Ang mataas na antas ng asukal sa dugo, o hyperglycemia, ay isang kondisyon kung saan ang mataas na konsentrasyon ng glucose sa dugo ay napakataas. Ang kondisyong ito ay karaniwang matatagpuan sa mga indibidwal na may diyabetis at sanhi kung ang katawan ay hindi makagawa ng sapat o o lumalaban sa mga epekto ng hormon ng hormone.
Kapag ang mataas na asukal sa dugo ay naiwan na hindi maipagamot, maaari itong humantong sa pinsala sa organ at tisyu, pagkawala ng malay at kamatayan, ayon sa American Diabetes Association. Ang pagsubaybay sa iyong mga antas ng asukal sa dugo ay isang mahusay na paraan upang matugunan nang mabilis ang asukal, at maraming mga paraan upang bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo nang mabilis.
Mag-ehersisyo
Ang ehersisyo ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng paggamit ng labis na asukal bilang gasolina, ayon sa American Diabetes Association. Kung, gayunpaman, ang antas ng asukal sa iyong dugo ay higit sa 240 mg / dL, gumamit ng isang strip ng pagsubok sa ihi upang suriin ang iyong ihi para sa pagkakaroon ng mga ketones. Kapag ang mga ketones ay ginawa ng katawan, ang ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng iyong mga antas ng asukal sa dugo na tumaas, sa halip na bumaba. Ang pisikal na aktibidad ay maaaring magkaroon ng agarang benepisyo sa pagbaba ng asukal sa dugo at pangmatagalang benepisyo sa pamamagitan ng pagtulong upang patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo.
Isaalang-alang ang Iyong Susunod na Pagkain
Ang mga taong may diyabetis ay madalas na sumusunod sa isang plano sa pagkain na nilikha sa tulong ng isang doktor. Kung nakakaranas ka ng hyperglycemia sa diyabetis, manatili sa iyong plano. Isaalang-alang ang pagputol ng mga sukat ng iyong bahagi at pag-iwas sa meryenda ng pagkain at matamis na inumin, ayon sa Mayo Clinic.
Makipag-usap sa Iyong Doktor
Kung umiinom ka ng gamot upang makontrol ang diyabetis, kunin ito ayon sa direksyon, nagmumungkahi sa Mayo Clinic. Ngunit makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang isang pagbabago sa iyong dosis ng gamot ay maaari ding angkop. Ang isang medikal na propesyonal ay maaari ring makatulong na mamuno sa iba pang mga karamdaman o impeksyon na maaaring maging sanhi ng pagtaas ng iyong mga antas ng asukal sa dugo.
Babala
Humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung ang asukal sa iyong dugo ay nananatiling higit sa 240 mg / dL at mayroong mga keton sa iyong ihi, ayon sa Mayo Clinic.
