Paano ipakilala ang solidong pagkain pagkatapos gastroenteritis

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Matapos makitungo sa isang bout ng pagtatae, maaaring hindi ka makaramdam ng pagkain, ngunit maaaring makatulong ito sa iyo na mas mabilis, ayon sa isang artikulo sa Pebrero 2014 na inilathala sa "American Family Physician.". Ang 1 para 1 ay hindi matapang sa ilalim ng Pagkakaibang Diagnosis para sa ilalim ng talahanayan 1). Habang ang mga doktor sa nakaraan ay maaaring inirerekomenda mong dahan-dahang muling likhain ang pagkain pagkatapos ng isang kaso ng gastroenteritis, hindi na kinakailangan.

Pagkain Pagkatapos ng Gastroenteritis

Ang pagkain ng pagkain sa lalong madaling tingin mo ay maaari kang makatulong na maiwasan ang impeksyon mula sa pagkalala, ayon sa mga may-akda ng "American Family Physician" na artikulo, at maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay na mas mabilis (tingnan ang sanggunian 1 sa ilalim ng Pagpapakain). Makakatulong din ito na makuha mo ang mga nutrisyon na kailangan mo para sa pangkalahatang mas mahusay na kalusugan (tingnan ang sanggunian 1 sa ilalim ng Pagpapakain). Habang inirerekomenda ng ilang mga doktor na limitahan mo ang iyong paggamit sa mga pagkain tulad ng saging, bigas, mansanas, tsaa at toast, na tinukoy din bilang diyeta ng BRAT, walang katibayan na sumusuporta sa pagiging epektibo ng ganitong uri ng diyeta kapag mayroon kang pagtatae (tingnan ang sanggunian 1 sa ilalim ng Pagpapakain).

Lactose at Pagtatae

Maaaring nais mong limitahan ang iyong paggamit ng gatas at iba pang mga pagkain na naglalaman ng lactose kapag mayroon kang pagtatae. Bagaman limitado ang pananaliksik, ang mga pag-aaral sa mga bata ay tila nagpapakita ng pagbawas sa tagal ng pagtatae kapag limitado ang paggamit ng lactose, ayon sa isang pag-aaral noong Oktubre 2013 na inilathala sa "Cochrane Database of Systematic Review." (tingnan ang sanggunian 1 sa ilalim ng Pagpapakain, sanggunian 2 sa ilalim ng Mga Epekto ng Pakikialam sa ilalim ng Tagal ng pagtatae hindi sigurado kung paano maayos na mabanggit ang sanggunian 2 sa teksto).

Paano ipakilala ang solidong pagkain pagkatapos gastroenteritis