Ang mga ligament ay fibrous na tisyu na kumokonekta sa dalawang mga buto upang mapahusay ang pinagsamang katatagan. Kapag ang isang ligament ay pilit, ang mga aftereffect ay may kasamang matalim na sakit, pamamaga at isang kawalan ng kakayahan upang ilipat ang kasukasuan. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot depende sa kung gaano kalubha mo ang ligament. Ang malambing na luha o sprains ay ginagamot sa yelo, gamot at pisikal na therapy, ngunit ang matinding sprains ay maaaring mangailangan ng operasyon.
Hakbang 1
Mag-apply ng yelo sa pilit na ligament upang maibsan ang sakit at pamamaga. Tinutulungan ng yelo ang napunit na ligament upang pagalingin nang mas mabilis. Gumagana ito sa pamamagitan ng paglalagay ng mga daluyan ng dugo na nakapaligid sa pinsala, upang ang pamamaga at pamamaga ay nabawasan. Naninigas din si Ice sa mga ugat upang mabawasan ang sakit. Dapat itong ilapat sa apektadong lugar ng 20 hanggang 30 minuto sa isang oras, tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons.
Hakbang 2
Gumamit ng mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot, mga NSAID, upang ayusin ang mga pilit na ligament. Pinipigilan ng mga gamot na ito ang mga senyas ng kemikal na nagpapalala ng sakit at pamamaga. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng sakit, ang pasyente ay maaaring makisali sa mga therapeutic na ehersisyo na nagpapabilis sa pagpapagaling. Ang pagkuha ng pamamaga sa ilalim ng kontrol ay tumutulong din sa pagalingin ng katawan ang pilit na ligament.
Hakbang 3
Makisali sa pisikal na therapy sa sandaling ang pamamaga at sakit ay nabawasan. Pinapabuti ng pisikal na therapy ang lakas ng nasugatan na kasukasuan at hanay ng paggalaw. Maaari ring bawasan ang posibilidad ng muling pinsala sa apektadong lugar. Ituturo sa iyo ng isang therapist na mag-ehersisyo upang maisagawa sa isang klinikal na setting pati na rin ang ilan na maaari mong gawin sa bahay.
Hakbang 4
Kumuha ng operasyon kung ang ligament ay malubhang napunit. Ang isang siruhano ay dapat na muling maibalik ang ligament sa buto at mapupuksa ang mga nasirang mga hibla sa paligid ng ligament upang matiyak ang wastong pagpapagaling. Kung mayroong anumang iba pang pinsala sa istruktura sa pinagsamang, ayusin din niya ito. Talakayin ang mga pakinabang at panganib ng operasyon bago magpatuloy sa proseso.
