Paano ako inihaw pre

Ang bawang ay maaaring mapahusay ang lahat ng mga uri ng pinggan at may ilang mga benepisyo sa kalusugan. Ang diyeta na mayaman sa bawang ay tumutulong sa pagpapalakas ng paggawa ng iyong mga compound ng antioxidant at maaaring bawasan ang panganib ng sakit sa puso at ilang mga cancer, tala "The New York Times." Ang inihaw na bawang ng tempers ay matindi ang lasa nito at ginagawa itong madaling kumalat. Nangangahulugan ito na maikalat mo ito sa tinapay. O kaya, idagdag ang inihaw na bawang sa karne, manok, isda, gulay at damong damo kung saan ang hindi gaanong matindi na lasa ay hindi lalampas sa iba pang mga lasa. Habang ang buong mga bombilya ng bawang ay madalas na inihaw na walang putol, mas madali itong inihaw at magtrabaho kasama ang mga pre-peeled individual cloves.

Hakbang 1

Init ang oven sa 375 degrees Fahrenheit. Bigyan ang oven ng hindi bababa sa 20 minuto upang maabot ang temperatura.

Hakbang 2

Linya ang isang baking sheet na may aluminyo na foil. Ilagay ang peeled bawang cloves sa gitna ng foil. Mag-drill ng isang magaan na patong ng pagluluto ng langis sa mga cloves.

Hakbang 3

Pagwiwisik ng asin sa liberally at sariwang basag na itim na paminta upang tikman upang mapahusay ang lasa. Season ang bawang cloves upang tikman na may mga halamang gamot at pampalasa, kung gusto mo. Para sa sipa, magdagdag ng ilang cayenne o chipotle pepper powder, Cajun seasoning mix o curry powder. Ang pinatuyong oregano, marjoram, thyme, rosemary, tarragon o basil ay gumana rin. Pumili ng mga panimpla upang makadagdag sa pagkain na ginagamit mo.

Hakbang 4

Tiklupin ang foil sa paligid ng tumpok ng mga clove at i-seal ito nang mahigpit na isinara sa kanilang paligid. Ito ay naka-lock sa singaw sa panahon ng pagluluto upang makatulong na mapahina ang mga ito.

Hakbang 5

Ilagay ang baking sheet sa oven at inihaw ang bawang sa loob ng 45 hanggang 60 minuto. Ang oras ng pagluluto ay nag-iiba sa laki at bilang ng mga clove, ngunit dapat mo itong lutuin hanggang malambot at madaling mashed.