Ang mga amino acid ay mga organikong compound na ginagamit ng iyong katawan para sa isang bilang ng mga pag-andar, kabilang ang panunaw, pagbuo ng protina at pagkumpuni ng tisyu, sabi ni MedlinePlus, isang serbisyo ng National Institutes of Health. Ang iyong katawan ay maaaring makabuo ng mga hindi matatag na amino acid, habang ang iyong katawan ay kinakailangang kumuha ng mahahalagang amino acid mula sa mga mapagkukunan ng pandiyeta. Karaniwang kinakailangan lamang ang mga kondisyon ng amino acid kapag ikaw ay may sakit o stress. Ang mga amino acid ay tumutulong din na mabawasan ang presyon ng dugo, ayon sa isang artikulo na inilathala sa isang isyu ng 1992 ng "Kidney International Supplement."
Presyon ng dugo
Sinusukat ng presyon ng dugo ang puwersa na inilalapat sa mga dingding ng iyong mga arterya kapag ang iyong puso ay nagpahitit ng dugo sa pamamagitan ng mga ito. Ang mga bagay tulad ng dami ng dugo at ang laki at kakayahang umangkop ng iyong mga arterya ay tumutukoy sa iyong presyon ng dugo, ang tala ng MedlinePlus. Ngunit ang presyon ng dugo ay apektado din ng iyong pisikal na aktibidad, temperatura, diyeta, estado ng emosyonal at iyong pangkalahatang antas ng kalusugan. Ang normal na presyon ng dugo ay karaniwang tungkol sa 120/80 mmHg.
Hypotension
Ang mga amino acid ay malamang na nakakaapekto sa iyong presyon ng dugo kapag ito ay mababa, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isang isyu sa 2005 ng "Regulatory Peptides." Ang pag-aaral na naglalayong siyasatin ang paglahok ng taurine at glutamate, isang asin ng amino acid glutamic acid, sa tugon ng depresyon na sanhi ng angiotensin. Ang mga paksa ng pagsusuri sa daga ay anesthetized at angiotensin ay na-injected sa kanilang caudal ventrolateral medulla. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagsiwalat na angiotensin na modulate ang pagpapakawala ng glutamate at taurine sa caudal ventrolateral medulla at ang pagpapakawala ng parehong glutamate at taurine ay nakakaapekto sa tugon ng presyon ng dugo sa angiotensin. Ipinapahiwatig nito na ang mga amino acid ay may papel sa pagtulong sa iyong katawan na pamahalaan ang mababang presyon ng dugo.
Ang hypertension
Ang mga amino acid ay tila makakatulong upang maibsan ang hypertension sa kusang mga hypertensive rats, ayon sa isang pag-aaral na itinampok sa isang isyu ng 1992 ng "Kidney International Supplement." Ang pag-aaral ay gumagamit ng mga daga na hindi nagdusa mula sa hypertension upang ang kanilang tugon sa sapilitan na hypertension ay masusukat. Ang mga resulta ay nagpakita na ang amino acid neurotransmitters ay tumulong na mabawasan ang nagpahinga presyon ng dugo sa kusang mga hypertensive rats. Ipinapahiwatig nito ang posibleng paggamit ng mga amino acid sa pag-regulate ng presyon ng dugo. Gayunpaman, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang matukoy ang mga epekto sa mga tao.
Pinagkukunan ng Pandiyeta
Ang mahahalagang amino acid ay magagamit sa karne, soybeans, nuts at buto, sabi ng MayoClinic.com. Ang pagkain ng apat hanggang limang servings ng mga pagkaing lingguhan ay nakakatulong upang matiyak na ang iyong katawan ay nakakakuha ng sapat na halaga ng mga mahahalagang amino acid na kinakailangan nito. Ang mga pagkaing ito ay naglalaman din ng mga hibla at nutrisyon tulad ng magnesiyo, potasa at protina.
