Ang bawang ay kilala sa buong mundo para sa lugar nito sa mga sarsa, sopas at iba pang pinggan. Nakakuha din ito ng maraming pansin para sa potensyal na labanan ang impeksyon, bawasan ang kolesterol at presyon ng dugo, at kung hindi man ay maprotektahan ang katawan kapag kinuha sa katamtaman. Ang bawang ng tsaa ay isang perpektong sasakyan para sa mga pakinabang ng bawang.
Ang Mahusay na Panglinis
Ayon sa Drugs.com, ang bawang ay ginagamit nang maraming siglo upang masira ang mga sugat, labanan ang mga impeksyon at kahit na gamutin ang tuberculosis gamit ang isang inhaled na bersyon ng bawang - marahil ang singaw ng tsaa ng bawang. Ang mga katas ng bawang at langis ng extract ay pumipigil sa paglaki ng maraming mga bakterya, mga virus at fungi, kabilang ang candida, E. coli, Staphylococcus at Streptococcus. Ang aktibidad na antibacterial at antifungal ay dahil sa allicin, isang compound sa loob ng bawang. Upang palabasin ang allicin, ang bawang ay dapat durugin, gupitin o chewed habang hilaw.
Kalusugan ng Puso at Dugo
Ang bawang na tsaa ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng proteksiyon sa puso. Isang pangako noong 1996 na pag-aaral mula sa Memorial Hospital ng Rhode Island ang nagbigay ng matandang katas ng bawang sa 41 na kalalakihan na may mataas na kolesterol, at natagpuan na ibinaba nito ang kabuuang kolum na suwero ng 6 hanggang 7 porsyento sa kurso ng pag-aaral. Ibinaba rin ng katas ng bawang ang LDL, ang "masamang kolesterol" ng 4 porsyento at presyon ng dugo ng 5.5 porsyento. Ang paghuhugas ng isang tasa ng tsaa ng bawang ay maaaring magbigay ng malusog na pagkain na ito sa puso sa tunay na anyo nito.
Masyadong Karamihan ng isang Magandang bagay?
Ang bawang ay naglalaman ng mga antioxidant, pati na rin ang allicin, ang compound sa likod ng maraming mga benepisyo sa kalusugan ng bawang. Ngunit noong 2003, ang journal na pang-agham na '' Phytotherapy Research '' ay naglathala ng isang pagsusuri sa panitikan mula sa All India Institute of Medical Sciences na nagpapalabas ng isang potensyal na anino sa bawang. Ang mga tala sa pagsusuri kahit na ang bawang ay ginagamit upang matugunan ang iba't ibang mga karamdaman kabilang ang cancer, impeksyon at hepatic function, naglalaman din ito ng mga compound na maaaring makapinsala sa puso, atay at bato kung nasusuka sa malalaking dosis.
Paano Gumawa ng Garlic Tea
Ang ilang mga tsaa ng bawang ay may kasamang iba pang mga sangkap tulad ng honey at lemon. Upang makagawa ng tsaa ng bawang, i-chop muna ang bawang upang ilabas ang allicin. Dalhin ang 1 tasa ng tubig sa isang pigsa, pagkatapos ay patayin ang init. Magdagdag ng isa hanggang tatlong cloves ng bawang, depende sa iyong kagustuhan. Kung ninanais, magdagdag ng lemon juice at honey na tikman. Ang Oregon State University ay nagtatala na ang allicin ay hindi aktibo sa pamamagitan ng pagluluto, ngunit ang pagpuputol at hayaang tumayo ang bawang nang hindi bababa sa 10 minuto bago ang paglalantad sa init ay makakatulong na mapanatili ang allicin.
