Kapag naghahanap ka upang bumili ng isang elliptical machine, maaari kang pumili mula sa dalawang pangunahing istilo: harap-wheel drive o back-wheel drive. Ang bawat uri ng elliptical machine ay may kasamang flywheel, na kung saan ay ang gulong na tumutulong sa paglikha ng elliptical motion habang nag-eehersisyo ka. Ang flywheel ay nasa harap ng makina sa isang front-wheel drive elliptical at sa likod ng makina sa isang back-wheel drive elliptical. Sa karamihan ng mga paraan, ang modelo ng back-wheel drive ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa modelo ng front-wheel drive.
Ang Way Na Ito ay Gumagalaw
Ipinapaliwanag ng American College of Sports Medicine na ang mga likas na wheel drive na elliptical machine ay nagbibigay ng isang mas likas na kilusan na may gaanong pakiramdam na mas mahusay sa iyong katawan. Ang ilang mga modelo ng pagmamaneho sa harap ng gulong ay may kasamang articulate pedals, na nagbabago sa anggulo ng paa sa panahon ng pedaling upang gayahin ang maayos na paggalaw na ito. Ang iba pang mga modelo ng front-wheel drive ay walang articulating pedals, kaya hindi nila karaniwang naramdaman bilang natural o komportable.
Disenyo at Pagpapanatili
Sa pangkalahatan, kakailanganin mong magsagawa ng mas maraming pagpapanatili sa isang makina sa harap ng gulong. Kasama sa mga front-wheel drive machine ang mga track at roller na wala sa likurang-wheel drive machine. Ang mga bahaging ito ay madaling maging marumi, na pumipigil sa kanilang kakayahang gumalaw nang maayos. Samakatuwid, dapat mong linisin ang mga ito nang lingguhan.
Mga Pagpipilian sa Pag-eehersisyo
Maraming mga back-wheel drive elliptical machine ang nagsasama ng isang madaling iakma na rampa, na walang mga modelo ng front-wheel. Kapag inaayos mo ang rampa, maaari mong mai-target ang iba't ibang mga kalamnan sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Ang isang mas mataas na posisyon ng antas ay gumagana sa iyong mga guya at quadriceps nang higit pa; isang hilig ang gumagana sa mga kalamnan ng hamstring at gluteal.
Mga Pagsasaalang-alang sa Presyo
Ang presyo ay ang pangunahing bentahe ng isang modelo ng front-wheel drive, na kung saan ay karaniwang mas mura kaysa sa isang modelo ng back-wheel drive. Ang mga modelo ng front-wheel drive na walang articulate pedals ay karaniwang hindi bababa sa mahal, ngunit ang American College of Sports Medicine ay hindi inirerekumenda na gawing presyo ang iyong unang priyoridad dahil ang uri na ito ay nagbibigay ng isang mahirap na hakbang. Ang mga modelo ng back-wheel drive na may pinaka natural, komportable na paggalaw sa pangkalahatan ay nagkakahalaga ng higit, at ang mga front-wheel drive na may mga pediculate pedals ay nagbibigay ng isang mas murang alternatibo na malapit sa isang likas na hakbang.
