Ang mga nakakurot na mata o "eye bag" ay maaaring magpatingin sa iyo na hindi napapagod. Habang ang mga genetika ay maaaring makaapekto sa mga bag ng mata, maaari mong pigilan ang kanilang pagkakaroon sa pamamagitan ng pagkain at paglalapat ng mga tukoy na pagkain sa lugar ng mata. Kasabay ng mga pagbabago sa pamumuhay - pagtulog at ehersisyo - ang pagbabago ng mga pagkaing kinakain mo ay maaaring mabago ang iyong metabolismo ng tubig, na maaaring humantong sa nabawasan na pamamaga sa ilalim ng mata.
Tungkol sa Mga Bag sa Mata
Ang iyong mga mata ay suportado ng isang kumplikadong tapiserya ng mga kalamnan, ligament at fat. Sa paglipas ng panahon ang katawan ay humina, sa gayon ang taba na gaganapin sa lugar na dumudulas at bulge sa ilalim ng mga mata. Ang likido na dati nang naikot sa buong lugar ng mata ay maaaring magtipon sa bagong puwang sa ilalim ng mas mababang takip ng mata, na pinalalaki ang puffiness. Ang likido ay maaari ring makaipon sa puwang sa ibaba ng iyong mga mata, lalo pang pinalalaki ang puffiness ng mga supot sa mata.
Kumakain ng Marami pang Tubig
Bilang karagdagan sa pag-inom ng mas maraming tubig, maghanap ng mga pagkain na natural na mataas sa tubig, tulad ng mga beets, kintsay, kamatis at pakwan. Nag-aalok ang mga pipino ng dobleng shot ng tulong sa mga eye bag, dahil ang gulay ay mataas sa tubig at naglalaman ng asupre at silikon, na pinasisigla ang mga bato. Ang mga hiwa ng pipino ay maaari ring mailapat nang topically, dahil ang gulay ay naglalaman ng acid at foliates na pansamantalang barado ang mga pores, na humahantong sa mas magaan na balat at payat na mga bag. Maglagay ng isang slice ng pinalamig na pipino sa bawat mata at pahinga sa iyong likuran - perpekto sa iyong mga binti na nakataas - sa loob ng 15 minuto. Maaari ka ring gumamit ng mga hiwa ng mga bag ng patatas o itim na tsaa sa paraang ito, dahil ang parehong naglalaman din ng mga astringente. Alalahanin na ang malamig na temperatura ay tumitindi sa constriction ng balat. Payagan ang mga bag ng tsaa na palamig bago mag-apply. Ang suka ng cider ng Apple, na mayroon ding mga katangian ng astringent, ay maaaring matunaw at mailalapat sa balat, o kinuha sa loob. Subukang magdagdag ng 1 kutsarita ng suka sa 1 tasa ng tubig upang lumikha ng isang paghuhugas / toner ng mukha, o magdagdag ng 2 kutsarita ng suka sa 8 ounces ng tubig para sa isang pampupukaw na inumin.
Mga hibla at Antioxidant
Ang mga oats, artichoke, gisantes at beans ay lahat ng mahusay na mapagkukunan ng hibla, na maaaring mapawi ang tibi at mapabuti ang balanse ng tubig. Ang isang pag-aaral sa 2001 sa "Journal of the American College of Nutrisyon" ay natagpuan ang isang ugnayan sa pagitan ng mga indibidwal na may mas kaunting photoaging o pagkakapilat ng balat at mga diyeta na mataas sa beans - lalo na ang malawak at limang beans - berdeng mga berdeng gulay at langis ng oliba. Ang mga berdeng berdeng gulay ay mataas sa mga bitamina B, na may epekto sa diuretic. Ang langis ng oliba ay mataas sa bitamina E, isang antioxidant na tumutukoy sa mga epekto ng polusyon sa kapaligiran. Ang ilang mga linya ng pangangalaga sa balat ay nag-aalok ng lubos na pino na langis ng oliba para sa pangkasalukuyan na mga aplikasyon.
Mga pulang bandila
Ang mga produkto ng pangangalaga sa mata at balat ay maaaring mag-udyok sa mga alerdyi, na maaaring magpakita ng mga mata na nakapangingilabot. Ang mga bag ng mata na nag-tutugma sa sakit na talamak na sinus, o sunud-sunod na makati at tubig na mga mata na may kasamang mga bag ng mata, ay maaaring magpahiwatig ng mga alerdyi o isang pinagbabatayan na impeksyon sa sinus. Ang mga bag ng mata na nag-tutugma sa pagpapanatili ng likido sa iba pang mga bahagi ng katawan ay maaari ring magpahiwatig ng isang mas malaking pag-aalala sa kalusugan. Kapag nag-aalinlangan, ang mga indibidwal ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor.
