Masusulyapan ang isang silip sa Gordon Ramsay, Oprah Winfrey at Khloe Kardashian bago ang mga larawan at pagkatapos ay madarama mo agad na inspirasyon ng kanilang mga tagumpay sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang puwersa sa pagmamaneho sa likod ng kanilang mga pagganyak sa pagkain at fitness, kahit na pantay na nagbibigay inspirasyon, ay hindi palaging halata. Bakit nagpasya ang isang indibidwal na mawalan ng timbang ay madalas na mahalaga kung paano nila ito ginagawa: Natukoy ng mga pag-aaral ng siyentipiko na ang pagganyak ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangmatagalang pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan ng mga kadahilanang mula sa pagiging pangungutya ng iba at paghihiganti sa isang dating sa pagiging pinaka malusog na posibleng indibidwal para sa kanilang mga hinaharap na mga anak, ito ang mga kadahilanan na 10 mga kilalang tao na pinili upang mawala ang timbang - at itago ito.
Masusulyapan ang isang silip sa Gordon Ramsay, Oprah Winfrey at Khloe Kardashian bago ang mga larawan at pagkatapos ay madarama mo agad na inspirasyon ng kanilang mga tagumpay sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang puwersa sa pagmamaneho sa likod ng kanilang mga pagganyak sa pagkain at fitness, kahit na pantay na nagbibigay ng inspirasyon, ay hindi palaging halata. Bakit nagpasya ang isang indibidwal na mawalan ng timbang ay madalas na mahalaga kung paano nila ito ginagawa: Natukoy ng mga pag-aaral sa siyentipiko na ang pagganyak ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangmatagalang pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan ng mga kadahilanang mula sa pagiging pangungutya ng iba at paghihiganti sa isang dating sa pagiging pinaka malusog na posibleng indibidwal para sa kanilang mga hinaharap na mga anak, ito ang mga kadahilanan na 10 mga kilalang tao na pinili upang mawala ang timbang - at itago ito.
1. Si Gordon Ramsay Ay Fat-Shamed ng Kanyang Asawa!
Nawalan ng 56 pounds si Gordon Ramsay matapos ang isang insidente na nakasisilaw sa taba na kinasasangkutan ng kanyang asawa. Nang magsimula ang celebrity chef sa pag-pack ng pounds matapos manalo ng kanyang ikatlong bituin ng Michelin (noong 2001), sinabi ng kanyang asawa na 22 na taon, si Tana, ay nagsasabing nakakakuha siya ng "taba." Ang pagkakaroon ng tumagas sa 252 pounds, kinuha ni Ramsay ang pahayag bilang kanyang wake-up call.
"Mukha akong isang sako ng sh t, " sinabi niya sa Daily Mail sa isang panayam kamakailan. "Tinitingnan ko ang mga larawan at iniisip, 'Paano nanatili si Tana?' Sapagkat si Tana ay nakakakuha ng mas mahusay at mas kaakit-akit. At narito siya, nakakuha ng kama sa isang mataba na f * k. " Upang makamit ang kanyang misyon sa pagbabalik sa hugis, sinuholan ni Ramsay ng isang personal na coach at sinimulan ang pagsasanay para sa mga kumpetisyon sa Ironman. Natapos niya ang una sa 2013 at patuloy na kinukuha ang mga ito. Hindi na kailangang sabihin, maganda pa rin ang hitsura niya!
: 7 Mga Lihim na Diet ng Kilalang Tao
Credit: Robin Marchant / Libangan ng Getty Mga Aliwan / GettyImagesNawalan ng 56 pounds si Gordon Ramsay matapos ang isang insidente na nakasisilaw sa taba na kinasasangkutan ng kanyang asawa. Nang magsimula ang celebrity chef sa pag-pack ng pounds matapos manalo ng kanyang ikatlong bituin ng Michelin (noong 2001), sinabi ng kanyang asawa na 22 na taon, si Tana, ay nagsasabing nakakakuha siya ng "taba." Ang pagkakaroon ng tumagas sa 252 pounds, kinuha ni Ramsay ang pahayag bilang kanyang wake-up call.
"Mukha akong isang sako ng sh t, " sinabi niya sa Daily Mail sa isang panayam kamakailan. "Tinitingnan ko ang mga larawan at iniisip, 'Paano nanatili si Tana?' Sapagkat si Tana ay nakakakuha ng mas mahusay at mas kaakit-akit. At narito siya, nakakuha ng kama sa isang mataba na f * k. " Upang makamit ang kanyang misyon sa pagbabalik sa hugis, sinuholan ni Ramsay ng isang personal na coach at sinimulan ang pagsasanay para sa mga kumpetisyon sa Ironman. Natapos niya ang una sa 2013 at patuloy na kinukuha ang mga ito. Hindi na kailangang sabihin, maganda pa rin ang hitsura niya!
: 7 Mga Lihim na Diet ng Kilalang Tao
2. Ang mga hangarin ni Oprah ay inilipat at Natanggal ang Timbang
Si Oprah Winfrey ay naging matapat na tapat tungkol sa kanyang mga dekada ng mga pakikibaka sa kanyang timbang, sinusubukan halos bawat diyeta at pag-eehersisyo sa ilalim ng araw. Ang personalidad ay sa wakas natagpuan ang kapayapaan sa kanyang timbang, nawala ang 42 pounds at pinipigilan ito. Ang sikreto? Ang kanyang hangarin sa pagbaba ng timbang.
"Nang magsimula na ang bigat, kailangan kong maaliwalas sa aking hangarin. Maaari akong magbawas ng timbang upang magkasya sa laki ng damit o dumalo sa isang kaganapan o gumawa ng ibang tao tulad ko. Ngunit hindi ko maiiwasan ito sa mga kadahilanang iyon. Palagi kong ibinabalik ang bigat, "sinabi niya sa magasin na weight ng Watts. "Sa pagkakataong ito ay binago ko ang hangarin na, 'Nais kong maging pinakamalusog na maaari kong maging - pisikal, emosyonal, espirituwal.' Kaya ang proseso at layunin ng pagkawala ng nagbago para sa akin. Mas madali ito, dahil mas malinaw ang aking hangarin. " Tulad ng dati, ang payo ni Oprah ay spot-on!
Si Oprah Winfrey ay naging matapat na tapat tungkol sa kanyang mga dekada ng mga pakikibaka sa kanyang timbang, sinusubukan halos bawat diyeta at pag-eehersisyo sa ilalim ng araw. Ang personalidad ay sa wakas natagpuan ang kapayapaan sa kanyang timbang, nawala ang 42 pounds at pinipigilan ito. Ang sikreto? Ang kanyang hangarin sa pagbaba ng timbang.
"Nang magsimula na ang bigat, kailangan kong maaliwalas sa aking hangarin. Maaari akong magbawas ng timbang upang magkasya sa laki ng damit o dumalo sa isang kaganapan o gumawa ng ibang tao tulad ko. Ngunit hindi ko maiiwasan ito sa mga kadahilanang iyon. Palagi kong ibinabalik ang bigat, "sinabi niya sa magasin na weight ng Watts. "Sa pagkakataong ito ay binago ko ang hangarin na, 'Nais kong maging pinakamalusog na maaari kong maging - pisikal, emosyonal, espirituwal.' Kaya ang proseso at layunin ng pagkawala ng nagbago para sa akin. Mas madali ito, dahil mas malinaw ang aking hangarin. " Tulad ng dati, ang payo ni Oprah ay spot-on!
3. Si Jimmy Kimmel ay Naharap ni Dr. Oz
Para sa karamihan ng buhay ni Kimmel, hindi niya alam kung gaano siya timbang. "Lumaki ako ng payat - ang aking unang lisensya sa pagmamaneho ay naglista sa akin ng 6-foot-1 at 136 pounds - kaya sa loob ng mahabang panahon ay nasa aking ulo na ako ay payat, " isinulat niya sa isang kamakailan-lamang na sanaysay para sa Men's Journal. Ngunit ang pagpapakain sa pagluluto ng Italya ng kanyang ina at ang lahat-ng-dapat-kumain ng mga buffet ng Las Vegas (lumaki siya sa Sin City) na nagresulta sa mabilis na pagtaas ng timbang.
Noong 2010, bumili siya ng isang scale at nabigla nang makita niyang tumimbang siya ng 208 pounds. Di-nagtagal, lumitaw si Dr. Oz sa kanyang palabas at nagpahayag ng pagkabahala tungkol sa kanyang kalusugan. "Alam mo kung ano? Hindi dapat alalahanin ni Dr. Oz ang aking kalusugan kaysa sa ginagawa ko, " naisip niya sa oras na iyon. Sa kalaunan ay nawala siya ng 25 pounds at pinanatili itong tuluyan, na kinukuha ang pagbaba ng timbang sa magkakasunod na pag-aayuno.
: 13 Kakaibang Diet ng Mga Kilalang Tao
Credit: Tommaso Boddi / Getty Images Libangan / GettyImagesPara sa karamihan ng buhay ni Kimmel, hindi niya alam kung gaano siya timbang. "Lumaki ako ng payat - ang aking unang lisensya sa pagmamaneho ay naglista sa akin ng 6-foot-1 at 136 pounds - kaya sa loob ng mahabang panahon ay nasa aking ulo na ako ay payat, " isinulat niya sa isang kamakailan-lamang na sanaysay para sa Men's Journal. Ngunit ang pagpapakain sa pagluluto ng Italya ng kanyang ina at ang lahat-ng-dapat-kumain ng mga buffet ng Las Vegas (lumaki siya sa Sin City) na nagresulta sa mabilis na pagtaas ng timbang.
Noong 2010, bumili siya ng isang scale at nabigla nang makita niyang tumimbang siya ng 208 pounds. Di-nagtagal, lumitaw si Dr. Oz sa kanyang palabas at nagpahayag ng pagkabahala tungkol sa kanyang kalusugan. "Alam mo kung ano? Hindi dapat alalahanin ni Dr. Oz ang aking kalusugan kaysa sa ginagawa ko, " naisip niya sa oras na iyon. Sa kalaunan ay nawala siya ng 25 pounds at pinanatili itong tuluyan, na kinukuha ang pagbaba ng timbang sa magkakasunod na pag-aayuno.
: 13 Nakakaibang Mga Kilalang Diet
4. Ginawa ito ng Meghan Trainor para sa Kanyang (Hinaharap) na mga Bata
Kamakailan lamang ay bumagsak ng 20 pounds ang trainor para sa kanyang hinaharap na spaw. "Isang araw magkakaroon tayo ng mga bata, " ang bagong nakatuon na bituin (na may kaso ng baby fever) na ipinahayag kay E! Balita. "Gusto kong maging healthiest maaari kong maging para sa mga bata." Nagbibigay din siya ng pangunahing kredito sa kanyang kasintahan, si Daryl Sabara, para sa pagbabago ng kanyang pananaw sa kalusugan at fitness at ang kanyang bagong "obsession" na may ehersisyo. "Binago niya ang buong buhay ko. Nagluto siya para sa akin at nagturo sa akin kung paano magluto, " she gushed to "Entertainment Tonight." "Itinuro niya sa akin kung paano mo mas mahusay ang pakiramdam kung kumain ka ng malusog at ehersisyo, kahit na sa pag-iisip." Paano maganda, di ba?
Credit: Jason Merritt / Getty Images Libangan / GettyImagesKamakailan lamang ay bumagsak ng 20 pounds ang trainor para sa kanyang hinaharap na spaw. "Isang araw magkakaroon tayo ng mga bata, " ang bagong nakatuon na bituin (na may kaso ng baby fever) na ipinahayag kay E! Balita. "Gusto kong maging healthiest maaari kong maging para sa mga bata." Nagbibigay din siya ng pangunahing kredito sa kanyang kasintahan, si Daryl Sabara, para sa pagbabago ng kanyang pananaw sa kalusugan at fitness at ang kanyang bagong "obsession" na may ehersisyo. "Binago niya ang buong buhay ko. Nagluto siya para sa akin at nagturo sa akin kung paano magluto, " she gushed to "Entertainment Tonight." "Itinuro niya sa akin kung paano mo mas mahusay ang pakiramdam kung kumain ka ng malusog at ehersisyo, kahit na sa pag-iisip." Paano maganda, di ba?
5. Si Jennifer Hudson May Buntis - at Walang Sinuman Kahit na Napansin!
Walang problema si Jennifer Hudson sa kanyang swaring size-16 curves - hanggang sa siya ay buntis sa kanyang anak na si David. "Naisip ko, 'Manatili. Bakit hindi alam ng sinuman na buntis ako?'" Sinabi niya kay Self. "At nais kong maglagay ng isang magandang halimbawa para sa aking anak. Matapos kong makuha siya, sinimulan kong subukang baguhin ang mga bagay." Ang mang-aawit ay hindi natutong "kumain ng tama at maging malusog" bilang isang bata at "nais" para sa kanya. Natapos niya ang pagbagsak ng 80 pounds sa pamamagitan ng pagsali sa Mga Tagamasid sa Timbang at pagsali sa ehersisyo sa labas tulad ng jogging, pagbibisikleta, basketball at tennis pati na rin ang nagtatrabaho sa gym.
Credit: Tim P. Whitby / Getty Mga Larawan Libangan / GettyImagesWalang problema si Jennifer Hudson sa kanyang swaring size-16 curves - hanggang sa siya ay buntis sa kanyang anak na si David. "Naisip ko, 'Manatili. Bakit hindi alam ng sinuman na buntis ako?'" Sinabi niya kay Self. "At nais kong maglagay ng isang magandang halimbawa para sa aking anak. Matapos kong makuha siya, sinimulan kong subukang baguhin ang mga bagay." Ang mang-aawit ay hindi natutong "kumain ng tama at maging malusog" bilang isang bata at "nais" para sa kanya. Natapos niya ang pagbagsak ng 80 pounds sa pamamagitan ng pagsali sa Mga Tagamasid sa Timbang at pagsali sa ehersisyo sa labas tulad ng jogging, pagbibisikleta, basketball at tennis pati na rin ang nagtatrabaho sa gym.
6. Si Khloe Kardashian ay nagnanais na makakuha ng "paghihiganti" sa kanyang Hal
Si Khloe ay nakipagpunyagi sa mga isyu sa imahe sa katawan para sa karamihan ng kanyang buhay, ngunit ito ay ang kanyang hindi pagtupad sa pag-aasawa kay Lamar Odom na nakuha ang kanyang puwit para sa tunay. "Nahirapan ako kay Lamar. Malapit ito sa pagtatapos ng aming unyon, at napakaraming drama na kailangan ko ng pagpapalaya, " sinabi niya sa Health Health. "Sa una ito ay napakahirap. Ito ay mga hakbang sa bata, ngunit sinimulan ko nang mas mabuti." Ang kanyang pagbabagong-anyo (siya ay bumagsak ng isang paghampas ng 40 pounds sa pamamagitan ng pagkain ng tama at pagiging nahuhumaling sa gym) pinukaw sa kanya na lumikha ng kanyang show na kumpiyansa sa katawan na "Revenge Body, " na tumutulong sa ibang mga tao na iikot ang kanilang buhay sa kalusugan at fitness.
Credit: Frederick M. Brown / Getty Mga Larawan Libangan / GettyImagesSi Khloe ay nakipagpunyagi sa mga isyu sa imahe sa katawan para sa karamihan ng kanyang buhay, ngunit ito ay ang kanyang hindi pagtupad sa pag-aasawa kay Lamar Odom na nakuha ang kanyang puwit para sa tunay. "Nahirapan ako kay Lamar. Malapit ito sa pagtatapos ng aming pag-iisa, at napakaraming drama na kailangan ko ng pagpapalaya, " sinabi niya sa Health Health. "Sa una ito ay napakahirap. Ito ay mga hakbang sa bata, ngunit sinimulan ko nang mas mabuti." Ang kanyang pagbabagong-anyo (siya ay bumagsak ng isang paghampas ng 40 pounds sa pamamagitan ng pagkain ng tama at pagiging nahuhumaling sa gym) pinukaw sa kanya na lumikha ng kanyang show na kumpiyansa sa katawan na "Revenge Body, " na tumutulong sa ibang mga tao na iikot ang kanilang buhay sa kalusugan at fitness.
7. Nawala ni Chris Pratt ang isang Pelikula sa Pelikula Dahil Siya ay "Masyadong Taba"
Matapos makakuha ng timbang sa kanyang unang mga taon sa Hollywood, nag-audition si Pratt para sa papel ng isang habang buhay sa "Moneyball, " ngunit nawala sa bahagi dahil sa kanyang timbang. "Iyon ang unang beses na narinig kong may nagsasabi, 'Hindi ka namin itatapon - masyadong mataba ka.' Kaya't napagpasyahan kong ibagsak ang bigat, tulad ng pakikipagbuno, "sinabi ng dating atleta ng high school sa Vanity Fair.
"Hindi ko nakaya ang isang tagapagsanay, kaya lahat ito ay tumatakbo at nag-crash-diet at pumipigil sa alkohol." Ang kanyang kasunod na hugis-up (nagbubo siya ng 60 pounds para sa kanyang papel sa "Jurassic World") ay nagtulak sa kanya sa mga aksyon na bayani ng aksyon, at siya ay isa na sa pinakamataas na bayad na aktor sa Hollywood. Sa kasamaang palad, mahirap na manalo laban sa opinyon ng publiko: Sa halip na mapahiya dahil sa sobrang taba, nahihirapan siya ngayon sa pagiging payat!
: 16 Mga Tagumpay sa Pagkalugi ng Tanyag na Tao
Credit: Frazer Harrison / Getty Images Libangan / GettyImagesMatapos makakuha ng timbang sa kanyang unang mga taon ng Hollywood, nag-audition si Pratt para sa papel ng isang habang buhay sa "Moneyball, " ngunit nawala sa bahagi dahil sa kanyang timbang. "Iyon ang unang beses na narinig kong may nagsasabi, 'Hindi ka namin itatapon - masyadong mataba ka.' Kaya't napagpasyahan kong ibagsak ang bigat, tulad ng pakikipagbuno, "sinabi ng dating atleta ng high school sa Vanity Fair.
"Hindi ko nakaya ang isang tagapagsanay, kaya lahat ito ay tumatakbo at nag-crash-diet at pumipigil sa alkohol." Ang kanyang kasunod na hugis-up (nagbubo siya ng 60 pounds para sa kanyang papel sa "Jurassic World") ay nagtulak sa kanya sa mga aksyon na bayani ng aksyon, at siya ay isa na sa pinakamataas na bayad na aktor sa Hollywood. Sa kasamaang palad, mahirap na manalo laban sa opinyon ng publiko: Sa halip na mapahiya dahil sa sobrang taba, nahihirapan siya ngayon sa pagiging payat!
: 16 Mga Tagumpay sa Pagkalugi ng Tanyag na Tao
8. Si Melissa McCarthy Tumigil sa Pagbibigay ng F
Si Melissa McCarthy ay nagpupumiglas sa kanyang timbang, hanggang sa napagpasyahan lamang niyang ihinto ang pagkapagod tungkol dito. "Talagang tumigil ako sa pag-aalala tungkol dito, " sabi ni McCarthy sa isang pakikipanayam sa "CBS This Morning." "Napatigil ako sa sobrang pag-aalpas, pagbagsak, labis na labis na paggawa. Bumalik ako noong buntis ako, at tumigil lang ako sa patuloy na pag-aalala tungkol dito. At sa palagay ko, may isang bagay na nagpapa-alis at hindi ako masyadong kinabahan at mahigpit tungkol dito, bizarrely, ay nagtrabaho. Maaari ko bang malaman na sa labas ng 44, ngunit kahit ano. " At, FYI, ang stress ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang, ayon sa maraming mga pag-aaral. Siguro pag-aralan kung paano ginawin ang kaunti tulad ni Melissa ay maaaring sipa-simulan din ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
Credit: Kevork Djansezian / Libangan ng Getty Mga Larawan / GettyImagesSi Melissa McCarthy ay nagpupumiglas sa kanyang timbang, hanggang sa napagpasyahan lamang niyang ihinto ang pagkapagod tungkol dito. "Talagang tumigil ako sa pag-aalala tungkol dito, " sabi ni McCarthy sa isang pakikipanayam sa "CBS This Morning." "Napatigil ako sa sobrang pag-aalpas, pagbagsak, labis na labis na paggawa. Bumalik ako noong buntis ako, at tumigil lang ako sa patuloy na pag-aalala tungkol dito. At sa palagay ko, may isang bagay na nagpapa-alis at hindi ako masyadong kinabahan at mahigpit tungkol dito, bizarrely, ay nagtrabaho. Maaari ko bang malaman na sa labas ng 44, ngunit kahit ano. " At, FYI, ang stress ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang, ayon sa maraming mga pag-aaral. Siguro pag-aralan kung paano ginawin ang kaunti tulad ni Melissa ay maaaring sipa-simulan din ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
9. Si Gabourey Sidibe ay Diagnosed Sa Type-2 Diabetes
"Mahalagang" star Sidibe, na nagpupumiglas sa halos lahat ng kanyang buhay na may depresyon, pagkabalisa at bulimia, sumailalim sa operasyon sa pagbaba ng timbang sa 2016 matapos na masuri sa Type 2 diabetes. "Ayaw ko lang mag-alala, " sinabi ng aktres sa People tungkol sa kanyang desisyon. "Talagang hindi ko nais na mag-alala tungkol sa lahat ng mga epekto na kasama ng diyabetes. Tunay akong nag-aalala sa lahat ng oras tungkol sa pagkawala ng aking mga daliri sa paa."
Matapos magkaroon ng operasyon, binago niya ang kanyang gawi sa pagkain at nagsimulang magtrabaho sa isang tagapagsanay. "Hindi ko nakuha ang pagtitistis na ito upang maging maganda, " isinulat niya sa kanyang memoir tungkol sa kanyang mga pagganyak. "Ginawa ko ito upang makalakad ako ng komportable sa takong. Gusto kong gumawa ng isang cartwheel. Gusto kong hindi magkasakit sa tuwing maglakad ako ng paglipad ng mga hagdan."
Credit: Noam Galai / Libangan ng Getty Mga Aliwan / GettyImages"Mahalagang" star Sidibe, na nagpupumiglas sa halos lahat ng kanyang buhay na may depresyon, pagkabalisa at bulimia, sumailalim sa operasyon sa pagbaba ng timbang sa 2016 matapos na masuri sa Type 2 diabetes. "Ayaw ko lang mag-alala, " sinabi ng aktres sa People tungkol sa kanyang desisyon. "Talagang hindi ko nais na mag-alala tungkol sa lahat ng mga epekto na kasama ng diyabetes. Tunay akong nag-aalala sa lahat ng oras tungkol sa pagkawala ng aking mga daliri sa paa."
Matapos magkaroon ng operasyon, binago niya ang kanyang gawi sa pagkain at nagsimulang magtrabaho sa isang tagapagsanay. "Hindi ko nakuha ang pagtitistis na ito upang maging maganda, " isinulat niya sa kanyang memoir tungkol sa kanyang mga pagganyak. "Ginawa ko ito upang makalakad ako ng komportable sa takong. Gusto kong gumawa ng isang cartwheel. Gusto kong hindi magkasakit sa tuwing maglakad ako ng isang paglipad ng mga hagdan."
10. Nag-sign up si Kelly Osbourne para sa "Pagsayaw kasama ang Mga Bituin"
Pagkatapos umalis sa rehab noong 2009, pinalitan ni Osbourne ang mga gamot ng pagkain at nakaimpake sa pounds. "Ako ay isang emosyonal na pagkain. Kapag nagagalit ako, lumabas ang aking diyeta sa bintana, " sinabi niya kay Shape. Ang pag-enrol para sa "Sayawan Sa Mga Bituin" mabilis na nagturo sa kanya kung gaano masama ang kanyang diyeta. "Gusto ko punan ang french fries at pizza sa buong araw at magtaka kung bakit hindi ako nawawalan ng timbang. Sa simula pa lang, patuloy akong nagkakasakit sa mga pagsasanay dahil kumakain ako ng napakahirap, mataba na pagkain at pakiramdam na napapagod."
Ang kanyang kasosyo sa sayaw na si Louis van Amstel, ay nagturo sa kanya tungkol sa pagiging masigla sa pamamagitan ng pagkain ng tama. Natapos niya ang pagkawala ng 20 pounds sa palabas. Kapag natapos na ito, inilagay niya muna ang ilang pounds bago simulan ang isang regular na regimen sa ehersisyo. Natapos ni Osbourne ang pagkawala ng isa pang 30 pounds (ang "tama" na paraan) at naging malusog mula pa noon.
Credit: Kevin Winter / Getty Images Libangan / GettyImagesPagkatapos umalis sa rehab noong 2009, pinalitan ni Osbourne ang mga gamot ng pagkain at nakaimpake sa pounds. "Ako ay isang emosyonal na pagkain. Kapag nagagalit ako, lumabas ang aking diyeta sa bintana, " sinabi niya kay Shape. Ang pag-enrol para sa "Sayawan Sa Mga Bituin" mabilis na nagturo sa kanya kung gaano masama ang kanyang diyeta. "Gusto ko punan ang french fries at pizza sa buong araw at magtataka kung bakit hindi ako nawalan ng timbang. Sa simula pa lang, patuloy akong nagkakasakit sa mga pagsasanay dahil kumakain ako ng napakahirap, mataba na pagkain at pakiramdam na napapagod."
Ang kanyang kasosyo sa sayaw na si Louis van Amstel, ay nagturo sa kanya tungkol sa pagiging masigla sa pamamagitan ng pagkain ng tama. Natapos niya ang pagkawala ng 20 pounds sa palabas. Kapag natapos na ito, inilagay niya muna ang ilang pounds bago simulan ang isang regular na regimen sa ehersisyo. Natapos ni Osbourne ang pagkawala ng isa pang 30 pounds (ang "tama" na paraan) at naging malusog mula pa noon.
Ano sa tingin mo?
Nagulat ka ba sa kung ano ang nag-udyok sa mga kilalang tao na ito na mawalan ng timbang? Alin ang tanyag na tao ang pinukaw sa iyo? Anong mga kadahilanan ang nag-udyok sa iyo na mawalan ng timbang? Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento.
Credit: Alberto E. Rodriguez / Libangan ng Getty Mga Aliwan / GettyImagesNagulat ka ba sa kung ano ang nag-udyok sa mga kilalang tao na ito na mangayayat? Alin ang tanyag na tao ang pinukaw sa iyo? Anong mga kadahilanan ang nag-udyok sa iyo na mawalan ng timbang? Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento.
