Ang fat malabsorption ay isang kondisyon na nagreresulta sa isang limitadong kakayahan ng katawan na sumipsip ng mga taba sa gastrointestinal tract. Maaari itong sanhi ng isang bilang ng mga napapailalim na mga kondisyon, tulad ng sakit ni Crohn, talamak na sakit sa atay, cancer sa pancreatic, AIDS at HIV. Ang fat malabsorption ay nagreresulta sa pagbaba ng timbang, talamak na pagtatae, taba ng dumi at mga sintomas ng kakulangan ng mga sustansya, lalo na ang mga bitamina na natutunaw sa taba. Bilang karagdagan, karaniwan na pakiramdam ang nakakapagod kapag mayroon kang taba ng malabsorption. Ang pagsunod sa ilang mga alituntunin sa nutrisyon ay makakatulong upang maibalik ang mabuting kalusugan. Talakayin ang iyong mga pagpipilian sa pagkain sa iyong doktor.
Bawasan ang Fat
Kapag mayroon kang fat malabsorption, iwasan ang mga mataba na pagkain, tulad ng mga cake, biskwit, mataba na karne, buong-taba na pagawaan ng gatas, mabilis na pagkain, margarin at mantikilya. Bilang karagdagan, iwasan ang pagdaragdag ng mga taba sa panahon ng paghahanda ng pagkain at huwag magprito ng mga pagkain. Dapat mo pa ring isama ang karne sa iyong diyeta, ngunit pumili ng mga putol na pagbawas. Kapag nagluluto ng manok, tanggalin ang balat. Mapalit ang buong-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mga mababang uri ng taba.
MCT
Upang matiyak ang sapat na paggamit ng enerhiya, ang mga medium-chain triglycerides - MCTs - ay ginagamit minsan sa mga pasyente na may fat malabsorption. Ito ang mga uri ng mga taba na mas madaling mahahanap ng katawan. Ang isyu ng Nutrisyon noong Nobyembre-Disyembre 1996 ng "Nutrisyon" ay nagsagawa ng isang pag-aaral na nagsisiyasat ng pagiging epektibo ng mga suplemento ng MCT sa mga pasyente ng HIV na nagdurusa sa fat malabsorption, talamak na pagtatae at pagkawala ng 10 hanggang 20 porsyento ng perpektong timbang ng katawan. Ang paggamit ng MCT ay natagpuan na magreresulta sa mas kaunting mga stool, nabawasan ang nilalaman ng stool fat at nabawasan ang timbang ng dumi ng tao. Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang isang bagong suplemento.
Fat-Soluble Vitamins
Ang taba ng malabsorption ay maaaring magresulta sa isang kakulangan ng matunaw na taba na bitamina A, D, E at K. Ang mga ito ay kailangang ibigay alinman sa isang espesyal na pagbabalangkas na natutunaw sa tubig o intravenously, iniulat ang "Manu-manong ng Dietetic Practise." Mahalaga ang Bitamina A para sa pangitain, kalusugan ng buto, pag-andar ng immune system at pagpaparami. Tumutulong ang Vitamin D na mag-regulate ng mga antas ng calcium at kinakailangan para sa malusog na mga buto at ngipin. Ang Vitamin E ay isang antioxidant, na nagpoprotekta sa katawan laban sa libreng pinsala na na-impluwensya sa radikal. Ang bitamina K ay mahalaga para sa normal na pamumuno ng dugo at para sa malusog na mga buto.
Mga mineral
Ayon sa "Manu-manong Dietetic Practice, " ang hindi natagpuang mga fatty acid ay maaaring magbigkis sa mga mineral tulad ng calcium at iron, na hindi magagamit para sa katawan at posibleng maging sanhi ng kanilang kakulangan. Mahalaga ang kaltsyum para sa malusog na buto at kalamnan function at iron ay kinakailangan para sa malusog na pulang selula ng dugo. Subukang isama ang mga pagkaing mayaman sa calcium at iron at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pandagdag. Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng kaltsyum ay mga produkto ng pagawaan ng gatas, habang ang bakal ay matatagpuan sa mga sandalan na karne, nuts, legume, beans, pasas at prun.
