Ang Jasmine green tea ay isang timpla ng dalawang halaman: regular na berdeng tsaa at bulaklak ng jasmine. Ang paghahanda ay nagsasangkot ng pagkalat ng isang layer ng mga bulaklak ng jasmine sa tuktok ng mga berdeng dahon ng tsaa. Ang tsaa ay sumisipsip ng amoy at lasa ng jasmine, na kilala sa mga mabangong katangian nito. Ang prosesong ito ay isinagawa mula pa noong Song Dynasty, mga 500 taon na ang nakalilipas, nang naitala ang unang kilalang sanggunian sa tsaa ng jasmine. Gayunpaman, ang tsaa ay karaniwang ginagamit na nakapagpapagaling para sa mga nakaraang 100 taon lamang, ayon sa "Acupuncture Ngayon." Bilang isang nakapagpapagaling na tsaa, ang jasmine ay ipinahiwatig lalo na para sa mga nakakarelaks at sedating properties. Siguraduhing kumunsulta sa isang manggagamot bago gumamit ng jasmine green tea.
Mga Katangian sa Pagpapahinga
Ang Jasmine green tea ay may isang aroma, na kadalasang ginagamit sa aromatherapy, na nagpapakalma at nakakarelaks. Ang pag-inom ng tsaa sa gabi bago matulog ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ikaw ay naghihirap mula sa pag-agaw sa tulog o may mga problema na lumilipas sa pagtulog. Ang pagpapatahimik na epekto ng jasmine ay hindi limitado sa aroma nito, gayunpaman. Ang mga aktibong compound ay naninirahan sa sistema ng pagtunaw, na gumagawa ng jasmine tea ng isang naaangkop na inumin para sa pagkonsumo bago ang mahirap na pag-digest ng mga pagkain na mataas sa pampalasa at taba.
Enerhiya
Ang Jasmine green tea ay isang mapagkukunan ng enerhiya tulad ng anumang inuming caffeinated. Gayunpaman, ang aktibong sangkap nito, ang amino acid l-theanine, at ang nakakarelaks na aroma ay nagbibigay ng isang lakas na pampalakas na naramdaman ang mas malambot at mas natural kumpara sa edgy at biglaang enerhiya na ibinigay ng kape, ayon sa website ni Dr. Ray Sahelian.
Pinipigilan ang Sakit sa Cardiovascular
Ang polyphenols ng berdeng tsaa ay ipinakita upang mas mababa ang panganib ng sakit sa cardiovascular. Ang mga katangian ng astringent ng tsaa ay mas mababa ang kabuuang antas ng kolesterol, at ang polyphenols ay nagbabawas sa oksihenasyon ng kolesterol na nagdudulot ng arterial buildup at pagsasama-sama ng platelet. Bilang resulta, ang pagbara ng mga daluyan ng dugo dahil sa pag-iipon ng kolesterol ay nabawasan, ayon sa AltMD.com.
