Ang mga itim na pagsusuri sa cohosh ay nagsasalita nang labis sa suplemento. Ngunit ayon sa National Center for Complement and Integrative Health (NCCIH), kakaunti ang mga pag-aaral na isinagawa, at ang karamihan sa kanila ay may mababang kalidad. Makatutulong ba talaga ito sa pagbaba ng timbang, o sanhi ito ng pagtaas ng timbang?
Ano ang Itim Cohosh?
Sinabi ng NCCIH na ang itim na cohosh ay isang halaman na katutubo sa North America, isang miyembro ng pamilya ng buttercup. Habang ang mga herbalistang Intsik at Katutubong Amerikano ay ginamit ang halaman upang gamutin ang isang bilang ng mga karamdaman, kakaunti ang pananaliksik upang suportahan ang marami sa naiulat na mga habol sa kalusugan.
Sa mga klinikal na pagsubok, ang mga tao ay gumagamit ng itim na cohosh hangga't isang taon nang walang malubhang nakakapinsalang epekto. Ang pinakakaraniwang naiulat na mga epekto ay ang mga pantal at nakakainis na mga tiyan. Mahalagang bigyang-pansin ang kalidad at uri ng suplemento na iyong ginagamit, dahil ang ilang mga komersyal na itim na cohosh supplement ay natagpuan na naglalaman ng mga mixtures ng itim na cohosh at iba pang mga halamang gamot na hindi nakalista sa label.
Huwag malito ang itim na cohosh na may asul na cohosh. Mayroon itong iba't ibang mga epekto at maaaring hindi ligtas para sa regular na paggamit ng mga tao. Mayroong mga ulat ng paggamit ng isang kumbinasyon ng parehong asul at itim na cohosh upang mapukaw ang paggawa. Gayunpaman, ang paggamit nito sa ganitong paraan ay naka-link sa malubhang masamang epekto para sa hindi bababa sa isang bagong panganak na sanggol.
Gumagamit ang Itim na Cohosh
Ayon sa Cleveland Clinic, ang black cohosh ay ginagamit upang maibsan ang mga sintomas ng menopos, ngunit hindi pa naaprubahan ng FDA para sa anumang layunin.
Ayon sa isang sistematikong pagsusuri ng Setyembre 2012 ng maraming pag-aaral na nai-publish sa Interbensyon , walang sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit ng itim na cohosh para sa mga sintomas ng menopausal tulad ng pagtaas ng timbang. Ang pagsusuri ay nananawagan ng karagdagang pananaliksik upang pag-aralan ang epekto ng itim na cohosh sa iba pang mahahalagang aspeto ng kalusugan ng kababaihan, tulad ng sekswalidad, kalusugan ng buto, at pangkalahatang kalidad ng buhay.
Ang isang sistematikong pagsusuri ng sistemang Pebrero ng maraming mga pag-aaral na nai-publish sa Pinagsamang cancer Therapies na hinahangad upang matukoy kung paano naiimpluwensyahan ng mga itim na cohosh ang panganib ng kanser sa suso. Nalaman ng pag-aaral na ang kasalukuyang katibayan ay hindi sumusuporta sa isang kaugnayan sa pagitan ng nadagdagan na panganib ng kanser sa suso at ang paggamit ng itim na cohosh.
Napag-alaman din na walang sapat na ebidensya upang suportahan ang itim na cohosh pagiging isang mabisang paggamot para sa pagbabawas ng mga hot flashes sa mga pasyente ng kanser sa suso. Sinabi ng mga may-akda ng pag-aaral na kailangan ng karagdagang pananaliksik, dahil sa magkakasalungat na mga resulta at mga isyu sa kaligtasan.
Mayroong isang natatanging kakulangan ng pananaliksik sa itim na cohosh at kung paano ito nauugnay sa partikular sa pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang. Online, maaari mong makita ang mga itim na cohosh na mga pagsusuri mula sa mga gumagamit na sumumpa sa ito para sa pamamahala ng timbang sa panahon ng menopos.
Mga Pakikipag-ugnay sa Itim na Cohosh
Pagdating sa mga pakikipag-ugnay sa itim na cohosh, ang panganib ng mga pakikipag-ugnay sa mga halamang gamot at gamot na maaari ka nang umiinom ay tila maliit. Ang NCCIH ay pagpopondo ng pananaliksik upang malaman ang higit pa tungkol sa mga posibleng pakikipag-ugnayan.
Sinusulat ng Cleveland Clinic na ang mga itim na pakikipag-ugnay sa cohosh ay maaaring mangyari sa mga paggamot sa pagkamayabong, pati na rin sa mga gamot na kilala bilang atorvastatin at cisplatin. Ito ay kritikal na ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot, hindi iniresetang gamot, suplemento sa pagkain at mga halamang gamot na ginagamit mo upang gamutin ang iyong sarili.
Dapat mo ring ipaalam sa kanila kung naninigarilyo, umiinom ng alkohol, o gumamit ng anumang uri ng iligal na droga, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng karagdagang mga pakikipag-ugnay sa mga itim na cohosh, at maaaring mag-ambag sa, o lalong lumala, ang mga epekto ng itim na cohosh.
Ang mga side effects ng Black cohosh ay kinabibilangan ng:
- Mga reaksiyong alerdyi, lalo na kung ikaw ay alerdyi sa mga buttercups
- Mga problema sa paghinga
- Pagkahilo
Isa sa mga pangunahing epekto ng itim na cohosh upang mapanatili ang pinsala sa atay. Kung nakakaranas ka ng madilim na dilaw o kayumanggi na ihi, mga asul na kulay na ilaw, pagkawala ng gana sa pagkain, o pagdidilim ng balat o mata, ang itim na suplemento ng cohosh na ginagamit mo ay maaaring makapinsala sa iyong atay, at dapat kang humingi ng medikal na atensyon.
