Ang L-theanine ay isang amino acid derivative na matatagpuan na madalang sa kalikasan, ngunit sagana sa mga dahon ng Camellia sinensis, o tsaa, halaman. Kamakailan lamang natuklasan na psychoactive, L-theanine ay naging paksa ng pananaliksik sa kanyang posibleng therapeutic utility sa paggamot ng mga kondisyon bilang iba-iba tulad ng hypertension, cancer at psychiatric disorder. Tulad ng pananaliksik sa tambalang ito ay nasa mga yugto lamang nito, wala pa ring katibayan na katibayan para sa pagiging epektibo nito sa paggamot ng anumang kundisyon. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng L-theanine o anumang iba pang pandagdag, talakayin muna ito sa iyong manggagamot.
Serotonin
Ang Serotonin ay isang neurotransmitter na natagpuan kapwa sa utak at sa buong katawan. Ito ay may pananagutan para sa regulasyon ng isang kumplikadong iba't ibang mga sistema ng katawan, na ang isa sa kalooban. Matagal na itong naisip na dahil ang mga gamot na nagdaragdag ng mga sobrang cellular na antas ng serotonin ay tinatrato ang pagkalumbay, kung gayon ang nakataas na antas ng serotonin sa utak ay gumagawa ng nakataas na kalooban. Sa pag-apruba ng mga nobelang antidepressant tulad ng tianepeptine, na tinatrato ang depresyon na lumalaban sa bawal na gamot sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng synaptic ng serotonin, ang modelong neurochemical na ito ay naging malaking pagkawasak.
Bagong Pananaliksik
Ang isang bagong ulat mula sa Johns Hopkins ay nagpakita ng isang alternatibong modelo para sa mekanismo kung saan gumagana ang mga gamot na antidepressant, na kung saan ay nagkakaroon ng hindi maipaliwanag na apat hanggang anim na linggong antala sa pagitan ng pagsisimula ng paggamot at pagiging epektibo sa paggamot. Ayon kay Dr. Vassilis Koliatsos, isang neuropathologist na may klinika, "Ang Serotonin reuptake modulators ay nagdaragdag ng density ng mga synapses ng nerbiyos, lalo na sa harap na bahagi ng utak, na maaaring mag-alok ng isang mas mahusay na paliwanag kung bakit epektibo ang mga antidepresan at bakit sila kumukuha ng oras sa gumagana. Ang pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga simpleng epekto sa parmasyutiko at karanasan sa klinikal ay maaaring dahil sa oras na kinakailangan para lumago ang mga axon ng serotonin. " Sa madaling salita, ang mga antidepressant ay maaaring gumana hindi sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng serotonin sa utak, ngunit sa pamamagitan ng pag-rewling ng mga bahagi ng utak na responsable para sa mood at pagganyak.
Pagsusuri
Bagaman ang saliksik ay salungat sa epekto ng L-theanine sa mga antas ng extra-cellular serotonin sa utak, ang data na ito ay maaaring hindi ang pinaka maaasahang tagapagpahiwatig ng epekto ng L-theanine sa kalooban. Hanggang sa ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa epekto ng pangangasiwa ng L-theanine sa paglaki ng serotonin axons sa frontal at parietal lobes ng neocortex at limbic system, ang bahagi ng utak na kumokontrol sa pagganyak at damdamin, kung gayon ang mga pag-aaral sa klinikal ay magbibigay ng pinakamahusay na sukat ng L-theanine na epekto sa pagkalungkot. Sa kasalukuyan, habang mayroong isang bilang ng mga pag-aaral na nagmumungkahi na ang L-theanine ay maaaring umakma sa mga maginoo na paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa, walang sinumang sumusuporta sa paggamit ng L-theanine sa pagpapagamot ng depression.
Kaligtasan
Ang L-theanine ay kamakailan lamang nagsimula na magamit bilang isang paggamot para sa mga sakit sa saykayatriko. Dahil dito, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pinakabagong pananaliksik sa L-theanine at alamin kung tama ba o hindi ang suplemento na ito. Ang L-theanine ay gumagawa ng kaunting mga epekto, ang pinaka-karaniwan na kung saan ay ang sakit ng ulo, na sinusundan ng pagkahilo at pagkaligalig sa tiyan. Ang pagkakaroon ng sapat na L-theanine upang makagawa ng isang nakakalason na reaksyon ay malamang na hindi mangyayari sa kurso ng normal na paggamit, ayon sa Drugs.com. Ang Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot, na hindi inaangkin na ang L-theanine ay isang epektibong paggamot para sa anumang kondisyon, ay inuuri ang tambalan bilang "pangkalahatang kinikilala bilang ligtas."
