Orihinal na nilikha noong 1950s, ang diyeta ng chorionic gonadotropin ng tao ay isang programa sa pagbaba ng timbang na nangangailangan sa iyo upang limitahan ang iyong caloric intake at kumuha ng isang hormonal HCG supplement. Ayon sa aklat na "The HCG Guidebook, " isang pang-araw-araw na iniksyon ng HCG na humigit-kumulang na 125 hanggang 200 internasyonal na mga yunit na sinamahan ng kinakailangang paghihigpit na caloric ay maaaring magresulta sa pagbaba ng timbang ng 1 hanggang 2 pounds bawat araw. Gayunpaman, ang nakarehistrong dietitian na si Jennifer Nelson ng Mayo Clinic ay nagsasaad na walang mataas na kalidad na pag-aaral ang nagpapatunay ng pagiging epektibo ng diyeta na ito para sa mga kalalakihan o kababaihan. Tulad ng anumang diyeta, dapat kang makipag-usap sa isang medikal na propesyonal bago simulan ang diyeta na HCG.
Paano gumagana ang HCG Diet
Sinasabi ng mga tagagawa ng mga suplemento ng HCG na ang mga maliliit na dosis ng HCG ay maaaring mabawasan ang iyong gana at makakatulong sa pagkawala ng mga pulgada sa paligid ng iyong mga hips, hita, puwit at tiyan. Karagdagan, inaangkin ng mga tagagawa na habang kukuha ka ng HCG, gagamitin ng iyong katawan ang iyong naka-imbak na taba. Pinagsasama ng diyeta ang pang-araw-araw na mga iniksyon ng HCG na may isang matinding caloric na paghihigpit na diyeta, na inireseta ang pagkonsumo ng halos 500 calories bawat araw. Walang ebidensya na pang-agham na umiiral na ang mga iniksyon ng HCG ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang mga kalalakihan ay karaniwang mawawalan ng timbang na nagreresulta mula sa matinding paghihigpit ng caloric. Gayunpaman, ang pagkonsumo ng dami ng mga ito sa bawat araw ay hindi ligtas at maaaring magresulta sa mga kakulangan sa nutrisyon.
Pag-aaral sa Britanya
Noong 1995, ang "British Journal of Clinical Pharmacology" ay naglathala ng isang pag-aaral na walang natagpuang ebidensya na pang-agham na ang HCG ay epektibong tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang, mabawasan ang gutom o pakiramdam. Bilang karagdagan, natagpuan ng pag-aaral na ang HCG ay hindi isang opsyon na klinikal na epektibo upang gamutin ang labis na katabaan. Sinuri ng pag-aaral ang walong kontrolado at 16 na hindi makontrol na mga pagsubok na idinisenyo upang masukat ang mga benepisyo ng paggamit ng HCG upang malunasan ang labis na katabaan.
Mga patotoo
Ang website na Hcgdiet.com ay naglathala ng maraming mga patotoo tungkol sa mga resulta ng HCG diyeta. Kabilang sa mga patotoo na iyon ay may tatlong mula sa mga kalalakihan. Ang una ay nagpapatunay na siya ay nakakaramdam ng mas masigla at hindi naramdaman na parang siya ay kumakain. Nakita niya ang mga resulta pagkatapos ng isang linggo. Ang pangalawang patotoo ay nagmula sa isang tao na sinasabing nawalan ng 25 pounds sa loob ng 14 na araw. Ang pangatlong patotoo ay nagmula sa isang tao na nagsasabing ang pagbaba ng timbang ng 30 pounds gamit ang diyeta na ito, at iniuulat din niya ang pagpapabuti ng iba pang mga karamdaman kabilang ang heartburn at nakataas na presyon ng dugo. Maliban sa random, hindi ligtas na mga patotoo na walang klinikal na katibayan sa agham na sumusuporta sa pag-angkin na ang diyeta na ito ay makakatulong sa mga kalalakihan na mawalan ng timbang.
Mga Epekto ng Side sa Men
Ang mga kalalakihan ay maaaring makaranas ng ilang masamang epekto sa diyeta na HCG. Ang pinakapangunahing epekto ay nauugnay sa diyeta na ito at ang mga kalalakihan ay nauugnay sa prosteyt, na maaaring mapalaki bilang isang resulta ng diyeta na ito. Ang isa pang epekto ng diet ng HCG sa mga kalalakihan ay nauugnay sa paglaki sa paligid ng mga suso. Ang paglaki ng dibdib ay isang bunga ng pagtaas ng mga antas ng estrogen na nagreresulta mula sa mga injection HCG. Ang mga side effects na ito ay hindi nangyayari sa karamihan ng mga kaso at dapat umalis sa sandaling ihinto mo ang diyeta. Dahil sa mga side effects na ito, dapat ay palaging mayroong propesyonal na pangangasiwa sa panahon ng diyeta.
