Ang pagkain ng isang malusog na diyeta pagkatapos ng operasyon ng hernia ay mahalaga para sa tamang pagpapagaling. Ang mga paghihigpit sa iyong diyeta pagkatapos ng pamamaraang ito ay magkakaiba depende sa lokasyon ng iyong luslos. Laging sundin ang mga tukoy na tagubilin ng iyong siruhano upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Unawain ang Iyong Kondisyon
Ang isang luslos ay nangyayari kapag ang mga tisyu ay nakausli sa pamamagitan ng isang mahina na lugar sa mga kalamnan na sumusuporta sa iyong mga internal na organo. Karaniwan itong nangyayari sa tiyan o singit kapag ang mga bituka ay umbok sa mga kalamnan ng tiyan. Ang inguinal, femoral, umbilical at hiatal hernias ay ang pinaka-karaniwang uri, ayon sa Cleveland Clinic.
Ang maliliit at walang sakit na hernias ay madalas na nakausli kapag naitaas mo ang isang bagay o ubo, at maaari silang "itulak pabalik sa lugar." Maaari mong pamahalaan ang isang maliit na luslos nang walang operasyon.
Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang hernias ay maaaring lumaki. Sa mga malubhang kaso, ang nakausli na tisyu ay maaaring maging maiipit o natigil sa kalamnan ng tiyan, pinuputol ang daloy ng dugo sa lugar. Ito ay isang emerhensiyang medikal na nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga sintomas ng isang kakaibang luslos ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa kulay ng balat, matinding sakit, pagduduwal o pagsusuka, lagnat o pagbabago sa pagpapaandar ng bituka.
Ang operasyon ng Hernia ay nagsasangkot ng pagtahi ng mahina na nag-uugnay na mga tisyu pabalik, o mas madalas, ang paglalagay ng mesh upang mapalakas ang pader ng tiyan, ayon sa Atrium Health.
Mga Patnubay sa Pagkain ng Post-Surgery
Pagkatapos ng operasyon ng hernia, malamang na hinihigpitan ka ng iyong doktor sa mga likido para sa nalalabi sa araw. Maaari kang makaramdam ng pagduduwal o makaranas ng pagsusuka pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam, na maaaring lalo pang mapalala ng ilang mga pagkain. Ang mga ice pop, Jell-O, juice at sabaw ay mga mabuting pagkain na makakain pagkatapos ng pamamaraan.
Kung ang paghiwa ay malapit sa butones ng iyong tiyan o mas mababa sa iyong tiyan, malamang na mag-advance ka sa isang regular na pagkain simula sa araw, ayon kay Kaiser Permanente. Gayunpaman, ang ilang mga pagkain ay makakatulong sa iyong pagbawi sa luslos ng hernia nang mas maayos.
Ang pagkadumi ay pangkaraniwan pagkatapos ng pamamaraang ito, kahit na hindi ka karaniwang nakakaya dito. Ang kawalan ng pakiramdam, mga gamot sa sakit, mga pagbabago sa diyeta at nabawasan na pisikal na aktibidad ay maaaring magbigay ng lahat sa hindi komportableng kondisyon na ito. Isama ang mga pagkaing mayaman sa hibla at uminom ng maraming tubig bilang bahagi ng iyong diyeta pagkatapos ng operasyon. Maaaring kabilang ang mga pagkaing may mataas na hibla:
- Mga prutas: mansanas, mangga, saging, dalandan, berde, peras
- Mga gulay: karot, abukado, brokuli, beets, artichoke, Brussels sprout, kamote
- Beans at legumes: kidney beans, berdeng gisantes, chickpeas, lentil, split peas
- Mga sibuyas, mani at buto: mga oats, quinoa, almond, pistachios, mga mirasol, mga kalabasa, walnut, chia
Diet at Nissen Fundoplication
Ang pagpapasya kung aling mga pagkain ang makakain pagkatapos ng operasyon ng hernia ay hindi laging simple. Ang ilang mga interbensyon ay humantong sa pamamaga ng esophagus - ang tubo na iyong pinagdadaanan ng pagkain upang makapunta sa iyong tiyan.
Ang isa sa gayong pamamaraan, na tinatawag na isang Nopen fundoplication, ay isinagawa upang ayusin ang isang hiatal hernia, tulad ng inilarawan ng Medical University of South Carolina. Ang ganitong uri ng luslos ay nangyayari kapag ang itaas na bahagi ng iyong mga tiyan ay nakakulong sa pamamagitan ng diaphragm kalamnan sa gitna ng iyong tiyan.
Ang isang dalubhasang diyeta sa post-operasyon ay dapat sundin pagkatapos ng pagpopondo ng Nissen, tulad ng ipinaliwanag ng University of Pittsburgh Medical Center. Para sa unang ilang mga pagkain pagkatapos ng operasyon, ikaw ay nasa isang malinaw na likidong diyeta. Ang mga pagpipilian sa pagkain ay maaaring isama ang mga juice, sabaw, Jell-O, plain na kape at may lasa na yelo.
Ang susunod na yugto ng iyong post-surgery diet ay isang buong likidong diyeta. Kasama dito ang lahat ng mga pagkain sa malinaw na likidong diyeta, kasama ang pagdaragdag ng mga sumusunod:
- Soy, almond, kanin o gatas ng baka
- Plain o vanilla yogurt
- Sherbet
- Vanilla ice cream
- Mga gulay na may cream (pilit)
- Cream ng trigo
- Mga inuming nutrisyon (maliban sa tsokolate)
- Puding ng vanilla
Sundin ang Nissen Soft Diet
Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng operasyon, susulong ka sa Nissen soft diet. Ang malambot na diyeta sa pagkain na ito ay nagbibigay ng mga tiyak na rekomendasyon, pati na rin ang isang listahan ng mga pagkaing dapat iwasan.
Ang inaprubahang mga pagkain ay malambot at madaling lunukin - na mahalaga sa pagbabawas ng iyong panganib ng pagbulalas dahil sa isang namamaga na esophagus. Ang malambot na diyeta ng Nissen ay karaniwang inireseta ng hindi bababa sa anim na linggo pagkatapos ng operasyon sa hernia.
Maaari kang uminom ng karamihan sa mga inuming may Nissen soft diet maliban kung sila ay carbonated o naglalaman ng tsokolate o alkohol. Ang anumang mga uri ng mga pagkaing napakahusay ay dapat iwasan. Kumonsumo ng mga produktong malambot na tinapay, tulad ng mga waffles, pancake at plain crackers.
Iwasan ang tinapay na may mga hard crust o crackers na naglalaman ng mga buto. Kumain ng mga lutong cereal, tulad ng mga grits o oatmeal, o pumili ng mga cereal na mabilis na lumambot sa gatas, tulad ng mga cornflakes. Lumayo sa mga butil ng kurso o butil na naglalaman ng mga mani o pinatuyong prutas.
Ang mga itlog ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina sa malambot na diyeta ng Nissen. Kumain sila ng piniritong, pinaso o matitigas, kaysa pinirito. At kahit na sila ay malusog, ang mga bunga ng anumang uri ay hindi maaaring kumonsumo sa kanilang buong anyo. Ang mga fruit juice at de-latang o lutong prutas ay maayos, maliban sa pinya. Ang mga pinatuyong prutas o prutas na naglalaman ng mga buto ay ipinagbabawal.
Ang keso ng kubo at makinis na peanut butter ay nagbibigay ng protina sa iyong malambot na diyeta. Huwag ubusin ang mga hard cheeses na naglalaman ng mga sili o malutong na peanut butter. Ang mga patatas, pasta at bigas ay dapat na luto na mabuti para sa isang mas malambot na texture.
Pumili ng lupa, tinadtad o tinadtad na karne na hindi naglalaman ng labis na ungol. Isama ang basa-basa, lutong manok at iwasan ang mga produktong may mataas na taba. Ang mga gulay ay dapat lutuin sa isang malambot na pare-pareho habang pag-iwas sa mataas na mga tagagawa ng gas:
- Repolyo
- Mais
- Kuliplor
- Broccoli
- Sauerkraut
- Brussels sprouts
- Rutabagas
- Pipino
- Mga berdeng sili
Iba pang Mga Tip sa Pandiyeta
Bilang karagdagan sa mga uri ng mga pagkaing kinakain mo pagkatapos ng operasyon, mahalagang isaalang-alang kung paano mo kinakain ang mga ito. Ang sobrang pagpuno ng iyong tiyan ay maaaring dagdagan ang sakit sa postoperative. Magkaroon ng mas maliit na pagkain nang mas madalas (anim hanggang walong beses sa isang araw) upang makatulong na maiwasan ang labis na presyon ng tiyan. Kumain ng mabagal at chew ang iyong pagkain nang lubusan. Manatiling patayo nang hindi bababa sa 30 minuto pagkatapos ng iyong pagkain upang mapanatili ang maayos na pagtunaw ng digestive system.
Bawasan ang iyong panganib ng labis na gas sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga carbonated na inumin nang hindi bababa sa anim na linggo pagkatapos ng operasyon. Huwag uminom sa pamamagitan ng isang dayami o chew chew - ito ay nagdaragdag ng iyong paggamit ng hangin, na humahantong sa gas sa iyong tiyan. Iwasan ang alkohol, sitrus at inuming nakabatay sa kamatis na maaaring dagdagan ang paggawa ng acid acid.
Kumusta naman ang dessert? Inirerekomenda ng University of Pittsburgh Medical Center na kainin ang iyong mga Matamis sa dulo ng iyong pagkain. Ang mga pagkaing asukal ay mabilis na gumagalaw mula sa tiyan patungo sa mga bituka, at kinakain ang mga ito sa isang walang laman na tiyan ay maaaring humantong sa mga negatibong epekto, tulad ng cramping, diarrhea, pagduduwal, malamig na pawis, pagkahilo at kahinaan.
