Si Chelsea Handler - na isang beses nagbayad ng $ 500 upang magkaroon ng isang pakete ng mga sigarilyo na naihatid sa kanyang pintuan - ay hindi naninigarilyo ng isang sigarilyo sa mga taon - at mayroon siyang hipnotismo upang pasalamatan ito.
Ang 43-taong-gulang na kamakailan ay nagbahagi ng isang larawan ng Throwback Huwebes sa Instagram mula sa "isang oras noong bata pa ako at inisip na cool ang paninigarilyo." Sa caption, ipinaliwanag ni Handler kung paano sa wakas sinipa niya ang ugali nang minsan at para sa lahat: "Sa wakas ay huminto ako nang ako ay na-hypnotize ni Kerry Gaynor. Hindi na pinapanigarilyo ang isang sigarilyo mula pa. Kung sinusubukan mong umalis, tumingin ka sa kanya."
"Ito ay mas cool na hindi amoy tulad ng usok, " idinagdag ng dating "Chelsea" host. Mangaral!
sa
Kahit na hindi mo mahuli ang Handler na paninigarilyo ng isang cig sa mga araw na ito (at, sineseryoso, mabuti para sa kanya!), Noong Pebrero inihayag ni Handler sa pamamagitan ng isang kwento ng Instagram na bubuo siya ng kanyang sariling linya ng marihuwana.
"Gusto kong malaman ng lahat na pupunta ako sa isang bukid ng damo ngayon. Yep. Pupunta ako sa pagpili ng isang paglaki, " sabi niya, ayon sa Us Magazine. "Lalabas ako gamit ang sarili kong linya ng damo, napagpasyahan ko. Nais kong maunawaan ng mga tao na hindi mo kailangang mag blottoed. Maaari ka lamang makakuha ng kaunti, magaling na buzz upang matanggal ang gilid."
sa
Ang pagsusumite ng kwento ni Handler ay may perpektong pagtatapos, ngunit makatutulong ba ang hypnotism sa mga tao na tumigil sa paninigarilyo? Ayon sa American Cancer Society, ang pananaliksik na kasalukuyang nagmumungkahi ng hipnosis ay hindi isang pamamaraan na gumagana - ngunit kinilala din ng ACS na mayroong mga tao na nagsasabing nakatulong ito sa kanila. Sa katunayan, si Gaynor ay naiulat na nakatulong sa maraming iba pang mga kilalang tao na huminto sa paninigarilyo ng sigarilyo, kasama sina Heather Locklear, Martin Sheen at Aaron Eckhart.
Kaya kung interesado kang subukan ito, tanungin ang iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan na magrekomenda ng isang lisensyadong therapist na nagsasagawa ng hypnotherapy. Sulit na subukan, di ba?
Ang iba pang mga diskarte na maaari mong magamit upang labanan ang pagkagumon ng sigarilyo ay kinabibilangan ng nicotine-replacement therapy, gamot at pag-abot ng suporta mula sa mga kaibigan, pamilya o Nicotine Anonymous.
Maaari mo ring i-download ang MyQuit app ng LIVESTRONG.COM, na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, na nagbibigay ng isang malakas at rewarding na paraan upang mailarawan ang iyong tagumpay. Binibigyan ka rin ng MyQuit ng access sa isang matatag na pamayanan ng mga tao na nakikipaglaban din sa pagkagumon ng sigarilyo.
Habang ang pag-quit ay maaaring maging mahirap at madalas ay nangangailangan ng higit sa isang pagtatangka, magagawa ito. Ayon sa Sentro para sa Pag-kontrol at Pag-iwas sa Sakit, may mga kasalukuyang naninigarilyo sa US kaysa sa mga naninigarilyo. At iyon ay talagang kamangha-manghang.
Ang ilalim na linya? Sa pagtigil, ang patutunguhan ay mas mahalaga kaysa sa paglalakbay. Kung nakatagpo ka ng isang paraan ng offbeat na sa palagay mo ay maaaring gumana para sa iyo, huwag matakot na maabot ang iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan upang talakayin ang mga ligtas na pagpipilian. Nakuha mo ito!
: Ang NBA ay may isang bagong diskarte sa Zen upang matulungan ang mga manlalaro na harapin ang stress
Kumuha ng mas malusog na balita sa pamumuhay at mga tip:
9 Mga Tip para sa Health Health sa Rock-Solid na Mula sa Pinakamalakas na Tao sa Mundo Ang Mga Kardashians 'Pinakaakibat na Mga Tip para sa Pagkuha ng mga Bodega 10 Big-Ass Salads (BAS) Na Nakapagsama ng Protein
Ano sa tingin mo?
Nakarating ka na ba nakipagbaka sa pagkagumon ng sigarilyo o kasalukuyang sinusubukan mong huminto? Kung ikaw o isang kakilala mo ay matagumpay na huminto sa paninigarilyo, anong pamamaraan o pamamaraan ang nagtrabaho? Ibahagi sa seksyon ng mga komento.
