Ang kanser sa utak ay isang kondisyon kung saan ang mga malignant na bukol ay nabuo sa loob ng utak. Ang tumor ay maaaring magmula sa utak o maglakbay sa utak mula sa iba pang mga bahagi ng katawan. Ang mga malignant na bukol sa utak ay naglalaman ng mga selula ng kanser. Karamihan sa sumalakay sa mga nakapaligid na mga tisyu at mabilis na lumalaki. Hindi alam ang mga sanhi ng mga pangunahing kanser sa utak. Gayunpaman, ang pinakamahusay na pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kanser sa utak ay upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay at maiwasan ang mga panganib na kadahilanan na maaaring maging sanhi ng sakit.
Hakbang 1
Iwasan ang pagkakalantad sa ilang mga ahente sa kapaligiran. Halimbawa, ang vinyl chloride ay isang itinatag na kadahilanan ng peligro para sa kanser sa utak. Minsan, ang mga lugar na matatagpuan malapit sa manufacturing at kemikal na halaman ay naglalabas ng mga kemikal sa hangin. Ayon sa American Cancer Association, ang therapeutic radiation exposure sa ulo ay itinuturing na isang pangunahing sanhi ng cancer sa pagkabata. Ang mga bata ay dati nang ginagamot sa mababang dosis ng radiation para sa ilang mga kundisyon na nadagdagan ang kanilang panganib para sa mga bukol sa utak. Idinagdag ng American Cancer Society na ang paggamot sa radiation para sa iba pang mga kanser ay maaaring humantong sa mga bukol sa utak dahil ang radiation para sa mga menor de edad na kondisyon ay hindi na ginagamit sa mga bata o matanda.
Hakbang 2
Kumain ng isang malusog na diyeta. Isama ang mga pagkaing mataas sa Omega-3 fatty acid tulad ng mga isda at sandalan na karne. Bilang karagdagan, ang mga gulay at prutas tulad ng broccoli, beans, spinach, apple, oranges at pineapples ay mayaman sa antioxidants, na gumagana upang maiwasan ang cancer at isang host ng iba pang mga sakit. Naka-pack din sila ng mga bitamina upang maitaguyod ang malusog na pag-andar ng utak at katawan. Ayon sa American Cancer Society, ang isang diyeta na mataas sa mga gulay at prutas ay naka-link sa pagbawas ng ilang mga cancer.
Hakbang 3
Bisitahin ang iyong doktor nang regular. Mahalaga ang taunang pisikal, lalo na kung nakakaranas ka ng mga hindi normal na mga palatandaan o sintomas. Bilang karagdagan, ang mga doktor ay sinanay upang maghanap ng mga sintomas ng kanser sa utak. Ang National Institute of Neurological Disorder ay nag-ulat na ang pagkilala sa isang utak na bukol sa mga unang yugto ay mahalaga sa pakikipaglaban at pagbawi mula sa kanser sa utak.
Hakbang 4
Limitahan ang iyong pagkonsumo ng alkohol. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang labis na pag-inom at paninigarilyo ay maaaring humantong sa ilang mga sakit na maaaring maglagay ng isang tao sa peligro para sa cancer. Ang mga tumor sa utak ay nasa ibang bahagi ng katawan at kumalat sa utak sa pamamagitan ng daloy ng dugo. Halimbawa, kung ang isang tao ay nagkakaroon ng kanser sa baga mula sa paninigarilyo, posible na ang kanser ay maaaring kumalat at gumana sa utak nito. Ang labis na pag-inom ay maaari ring humantong sa mga sakit sa atay na maaari ring kumalat sa utak.
