Kung ang iyong stye ay nasa gilid ng iyong lash line, o kahit na mas masakit na panloob na stye sa loob ng iyong talukap ng mata, naiintindihan kung ang kondisyon ay nakakaramdam ka ng sobrang kakaibang ehersisyo. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, walang kadahilanang medikal na hindi mag-ehersisyo habang nakikipagtagpo ka sa isang stye.
Tip
Laging pinakamahusay na mag-check in sa iyong doktor o ophthalmologist tungkol sa pag-ehersisyo sa isang stye, lalo na kung hindi mo alam kung ano ang sanhi nito. Ngunit sa ilang mga pangunahing pag-iingat, dapat kang mag-ehersisyo.
Ano ang sanhi ng Styes?
Ang uri ng stye na lumalaki sa loob ng iyong eyelid, isang panloob na stye, ay may posibilidad na maging mas masakit na uri. Karaniwan itong nagmumula sa isa sa mga glandula na gumagawa ng mga pampadulas na langis na nahawahan. Ang mga panlabas na istilo ay madalas na sanhi ng isang nahawahan na follicle ng buhok.
Minsan, ang mga estilo ay maaaring mga sintomas ng isang napapailalim na kondisyon, ayon sa Mayo Clinic. Ang isa sa mga mas karaniwang mga ito ay ang rosacea. Ang talamak na kondisyon na ito ay hindi palaging nagiging sanhi ng reddened patch ng balat. Maaari rin itong magresulta sa pamamaga sa paligid ng iyong lugar ng mata. Ang isa pang potensyal na sanhi ng madalas na mga istilo ay maaaring maging blepharitis, isang kondisyon ng mata na nauugnay sa pamamaga ng eyelid.
: Mga remedyo sa bahay para sa isang naka-block na Tear Duct
Nilista ng Cleveland Clinic ang ilang iba pang mga kadahilanan sa medikal na maaaring maglagay sa iyo ng higit na peligro para sa pagbuo ng isang panlabas o panloob na stye. Kasama nila ang diyabetes, mataas na kolesterol, anit dermatitis, pagbabagu-bago ng hormone at tuyong balat. Kung palagi mong nabuo ang mga istilo at hindi sigurado kung bakit, maaaring mag-order ang iyong doktor ng karagdagang pagsubok.
Ano ang Dapat Maging Malaman Kapag Nag-eehersisyo
Kinakailangan ba ng iyong isport na magsuot ka ng mga contact lens? Inirerekomenda ng American Academy of Family Physicians na ang mga tao na kasalukuyang may stye ay pumipigil sa pagsusuot ng mga contact lens. Kung nagpapatunay ito na hindi praktikal, maaari itong makatulong sa alinman sa isang pahinga mula sa iyong isport, o upang makahanap ng higit na akomodasyon sa corrective eyewear.
Ang pag-iingat sa mga inis ay mahalaga din. Ang mga swog na goggles ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga chlorinated na pool. Tandaan na ang pagpapawis ay may posibilidad na gawing down ang iyong mukha. Iwasan ang lahat ng pampaganda ng mata, o pumili ng mga uri na lumalaban sa smearing. Gayundin, pumili ng facial sunscreen na lumalaban sa mga epekto ng panahon at pawis.
Kung sinusuri ng iyong doktor ang iyong mga panlabas o panloob na mga isyu sa stye na nauugnay sa ocular rosacea, maaaring iminumungkahi niyang maiwasan ang masidhing ehersisyo - hindi bababa sa tagal ng stye. Ang mga malakas na ehersisyo, kasama ang ehersisyo sa matinding mga kondisyon ng panahon, ay maaaring magpalala ng kondisyon.
: Ang Nakakagulat na Epekto ng Pag-eehersisyo ay Nasa Iyong Mata
Paggamot sa isang Panlabas o Panloob na Stye
Ang mga maiinit na compresses ay nananatiling pinakamahusay na mapagpipilian para sa pagpapagamot ng iba't ibang uri ng mga estilo at katulad na mga irritant sa mata, ayon sa American Academy of Ophthalmology. Panatilihing madaling magamit ang isang supply ng malinis na tela. Ang mga istilong stubborn ay maaaring mangailangan ng maraming bilang ng limang mga compress sa isang araw. Ibabad ang tela sa mainit na tubig, balutin ito, at hawakan ang compress laban sa apektadong eyelid nang hindi bababa sa 10 minuto.
Kung ang iyong mga istilo ay patuloy na bumalik, o ang iyong kasalukuyang hindi mawala, makipag-ugnay sa iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mga antibiotics. Kung ang stye ay nagiging sanhi ng matinding pamamaga, maaaring kailanganin mong matunaw ang stye, o upang makatanggap ng isang iniksyon ng cortisone upang mabawasan ang pamamaga.
