Ang lasa ng tart ng cranberry juice ay nangangahulugan na hindi ito isa sa mga pinakatanyag na juice ng prutas sa paligid. Ngunit ang juice ay nakakakuha ng maraming pansin sa ilang mga lupon dahil sa pagiging kapaki-pakinabang nito upang maiwasan ang mga impeksyon sa ihi. Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapakita ng juice ay makakatulong upang maiwasan ang mga impeksyon sa mga matatandang kababaihan at sa mga buntis, ang ulat ng MedlinePlus. Ang pag-inom nito, gayunpaman, ay hindi dumating nang walang panganib ng mga epekto, tulad ng pagtatae.
Juice ng Prutas at Pagtatae
Ito ay hindi lamang masyadong maraming cranberry juice na binibigyan ka ng pagtatae. Ang pag-inom ng labis sa anumang katas ng prutas o kahit na kumain ng maraming prutas ay maaaring maging sanhi ng pagtatae. Ayon sa MedlinePlus, ang fructose - isang uri ng asukal - sa prutas at prutas na prutas ay maaaring magdulot ng pagtatae sa mga taong nahihirapang matunaw ito.
Mga Epekto ng Cranberry Juice Side
Karamihan sa mga taong umiinom ng cranberry juice ay hindi nakakaranas ng masamang epekto, lalo na kung ginagamit ito sa katamtaman. Gayunpaman, kung uminom ka ng maraming halaga ng juice, maaari itong maging sanhi ng ilang mga nakakainis na mga problema sa gastrointestinal. Bilang karagdagan sa pagtatae, maaari ka ring magkaroon ng sakit sa tiyan o mga sakit sa tiyan. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng labis na juice ng cranberry - higit sa 1 litro bawat araw sa isang pinalawig na panahon - maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mga bato sa bato, lalo na sa mga taong madaling kapitan ng mga ito, ulat ng MedlinePlus. Kung nais mong gumamit ng cranberry juice nang nakapagpapagaling, dapat ka munang makipag-usap muna sa isang doktor na maaaring sabihin sa iyo kung maaaring kapaki-pakinabang ito para sa iyo.
Juice ng Cranberry at ang Urinary Tract.
Ang cranberry juice ay matagal nang ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga impeksyon sa ihi. Naniniwala ang mga doktor at mananaliksik na nakakatulong ito sa pagtrato sa mga UTI dahil ginawa nitong mas acidic ang ihi, na nag-stymied ang paggawa ng mga bakterya na nagdudulot ng mga impeksyon. Gayunman, ngayon, ipinapakita ng ebidensya ang juice na ginagawang mas mahirap para sa bakterya na dumikit sa urinary tract, na tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng impeksyon. Habang ang regular na paggamit ng cranberry juice ay mukhang kapaki-pakinabang sa pagpigil sa mga UTI, hindi ito makakatulong na gamutin ang isang impeksyon na mayroon na, ang ulat ng MedlinePlus.
