Ang mga iba't-ibang uri ng pulang alak ay kinabibilangan ng shiraz, cabernet, merlot, sangiovese at chianti. Maraming mga alak ay may halo ng higit sa isang iba't ibang ubas, na nakakaapekto sa halaga ng caloric. Kahit na ang magkakaibang uri ng alak ay may iba't ibang impormasyon sa nutrisyon kapag ginawa ng dalawang magkakaibang winemaker.
Karaniwan
Ang US Department of Agriculture Nutrient Database ay naglilista ng impormasyon sa nutrisyon para sa mga indibidwal na uri ng alak at para sa pangkaraniwang pulang alak. Sa karaniwan, mayroong 125 calories sa isang 5 oz. baso ng pangkaraniwang pulang alak. Ang mga calories ay binubuo ng mas mababa sa 1 g. ng protina, 4 g. ng mga karbohidrat at 15 g. ng alkohol.
Iba-iba
Ang mga calories sa isang 5 oz. Ang baso ng pulang alak ay nag-iiba depende sa tatak at iba't-ibang. Ang isang baso ng merlot ay naglalaman ng 122, habang ang pinot noir ay may 121 calories. Ang Cabernet sauvignon ay halos pareho sa 122 calories, habang ang isang average na zinfandel ay may 129 calories bawat 5 oz. baso.
Paghahambing
Ang mga calorie sa pula at puting alak ay hindi magkakaiba. Ang Kagawaran ng Agrikultura ng US ay naglilista ng isang pangkaraniwang puting alak bilang pagkakaroon ng 121 calories bawat 5 oz. paglilingkod. Ang mga calories ay binubuo ng mas mababa sa 1 g. ng protina, 4 g. ng mga karbohidrat at 15 g. ng alkohol.
