Bilang ito ay lumiliko, mayroong isang link sa pagitan ng pangangati ng kape at lalamunan o higpit. Ang mga inumin at pagkain na naglalaman ng caffeine, tulad ng kape o tsokolate, ay maaaring maging sanhi ng higpit ng lalamunan sa mga may mga isyu sa gastrointestinal. Ang mga indibidwal na allergic sa caffeine ay maaaring makaranas ng malubhang epekto.
Tip
Kung ang kape o cola ay nagdudulot ng mahigpit sa lalamunan o pangangati, isang isyu sa gastrointestinal, tulad ng gastroesophageal Reflux disease (GERD), ay maaaring maging salarin. Ang isang allergy sa caffeine ay isang mas malubhang sanhi ng higpit ng lalamunan, ngunit hindi pangkaraniwan ang kondisyong ito sa kalusugan.
Caffeine at Talamak na Lalamunan
May mga kaso kung saan ang caffeine ay nagdudulot ng higpit ng lalamunan dahil sa isang reaksiyong alerdyi. Ang ganitong uri ng allergy ay bihirang, bagaman. Ang isang ulat ng kaso ng Enero 2015 sa Asia Pacific Allergy ay nakumpirma na ang mga indibidwal na may alerdyi sa caffeine ay maaaring makaranas ng isang makati na lalamunan at pantal sa sandaling matapos itong masuri. Ang mga sintomas ay maaaring umunlad sa anaphylaxis, na nagiging sanhi ng pamamaga ng lalamunan o dila at kahirapan sa paghinga.
Kung ang caffeine ay nagdudulot ng higpit ng lalamunan o kahirapan sa paghinga, maaaring ito ay isang seryoso at nagbabanta sa buhay. Mahalaga na magsagawa ang iyong doktor ng isang pagsubok sa prick ng balat upang matukoy kung ang caffeine o ibang sangkap ay sisihin.
Dapat mo ring iwasan ang mga caffeinated na inumin at pagkain hanggang sa makita mo ang isang tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan. Ang isang allergy sa caffeine ay naiiba kaysa sa mga side effects ng ingesting ng sobrang caffeine, na maaaring magdulot ng jitteriness o sakit ng ulo, ngunit hindi mga problema sa paghinga.
Ang isang pag-aaral ay nagbubuhos ng higit na ilaw sa sanhi ng mga alerdyi ng caffeine sa pamamagitan ng pagtingin sa mga beans ng kape at kung paano ito pinangasiwaan habang inihaw. Ang isang pag-aaral sa Mayo 2017 sa_ Journal of Toxicology at Environmental Health_ ay nagmumungkahi na ang berdeng beans ng kape ay maaaring maglaman ng amag, na maaaring mag-trigger ng mga reaksiyong alerdyi.
: Mga Palatandaan at Sintomas ng Caffeine Intolerance
Bakit Kape Nagdudulot ng Irritation sa Lalamunan
Ang isang mas malamang na paliwanag para sa kape na nagdudulot ng pangangati o lalamunan o pagkahigpit ay mayroon kang isang isyu sa gastrointestinal, tulad ng gastroesophageal reflux disease (GERD). Ayon sa Cleveland Clinic, ang pag-inom o pagkain ng ilang mga sangkap, tulad ng kape, tsokolate o citrus na pagkain, ay maaaring magpahina sa mas mababang esophageal sphincter. Bilang isang resulta, hindi ito magsasara nang maayos, na pinapayagan ang mga nilalaman ng tiyan na umakyat sa esophagus at nakakaapekto sa iyong lalamunan.
Bilang karagdagan sa kape na nagdudulot ng isang gasgas na lalamunan, ang iba pang mga palatandaan ng GERD ay may kasamang paulit-ulit na heartburn, hoarseness o sakit sa dibdib. Ang ingesting caffeine ay maaari ring magbigay sa iyo ng pandamdam ng pagkakahigpit ng lalamunan, problema sa paglunok, ang pakiramdam na mayroon kang pagkain na natigil sa iyong lalamunan o kahit na ang pandamdam ng choking.
Dapat Mo Bang Iwasan ang Caffeine?
Maliban kung ang caffeine ay nagdudulot ng mahigpit sa lalamunan o pangangati, maaari mo itong masisira sa katamtamang halaga nang walang mga negatibong epekto. Ayon sa Mayo Clinic, ang malusog na matatanda ay maaaring kumonsumo ng hanggang sa 400 miligram ng caffeine sa isang araw - iyon ay tungkol sa apat na tasa ng kape.
Yamang ang caffeine ay isang natural na stimulant, mayroon itong ilang mga kapaki-pakinabang na epekto, tulad ng nadagdagan na pagkaalerto, sabi ng Harvard Medical School. Bukod dito, maaari itong maprotektahan laban sa demensya at pagbutihin ang pagbabata sa atletiko.
Pinakamainam na dumikit sa mga caffeinated na inumin at mga pagkaing mayaman sa antioxidant, tulad ng kape, berdeng tsaa at madilim na tsokolate kaysa sa mga inuming enerhiya (na nagbibigay ng halos 91 milligrams ng caffeine sa isang 8-ounce cup) o soda (49 milligrams sa isang 16 -bote bote), sabi ng USDA. Kung pinapanood mo ang iyong caffeine intake, ang isang 8-ounce tasa ng berdeng tsaa ay mayroon lamang 28 milligram ng caffeine kumpara sa regular na kape, na ipinagmamalaki ang 95 milligrams.
