Ang mga Blueberry ay isang tanyag na berry na ginagamit sa mga dessert, cereal at bilang isang malusog na meryenda, ngunit para sa ilang mga tao na kumakain ng mga blueberry ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa tiyan. Ang malubhang sakit sa tiyan ay isang nakababahala na mga sintomas na kailangang suriin ng iyong doktor ng pamilya o gastroenterologist. Ang matinding sakit sa tiyan ay maaaring resulta ng isang pagkasensitibo sa salicylate, allergy sa pagkain o hindi pagpaparaan. Bago gamutin ang kondisyon sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta, makipag-usap sa iyong doktor. Isaalang-alang kung ang anumang iba pang mga berry o pagkain ay nagdudulot ng mga katulad na sintomas pagkatapos kumain.
Sensitibo ng Salicylate
Ang sensitivity ng salicylate ay kondisyon na pangunahing nakakaapekto sa iyong digestive system pagkatapos kumain ng mga pagkain na naglalaman ng salicylates. Ang mga salicylates ay natural na nagaganap na mga kemikal sa ilang mga prutas, gulay, buto at mani na maaaring mag-trigger ng sakit sa tiyan. Ang kemikal na komposisyon ng salicylates ay katulad ng aspirin. Kung mayroon kang isang kilalang sensitivity ng aspirin, dapat mong iwasan ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng sangkap na ito. Ang ilang mga gamot ay naglalaman ng salicylates, tulad ng mga pain relievers, kalamnan ng pag-relax at antacids. Ang sakit sa tiyan ay maaaring umusbong sa loob ng ilang minuto ng pagkain ng mga blueberry kung sensitibo ka sa mga salicylates.
May allergy sa pagkain
Ang matinding sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng mga blueberry ay maaaring konektado sa isang allergy sa pagkain. Ang isang reaksiyong alerdyi sa mga blueberry ay sanhi ng isang reaksyon sa iyong immune system sa mga protina na matatagpuan sa mga blueberry. Kahit na ang mga protina sa mga blueberry ay hindi nagbigay ng anumang banta sa katawan, ang immune system ay tumugon sa kanila na tila mapanganib sila. Ang pagkakamaling ito ng immune system ay naglalagay ng iyong katawan sa alerto at nagtatanggol na mga kemikal ay pinakawalan. Ang mga immunoglobulin E antibodies, histamine at iba pang mga kemikal ay ginawa upang labanan ang mga maling nakakapinsalang protina. Ang pagkakaroon ng mga kemikal na ito ay nagdudulot ng karamihan sa mga sintomas ng allergy, tulad ng sakit sa tiyan.
Pagkainit sa Pagkain
Ang kawalan ng pagpapahalaga sa pagkain ay magiging sanhi ng mga katulad na sintomas ng mga alerdyi sa pagkain at mga sensitivity ng pagkain at kinakailangang suriin ng isang doktor upang matukoy ang pagkakaiba. Ang hindi pagpaparaan ng Blueberry ay sanhi ng kawalan ng kakayahan ng digestive system upang masira ang mga protina. Ang mga sintomas ng hindi pagpaparaan ng pagkain ay hindi sanhi ng isang reaksyon ng immune system, ngunit sa halip isang depekto sa digestive tract. Ang iyong maliit na bituka ay nabigo upang lumikha ng naaangkop na mga enzyme na kinakailangan upang matunaw ang mga protina ng blueberry. Ang sakit sa tiyan, gas, bloating, pagtatae at pag-cramping ay maaaring bumuo sa loob ng kalahating oras ng pagkain ng mga blueberry.
Pagsasaalang-alang
Kung nasuri na may alinman sa mga kondisyong ito, iwasan ang pagkonsumo ng mga blueberry. Basahin ang mga sangkap sa bawat inumin at pagkain na kinakain mo upang matiyak na hindi mo 'sinasadyang ingest blueberries.
