Ang sodium alginate ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagbaba ng timbang kapag pinagsama sa isang pinababang-diyeta na diyeta, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "American Journal of Clinical Nutrisyon" noong 2012. Ang suplemento na ginawa mula sa damong-dagat ay kasama rin sa ilang mga antacids dahil ang gel na pormula ay maaaring tulungan protektahan ang iyong esophagus mula sa acid acid. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento na ito, gayunpaman, dahil maaaring hindi ito ligtas para sa lahat.
Mga Epekto ng Gastrointestinal Side
Ang mga epekto ng sodium alginate ay may posibilidad na maging gastrointestinal sa kalikasan at kasama ang bloating, diarrhea at pagduduwal. Maaari ka ring makaramdam ng hindi gaanong gutom, kung kaya't maaaring makatulong ito para sa pagbaba ng timbang. Ang sodium alginate ay bumubuo ng isang gel kapag pinaghalo mo ito ng tubig, at ang gel na ito ay tumatagal ng silid sa iyong tiyan - tulad ng magiging pagkain. Kapag hindi ka nakakaramdam ng gutom, mas madaling i-cut ang mga calorie.
Pakikipag-ugnay sa Medikasyon
Huwag uminom ng sodium alginate sa parehong oras tulad ng iba pang mga gamot na antacid. Ang sodium alginate ay maaaring makipag-ugnay sa ilang mga gamot, kabilang ang digoxin, levothyroxine, ilang mga antibiotics, iron supplement at ilang mga gamot sa pag-iwas sa osteoporosis. Depende sa gamot, kakailanganin mong dalhin mula sa isa hanggang anim na oras nang mas maaga o mas maaga kaysa sa pag-inom ng sodium alginate upang maiwasan ang mga pakikipag-ugnay na ito.
Mga potensyal na Contraindications
Tinukoy ng US Food and Drug Administration na ang sodium alginate ay karaniwang itinuturing na ligtas sa mga halagang karaniwang natupok. Ngunit ang ilang mga uri ng mga alginates, kapag natupok sa malaking halaga ng 26 na beses kaysa sa average na paggamit ng alginate, ay lilitaw upang madagdagan ang pagkamatay ng ina, kaya ang mga buntis na kababaihan ay maaaring iwasan ang sodium alginate. Kung ang iyong esophagus ay namumula, dapat mo ring iwasan ang paggamit ng sodium alginate, ayon sa HealthyCanada.com.
Mga Pagsasaalang-alang ng Dugo
Ang sodium alginate ay mataas sa sodium, na may isang dosis na potensyal na naglalaman ng higit sa isang gramo ng sodium. Ang mga nasa low-sodium diets o may mataas na presyon ng dugo ay dapat iwasan ang suplemento. Paliitin ang iyong paggamit ng sodium mula sa iba pang mga mapagkukunan upang bawasan ang iyong panganib para sa mataas na presyon ng dugo at atake sa puso kung kukuha ka ng sodium alginate. Ang inirekumendang pang-araw-araw na limitasyon para sa sodium ay 2.3 gramo para sa mga malulusog na tao at 1.5 gramo para sa mga tao sa pagtaas ng panganib para sa mataas na presyon ng dugo o sakit sa puso.
