Kahit na ang mga marka ng kahabaan ay maaaring lumitaw sa katawan kahit saan ang balat ay labis na nakaunat, maaari silang lalo na mahihirapan sa mga balikat. Ito ay dahil mas mahirap silang takpan at may posibilidad na makikita kapag nagsuot ka ng T-shirt. Ang mga bodybuilder ay lalong madaling kapitan ng mga marka sa lugar na ito dahil sa isang mabilis na pagpapalawak ng kalamnan ng kalamnan. Sa anumang kaso, may mga paraan upang mapupuksa ang mga stretch mark sa mga balikat.
Hakbang 1
Iangat ang katamtamang timbang kaysa sa mabibigat. Habang ang iyong unang pagkahilig ay maaaring mag-angat ng mabibigat na timbang upang maging mabilis hangga't maaari, ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng iyong balat na mabagal nang napakabilis at magresulta sa mga marka ng kahabaan. Sa halip, iangat ang mas magaan na timbang ngunit gumawa ng mas maraming bilang ng mga pag-uulit.
Hakbang 2
Humiling ng reseta para sa Retin-A mula sa iyong dermatologist. Ang gamot na ito ay isang cream at maaaring mailapat nang direkta sa mga marka ng iyong balikat upang matulungan silang umalis. Mag-apply ng cream na ito minsan sa isang araw upang mabawasan ang pamumula at pasiglahin ang paggawa ng collagen, na makakatulong kahit na ang texture ng mga marka ng kahabaan. Ito ay pinakamahusay na gumagana sa mga mas bagong marka ng kahabaan.
Hakbang 3
Undergo laser treatment upang pasiglahin ang paggawa ng kolagen sa ilalim ng balat. Ang isang non-ablative laser ay gagamitin upang hikayatin ang mga marka ng kahabaan na kumupas nang walang pinsala sa ibabaw ng balat. Habang inilalabas mo ang tuktok na layer ng balat sa paglipas ng panahon, ang mas malalim na mga layer ay magpapakita at magpakita ng isang pinabuting texture.
Hakbang 4
Undergo excimer laser treatment upang baguhin ang pigment ng iyong mga marka ng balikat. Ang laser na ito ay pasiglahin ang paggawa ng melanin sa iyong mga marka ng kahabaan at makakatulong sa mas matanda, puting kahabaan ng marka ng timpla sa nakapalibot na balat.
