Ayon sa MedlinePlus, ang mga electrolyte ay elektrikal na sisingilin ng mineral sa iyong katawan, at matatagpuan ang mga ito sa iba't ibang mga likido sa katawan at tisyu at may mahalagang papel sa malusog na pag-andar. Gayunpaman, ang pag-ubos ng sobrang electrolyte ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto.
Ang Mga Elektrolisis ng Katawan
Ang pangunahing electrolyte ay sodium, potassium, calcium, chloride, bikarbonate, phosphate at magnesium. Nakukuha mo ang mga ito sa pamamagitan ng pagkain at inumin na kinokonsumo mo araw-araw. Ang katawan ay nangangailangan ng mga electrolytes upang matulungan:
- Balansehin ang dami ng tubig sa iyong katawan.
- Ilipat ang mga nutrisyon sa mga cell.
- Ilipat ang basura sa mga cell.
- Balansehin ang antas ng pH ng iyong katawan.
- Tiyakin na ang utak, puso, nerbiyos at kalamnan ay gumagana sa paraang nararapat.
Ang mga electrolyte sa katawan ay maaaring maging masyadong mababa o napakataas, na humahantong sa pagkalason ng electrolyte, batay sa dami ng tubig sa iyong katawan. Ang mga antas ng isang electrolyte ay maaari ring makaapekto sa mga antas ng isa pa sa katawan.
Ang mga pag-andar tulad ng pagpapawis sa panahon ng ehersisyo at sakit na nagdudulot ng pagsusuka at pagtatae ay maaaring makaapekto sa dami ng tubig sa iyong system at maaaring mag-ambag sa kawalan ng timbang ng electrolyte. Ang iba pang mga bagay na maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang ng electrolyte ay may kasamang sakit sa bato, matinding pag-aalis ng tubig, paggamot sa kanser, ilang mga gamot at pagkabigo sa puso.
Mayroong isang bilang ng mga inuming electrolyte na magagamit sa merkado ngayon tulad ng Gatorade at Smartwater na idinisenyo upang magbago muli ang pagkawala ng electrolyte. Kung pinapalitan mo ang mga electrolyte nang mas mabilis kaysa sa pagkawala mo ang mga ito, maaari mong tapusin ang labis na mga electrolyte sa iyong system na maaaring magkaroon ng mga nagwawasak na mga epekto.
Kahulugan ng Masyadong Karamihan sa mga Elektrolisis
Ayon sa Mga Patnubay sa Pandiyeta para sa mga Amerikano, ang dami ng pagkain at inumin na kakailanganin mong ubusin upang makamit at mapanatili ang malusog na antas ng electrolyte at balanse ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan tulad ng edad, kondisyon ng kalusugan, pagbubuntis at katayuan sa pagpapasuso at antas ng pisikal na aktibidad. Kung dehydrated ka, okay na mag-rehydrate sa mga electrolyte na inumin. Kung hindi ka na dehydrated, bagaman, at uminom ka ng maraming electrolyte, maaari mong sakitin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-abala sa balanse.
Ayon sa Manu-manong Merck, ang kawalan ng timbang ng electrolyte na iyong kinakaharap ay pinangalanan at nasuri batay sa partikular na antas ng electrolyte na masyadong mataas o masyadong mababa, at ang bawat isa ay may sariling mga palatandaan at sintomas kahit na ang ilan ay maaaring mag-overlap.
Ayon sa Mayo Clinic, isang normal na antas ng sodium ng dugo ay umaabot mula 135 hanggang 145 milliequivalents bawat litro. Kung mayroon kang mataas na konsentrasyon ng sodium sa iyong dugo, ito ay isang kondisyong kilala bilang hypernatremia.
Ang Mayo Clinic ay nagsasaad ng isang normal na antas ng potasa sa dugo ay nahuhulog sa pagitan ng 3.6 at 5.2 milimetro bawat litro. Kung ang mga antas ng potasa ay napakataas, nakikipag-ugnayan ka sa hyperkalemia. Ayon sa American Kidney Fund, ang mga may sakit sa bato ay nasa mas mataas na peligro para sa pagbuo ng hyperkalemia dahil ang mga kidney ay nag-filter ng labis na potasa sa labas ng ihi at kapag ang mga bato ay hindi gumana nang maayos, ang potasa ay bumalik sa agos ng dugo.
Ayon sa University of California sa Los Angeles, ang normal na saklaw ng calcium ng dugo ay 8.6 hanggang 10.3 milligrams bawat deciliter. Kapag ang dugo antas ng kaltsyum ay masyadong mataas, naghihirap ka mula sa hypercalcemia.
Ang MedlinePlus ay nagsasaad ng isang karaniwang normal na saklaw ng klorido sa dugo ay 96 hanggang 106 milliequivalents bawat litro, Kung mayroon kang mas mataas kaysa sa normal na antas, mayroon kang hyperchloremia.
Ayon sa MedlinePlus, ang bikarbonate ay ang anyo ng karamihan sa carbon dioxide (CO2) sa katawan. Ang iyong antas ng bicarbonate ng dugo ay tumutukoy sa halaga ng CO2 sa likidong bahagi ng iyong dugo, na kilala bilang suwero. Ang normal na saklaw ay 23 hanggang 29 milliequivalents bawat litro. Ang mga paglihis mula sa normal na saklaw ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng likido o pagpapanatili.
Ayon sa MedlinePlus, ang mga bata ay dapat magkaroon ng kahit saan mula sa 4.0 hanggang 7.0 milligram ng pospeyt bawat deciliter ng dugo para sa isang normal na saklaw. Ang normal na hanay ng may sapat na gulang ay nasa pagitan ng 2.8 hanggang 4.5 milligrams bawat deciliter. Kung nakakaranas ka ng mataas na konsentrasyon ng pospeyt sa dugo, na kilala bilang hyperphosphatemia.
Ang MedlinePlus ay nagpapahiwatig ng isang normal na antas ng dugo ng magnesiyo ay 1.7 hanggang 2.2 milligrams bawat deciliter. Kung maraming magnesiyo sa iyong dugo, masuri ka na may hypermagnesemia. Ayon sa Manu-manong Merck, hindi pangkaraniwan at karaniwang bumubuo sa mga taong may kabiguan sa bato na binibigyan ng mga gamot na naglalaman ng magnesium.
Ang normal na saklaw para sa anumang pagsubok sa electrolyte panel ay maaaring magkakaiba nang bahagya depende sa lab. Dahil dito, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang kahulugan ng iyong tukoy na mga resulta ng pagsubok. Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsubok na ito bilang bahagi ng isang pangunahing metabolic panel sa iyong taunang pisikal o kung pinaghihinalaan nila ang isang napapailalim na kondisyon sa kalusugan.
Mga palatandaan ng Elektroniko na Pagkalason
Ang mga palatandaan ng pagkalason ng electrolyte ay maaaring magkakaiba nang kaunti depende sa electrolyte sa katawan na napakataas. Dahil ang mga inumin ng electrolyte ay naglalaman ng higit sa isang electrolyte, posible na masyadong marami sa isang electrolyte ay maaaring maging sanhi ng isa pang maging masyadong mababa.
Ayon sa Manu-manong Merck, ang mga pasyente na nakakaranas ng hypernatremia ay malamang na nakakaranas ng pagkauhaw, at kung ang kondisyon ng mga worsens ay maaaring makaranas ng pagkalito, mga seizure at twitches ng kalamnan.
Sinabi ng Merck Manu-manong na sa mga kaso ng banayad na hyperkalemia, maaaring walang mga sintomas. Minsan, ang mga tao ay bubuo ng kahinaan ng kalamnan. Sa pinakamalala nito, maaari itong maging sanhi ng abnormal na ritmo ng puso at maaaring humantong sa paghinto ng puso.
Sinabi ng Mayo Clinic na sa banayad na mga kaso ng hypercalcemia, ang mga pasyente ay maaaring hindi makakaranas ng mga sintomas. Habang ang kalagayan ay nagiging mas matindi, gayunpaman, ang mga sintomas ay maaaring magsama ng labis na pagkauhaw, madalas na pag-ihi at sakit ng tiyan.
Karaniwan, ang mga pasyente na nakikitungo sa hyperchloremia ay hindi nakakaranas ng mga sintomas. Ito ay madalas na sanhi ng isang nakapailalim na kondisyon ng metabolic. Ang parehong ay maaaring sabihin kapag nakitungo sa mataas na antas ng bikarbonate sa dugo.
Ayon sa Manu-manong Merck, ang karamihan sa mga taong may hyperphosphatemia ay hindi nakakaranas ng mga sintomas. Ngunit para sa mga may malubhang disfunction ng bato, ang calcium ay pinagsasama sa pospeyt upang babaan ang mga antas ng kaltsyum upang maging sanhi ng spasms ng kalamnan, kalamnan cramp, kahinaan ng buto at isang bilang ng iba pang mga isyu.
Sinasabi ng Merck Manu-manong na ang hypermagnesemia ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, makahinga sa paghinga at maging sanhi ng kahinaan ng kalamnan. Sa mga malubhang kaso, posible ang puso ay titigil sa pagkatalo.
