Ang hypertension, na mas kilala bilang mataas na presyon ng dugo, ay isang kadahilanan ng peligro para sa mga malubhang problema sa kalusugan tulad ng cardiovascular disease at stroke. Ang University of Maryland Medical Center ay tumutukoy sa hypertension bilang pagkakaroon ng systolic na presyon ng dugo sa itaas ng 140 mm Hg, at isang diastolic na presyon ng dugo sa itaas ng 90 mm Hg, o pareho. Maaari kang makatulong na mapababa ang mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na balanseng diyeta at pagdaragdag ng iyong pisikal na aktibidad, kahit na kailangan mo ring uminom ng mga gamot na anti-hypertensive. Ang pag-inom ng tsaa ng hibiscus ay maaari ring makatulong na mapababa ang mataas na presyon ng dugo, kahit na ang ebidensya na pang-agham upang patunayan na ito ay limitado. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng herbal teas para sa hypertension
Ari-arian
Ang Hibiscus ay isang namumulaklak na palumpong na naglalaman ng mga compound ng antioxidant na kilala bilang anthocyanins, na maaaring magkaroon ng mga katangian ng anti-cancer at pagbaba ng kolesterol, ang tala ng website ng Mississippi Baptist Health Systems. Maaari rin itong makatulong sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, at karaniwang ginagamit sa Taiwan upang gamutin ang hypertension, ayon sa isang artikulo na inilathala noong Pebrero 2009 sa UK Newspaper, "The Telegraph."
Pangangasiwa
Iminumungkahi ng UMMC na maghanda ng tsaa ng hibiscus, sa pamamagitan ng pag-steeping ng mga kutsarang pinatuyong hibiscus sa isang tasa ng mainit na tubig at pag-inom ng isang beses araw-araw. Mas gusto mong kunin ang herbs na ito sa capsule o tablet form kung hindi mo gusto ang lasa ng hibiscus tea. Ang Mississippi Baptist Health Systems ay nagsasaad na ang isang karaniwang pang-araw-araw na dosis ng may sapat na gulang na hibiscus ay dapat magbigay ng 250 mg ng mga anthocyanins.
Epektibo
Ang katibayan upang patunayan na ang tsaa ng hibiscus ay tumutulong upang mas mababa ang mataas na presyon ng dugo ay limitado, kahit na ang mga natuklasan ng isang randomized, kontrol, at double-blind klinikal na pagsubok na inilathala sa Enero 2007 na isyu ng "Planta Medica" ay nagpapakita na ang isang tuyo na katas ng hibiscus ay may anti- hypertensive effects. Gayunpaman, ang isang pagsusuri ng data mula sa apat na mga klinikal na pagsubok na inilathala sa isyu ng Pebrero 2010 na "Phytomedicine, " ay nagtapos na walang maaasahang katibayan na sumusuporta sa paggamit ng hibiscus sa paggamot ng pangunahing hypertension sa mga matatanda.
Mga Pagsasaalang-alang sa Kaligtasan
Sinabi ng RxList na ang tsaa ng hibiscus ay malamang na ligtas para sa karamihan ng mga tao, ngunit nagdaragdag na ang mga potensyal na epekto ay hindi alam. Tulad nito, iwasan ang pag-inom ng hibiscus tea sa panahon ng pagbubuntis o habang nagpapasuso. Iwasan din ang damong ito kung mayroon kang sakit sa bato o atay dahil maaaring magdagdag ito sa mga epekto ng anumang mga anti-hypertensive na gamot na maaari mong gawin, kaya kausapin ang iyong doktor bago idagdag ang damong ito sa iyong programa sa paggamot.
