Kapag determinado kang mawalan ng timbang, maaari kang paminsan-minsan matukso upang maghanap ng isang shortcut sa pagbaba ng timbang. Ang mga shortcut na ito ay madalas na parehong hindi epektibo at mapanganib. Ang mga thermal suit, na kilala rin bilang mga demanda ng goma o demanda ng sauna, umaangkop sa amag na ito. Ang mga kasuotan na ito ay maaaring linlangin ka sa pag-iisip na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit wala silang gampanan sa malusog na pagbaba ng timbang.
Pagkawala ng Pawis, Hindi Pagkawala sa Fat
Isa sa mga unang bagay na mapapansin mo sa pag-donate ng isang thermal suit ay tumataas ang iyong temperatura. Habang mas mainit ka, nagsisimula nang pawis ang iyong katawan. Kung nagsusuot ka ng suit sa panahon ng isang pag-eehersisyo sa cardio, madalas kang magpapawis ng pawis - labis na pagkawala ng ilang libra. Ngunit hindi ka nawalan ng ilang libong taba. Sa halip, nawala mo ang halagang ito sa bigat ng tubig, na babalik sa sandaling mag-hydrate ka pagkatapos ng pag-eehersisyo. Samantala, ang masamang pagpapawis, ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig, heat stroke, at pagkabigo sa bato, at maaari itong makaapekto sa iyong puso.
