1. Hail Merry Miracle Tarts: 3 Grams of Sugar (1 Tart)
Ang mga tarts na ito ay may isang creamy, masarap na lasa, iniwan ka ng baffled na sila ay sertipikadong malinis, vegan, gluten-free at non-GMO. Ang mga sangkap ay binubuo ng creamy coconut, low-carb almond flour, mayaman na mineral na maple syrup at malulusog na cashews. Maaari kang magpakasawa sa mga lasa tulad ng Madilim na Chocolate o Strawberry Rhubarb. Ang bawat Hail Merry Tart ay mayroong 100 calories, 6 gramo ng carbs, 2 gramo ng hibla at 1 gramo ng protina.
Credit: Hail Merry / LIVESTRONG.COMAng mga tarts na ito ay may isang creamy, masarap na lasa, iniwan ka ng baffled na sila ay sertipikadong malinis, vegan, gluten-free at non-GMO. Ang mga sangkap ay binubuo ng creamy coconut, low-carb almond flour, mayaman na mineral na maple syrup at malulusog na cashews. Maaari kang magpakasawa sa mga lasa tulad ng Madilim na Chocolate o Strawberry Rhubarb. Ang bawat Hail Merry Tart ay mayroong 100 calories, 6 gramo ng carbs, 2 gramo ng hibla at 1 gramo ng protina.
2. Krispy Kreme Original Glazed Donut: 10 Grams of Sugar (1 Donut)
Magaan at masarap, mahirap makahanap ng isang mas mahusay na donut kaysa sa klasikong ito. Kung mayroon kang isang Krispy Kreme sa malapit, alam mo ang hindi mailalarawan na karanasan ng pag-ubos ng isang "mainit na glazed" na ginawa ilang minuto bago. Hindi, ang mga ito ay hindi isang pagkain sa kalusugan, ngunit maaari kang magkaroon ng isa nang hindi masyadong maraming pinsala. Sa pamamagitan ng 190 calories, 21 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 2 gramo ng protina, nananatili ka sa ibabang bahagi ng spectrum ng pagkakasala, sa pag-aakalang kumain ka lamang ng isa.
Magaan at masarap, mahirap makahanap ng isang mas mahusay na donut kaysa sa klasikong ito. Kung mayroon kang isang Krispy Kreme sa malapit, alam mo ang hindi mailalarawan na karanasan ng pag-ubos ng isang "mainit na glazed" na ginawa ilang minuto bago. Hindi, ang mga ito ay hindi isang pagkain sa kalusugan, ngunit maaari kang magkaroon ng isa nang hindi masyadong maraming pinsala. Sa pamamagitan ng 190 calories, 21 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 2 gramo ng protina, nananatili ka sa ibabang bahagi ng spectrum ng pagkakasala, sa pag-aakalang kumain ka lamang ng isa.
3. French Broad Truffles: 5 Grams of Sugar (1 Truffle)
Ang French Broad ay isang pabrika ng tsokolate na pabrika na matatagpuan sa Ashville, North Carolina. Ang kumpanya na mapagkukunan ng kapaligiran ay gumagawa ng pinakamataas na kalidad, na nagpapanatili ng mga produktong tsokolate. Ang mga truffle ay dumating sa iba't ibang mga natatanging, natural na lasa, tulad ng Strawberry Balsamic o Lavender at Honey. Ang mga koleksyon ng Signature at Buddha ay may hindi bababa sa halaga ng asukal at naglalaman ng sertipikadong-organikong sangkap tulad ng antioxidant-rich 65% cacao dark chocolate at mga lokal na raspberry, tubo at limon. Hindi pakiramdam truffles? Ang French Broad's Peru Chocolate Bar ay may 8.4 na gramo ng asukal bawat paghahatid ng 1-onsa, at ang Costa Rica Bar ay mayroong lamang 5.6 gramo bawat onsa.
Ang French Broad ay isang pabrika ng tsokolate na pabrika na matatagpuan sa Ashville, North Carolina. Ang kumpanya na mapagkukunan ng kapaligiran ay gumagawa ng pinakamataas na kalidad, na nagpapanatili ng mga produktong tsokolate. Ang mga truffle ay dumating sa iba't ibang mga natatanging, natural na lasa, tulad ng Strawberry Balsamic o Lavender at Honey. Ang mga koleksyon ng Signature at Buddha ay may hindi bababa sa halaga ng asukal at naglalaman ng sertipikadong-organikong sangkap tulad ng antioxidant-rich 65% cacao dark chocolate at mga lokal na raspberry, tubo at limon. Hindi pakiramdam truffles? Ang French Broad's Peru Chocolate Bar ay mayroong 8.4 gramo ng asukal sa bawat paghahatid ng 1-onsa, at ang Costa Rica Bar ay mayroong lamang 5.6 gramo bawat onsa.
4. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream: 5 Mga Grams ng Sugar (1/2 Cup)
Kapansin-pansin na umiiral ang isang sorbetes na may tulad ng isang maliit na halaga ng asukal. Ang Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream ay ginawa gamit ang tubig, protina ng whey, organikong tubo, asukal ng tubo at anti-namumula na prutas na monghe. Ang paggamot ay mababa-glycemic, non-GMO at gluten- at lactose-free. Ang lasa ay katulad sa isang mas kaunting matamis na Wendy's Frosty, ngunit naglalaman lamang ito ng 35 calories, 7 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 3 gramo ng protina. Ang Arctic Zero ay dumating sa iba't ibang iba pang mga lasa tulad ng Vanilla Maple at Key Lime Pie. Ipinadala din nila ang kanilang ice cream!
Kapansin-pansin na umiiral ang isang sorbetes na may tulad ng isang maliit na halaga ng asukal. Ang Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream ay ginawa gamit ang tubig, protina ng whey, organikong tubo, asukal ng tubo at anti-namumula na prutas na monghe. Ang paggamot ay mababa-glycemic, non-GMO at gluten- at lactose-free. Ang lasa ay katulad sa isang mas kaunting matamis na Wendy's Frosty, ngunit naglalaman lamang ito ng 35 calories, 7 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 3 gramo ng protina. Ang Arctic Zero ay dumating sa iba't ibang iba pang mga lasa tulad ng Vanilla Maple at Key Lime Pie. Ipinadala din nila ang kanilang ice cream!
5. Ang Isang Fudge Chocolate Bar: 10 Grams of Sugar (1 Bar)
Ang creamy, indulgent at pangarap ng tsokolateng pangarap, Ang One Fudge bar ay ginawa gamit ang mga superfood tulad ng cacao at amino acid na naglalaman ng asukal sa niyog. Dinisenyo ng espesyalista sa nutrisyon na si Gabrielle Brick ang malaswang malulusog na dessert upang hindi lamang maging masarap, kundi pati na rin ang mababang glycemic, raw, organic at vegan. Sa 330 kaloriya, 23 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 5 gramo ng protina, ang The Fudge Bar ay tinatamad ang hindi malusog na dessert.
Credit: Ang Isang Fudge / LIVESTRONG.COMAng creamy, indulgent at pangarap ng tsokolateng pangarap, Ang One Fudge bar ay ginawa gamit ang mga superfood tulad ng cacao at amino acid na naglalaman ng asukal sa niyog. Dinisenyo ng espesyalista sa nutrisyon na si Gabrielle Brick ang malaswang malulusog na dessert upang hindi lamang maging masarap, kundi pati na rin ang mababang glycemic, raw, organic at vegan. Sa 330 kaloriya, 23 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 5 gramo ng protina, ang The Fudge Bar ay tinatamad ang hindi malusog na dessert.
6. Tumatawa ng Giraffe Snackaroons: 7 Grams of Sugar (2 Snackaroons)
Ang Snackaroon ay isang bola ng natural na lasa ng niyog na maaaring maging isang dessert o isang pagkaing pangkalusugan. Ang mayaman na niyog at cacao ay pinatamis ng agave at pinalamanan ng mayaman na mineral na Himalayan pink salt. Ang ilang mga sangkap ay nag-iiba, depende sa kung aling lasa ang pinili mo, ngunit, sa pangkalahatan, ang dalawang Laughing Giraffe Snackaroon ay may 140 calories, 11 gramo ng carbs, 2 gramo ng hibla at 1 gramo ng protina.
Credit: Tumatawa ng dyirap / LIVESTRONG.COMAng Snackaroon ay isang bola ng natural na lasa ng niyog na maaaring maging isang dessert o isang pagkaing pangkalusugan. Ang mayaman na niyog at cacao ay pinatamis ng agave at pinalamanan ng mayaman na mineral na Himalayan pink salt. Ang ilang mga sangkap ay nag-iiba, depende sa kung aling lasa ang pinili mo, ngunit, sa pangkalahatan, ang dalawang Laughing Giraffe Snackaroon ay may 140 calories, 11 gramo ng carbs, 2 gramo ng hibla at 1 gramo ng protina.
7. Mga hubad na Coconut B ni Luna at Larry: 10 Mga Grams ng Sugar (1 Bar)
Makita ba ang isang tema dito? Ang gatas ng niyog ay mayaman, creamy at mas mababa sa asukal kaysa sa regular na gatas. Ito ang pangunahing sangkap sa Luna at Larry's Naked Coconut Bar, na sinundan ng iba't ibang iba pang mga sangkap na nakabatay sa niyog at pinatamis ng agave nectar. Ang 220 calories, 13 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 1 gramo ng protina ay ginagawang ang balanseng itinuturing na maayos na pagpipilian.
Credit: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMMakita ba ang isang tema dito? Ang gatas ng niyog ay mayaman, creamy at mas mababa sa asukal kaysa sa regular na gatas. Ito ang pangunahing sangkap sa Luna at Larry's Naked Coconut Bar, na sinundan ng iba't ibang iba pang mga sangkap na nakabatay sa niyog at pinatamis ng agave nectar. Ang 220 calories, 13 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 1 gramo ng protina ay ginagawang ang balanseng itinuturing na maayos na pagpipilian.
8. Planet Smoothie Peanut Butter Dream: 10 Grams of Sugar (12 Ounces)
Matamis at kasiya-siya, ang Peanut Butter Dream ay pumapasok sa 210 calories, 29 gramo ng mga carbs at 7 gramo ng protina. Ang mantikilya ng peanut, na maaaring magpapatatag ng asukal sa dugo, kasama ang kakaw, saging at gat-malusog na yogurt ay ginagawang hindi kasiya-siyang nalulugod na kasiyahan.
Credit: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMMatamis at kasiya-siya, ang Peanut Butter Dream ay pumapasok sa 210 calories, 29 gramo ng mga carbs at 7 gramo ng protina. Ang mantikilya ng peanut, na maaaring magpapatatag ng asukal sa dugo, kasama ang kakaw, saging at gat-malusog na yogurt ay ginagawang hindi kasiya-siyang nalulugod na kasiyahan.
9. Earth Cafe Coconut Cream Cheesecake: 8 Grams of Sugar (1 Serving)
Hindi ito magiging isang compilation ng dessert na walang cheesecake, kahit na vegan ito. Ang Coconut Cream Cheesecake ng Earth Cafe ay nakakakuha ng idinagdag na protina mula sa mga cashew, walnut at mga almendras at pinatamis ng mas mababang glycemic agave at mga petsa, na nagbibigay ng labis na hibla. Ang isang paghahatid ay may 206 calories, 13 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 3 gramo ng protina.
Credit: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMHindi ito magiging isang compilation ng dessert na walang cheesecake, kahit na vegan ito. Ang Coconut Cream Cheesecake ng Earth Cafe ay nakakakuha ng idinagdag na protina mula sa mga cashew, walnut at mga almendras at pinatamis ng mas mababang glycemic agave at mga petsa, na nagbibigay ng labis na hibla. Ang isang paghahatid ay may 206 calories, 13 gramo ng mga carbs, 1 gramo ng hibla at 3 gramo ng protina.
10. Koochikoo Chocolate Chip Cookies: 0 Mga Grams ng Sugar (6 Mga Cookies)
Oo, ang Koochikoo Cookies ay may zero gramo ng asukal bawat paghahatid, ngunit pinalasa sila ng stevia, agave inulin, monkfruit extract pati na rin erythritol, na kilala upang maging sanhi ng pagtatae at pagdurugo kapag kinakain nang labis. Gayunpaman, ang asukal na alkohol ay hindi ipinakita upang makaapekto sa mga antas ng glucose. Ang Koochikoo ay gumagamit ng mga non-GMO vegan na sangkap tulad ng buong trigo na trigo, buong-butil na oat na harina at harina ng bigas. Maaari kang sumakay sa anim na cookies para sa 120 calories, 18 gramo ng carbs at 2 gramo ng protina.
Credit: Koochikoo / LIVESTRONG.COMOo, ang Koochikoo Cookies ay may zero gramo ng asukal bawat paghahatid, ngunit pinalasa sila ng stevia, agave inulin, monkfruit extract pati na rin erythritol, na kilala upang maging sanhi ng pagtatae at pagdurugo kapag kinakain nang labis. Gayunpaman, ang asukal na alkohol ay hindi ipinakita upang makaapekto sa mga antas ng glucose. Ang Koochikoo ay gumagamit ng mga non-GMO vegan na sangkap tulad ng buong trigo na trigo, buong-butil na oat na harina at harina ng bigas. Maaari kang sumakay sa anim na cookies para sa 120 calories, 18 gramo ng carbs at 2 gramo ng protina.
Ano sa tingin mo?
Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga dessert na ito? Alin ang iyong paborito? Mayroon ka bang iba pang mga mababang asukal sa dessert na gusto mo? Sabihin sa amin sa mga komento sa ibaba!
Credit: itakdalee / iStock / Mga imahe ng GettyNasubukan mo na ba ang alinman sa mga dessert na ito? Alin ang iyong paborito? Mayroon ka bang iba pang mga mababang asukal sa dessert na gusto mo? Sabihin sa amin sa mga komento sa ibaba!
