Ang magnesiyo ay isa sa pinakamahalagang mineral na kailangan ng iyong katawan. Sa katunayan, ginagamit ito ng bawat solong organ at gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggawa ng enerhiya, ayon sa US National Library of Medicine.
Ang iyong katawan ay naglalaman ng halos 25 gramo ng magnesiyo, halos kalahati nito ay matatagpuan sa iyong mga buto, ayon sa Oregon State University. Ang natitirang bahagi ay matatagpuan sa tisyu ng kalamnan. Ang mga malusog na matatanda ay karaniwang kailangan sa pagitan ng 310 at 420 milligrams ng magnesium sa isang araw, depende sa kanilang edad at kasarian. Ang mabubuting mapagkukunan ng magnesiyo ay kinabibilangan ng mga mani ng Brazil, mga sarsa, mga berdeng gulay at mga gulay.
Ang normal na saklaw para sa mga antas ng magnesiyo sa isang pagsubok sa dugo ay 1.3 hanggang 2.1 milliequivalents bawat litro o mEq / L, ayon sa Library of Medicine. Ngunit kung ikaw ay mababa sa magnesiyo, maaari mong makita ang iyong sarili na nakikitungo sa pagkapagod, pamamanhid o kalamnan ng cramp, spasms o kahinaan. Hindi inalis ang kaliwa, ang mga komplikasyon ng kakulangan sa magnesiyo ay maaaring maging mas malubha, ayon sa Oregon State University. Ang mababang magnesiyo ay naiugnay sa mas mataas na mga panganib ng sakit sa puso, osteoporosis at type 2 diabetes.
Paano Maapektuhan ng Chemotherapy ang Mga Antas ng Magnesium
Kung sumasailalim ka sa chemotherapy, ang mga gamot mismo ay maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng iyong mga antas ng magnesiyo. Ang mga pasyente ng cancer na tumatanggap ng mga naturang gamot sa chemotherapy tulad ng cisplatin, cetuximab, interleukin-2 at cyclosporine ay maaaring makaranas ng isang dip sa mga antas ng magnesiyo sa loob ng tatlong linggo ng pagsisimula ng paggamot dahil sa paraan ng mga gamot na ito na nakakaapekto sa pag-andar sa bato, Megan Kruse, MD, isang oncologist sa Cleveland Clinic, ay nagsasabi sa LIVESTRONG.com.
Ang kemoterapiya ay maaari ring maging sanhi ng pagtatae, ayon sa American Cancer Society, at ang talamak na pagtatae ay isang karaniwang sanhi ng mababang magnesium, ang ulat ng Library of Medicine.
Gayunpaman, ang mababang magnesiyo mula sa chemo ay hindi karaniwang isang permanenteng problema. "Kahit na ang mga antas ng magnesiyo ay maaaring maging mababa sa mga buwan pagkatapos ng chemotherapy, ang karamihan sa mga antas ay tumalbog pagkatapos ng paggamot, " sabi ni Dr. Kruse.
Ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga ng kalusugan ay malamang na masukat ang iyong mga antas ng magnesiyo (pati na rin ang mga antas ng iba pang mga nutrisyon) sa pamamagitan ng regular na mga pagsusuri sa dugo sa panahon ng chemotherapy. "Dahil ang mababang magnesiyo ay maaaring maiugnay sa malubhang mga arrhythmias ng cardiovascular, napakahalaga na sinusubaybayan namin ang mga antas ng magnesiyo sa buong chemotherapy, " si Kelsey Martin, MD, isang oncologist at katulong na propesor ng klinikal na gamot sa Yale School of Medicine, ay nagsasabi sa LIVESTRONG.com.
"Kung ang mga antas ng magnesium ng pasyente ay mababa, maaari kaming magmungkahi ng isang gamot sa bibig o IV injection, " dagdag ni Dr. Martin. Gayunpaman, ang mga suplemento ng magnesiyo ay hindi perpekto para sa bawat pasyente: Ang therapy ay maaari ding maging sanhi ng pagtatae, kaya ang pagdaragdag ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay, idinagdag niya.
Ang ilang mga tao ay hindi dapat gumamit ng mga suplemento ng magnesiyo, kasama na ang mga umiinom ng gamot para sa sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo o diyabetis, ayon sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Laging talakayin ang mga suplemento na interesado kang subukan ang iyong doktor, lalo na sa paggamot ng cancer. Ang pagkuha ng maraming napakahalagang nutrient sa pamamagitan ng iyong diyeta, sa kabilang banda, ay hindi na-link sa anumang mga nakababahala na epekto.
