Ayon sa isang pag-aaral ng mga siyentipiko sa Birzeit University sa Palestinian West Bank, ang pag-ubos ng zero-calorie carbonated na inumin ay maaaring humantong sa pagtaas ng pagkonsumo ng pagkain, na nagreresulta sa labis na pagtaas ng timbang at labis na timbang, lalo na kung ihahambing sa mga flat inumin.
Upang maabot ang mga hindi nakakagulat na natuklasan na ito, sinubaybayan ng mga siyentipiko ang pagkonsumo ng carbonated at flat drinks sa dalawang grupo ng mga daga sa isang kurso ng isang taon. Ayon sa The Telegraph, ang mga daga na kumonsumo ng zero-calorie na carbonated na inumin tulad ng sparkling water ay nagsimulang kumain ng 20 porsiyento higit pa kaysa sa mga daga na uminom lamang ng mga flat na inumin, na nagiging sanhi ng mga ito na makakuha ng timbang.
Sa pagtingin sa pananaliksik, ang dahilan na baka gusto mong mag-isip nang dalawang beses bago buksan na ang midafternoon LaCroix ay dahil sa kung ano ang nag-trigger ng carbon dioxide sa iyong utak. Ayon sa website ng Birzeit, ang mga daga na uminom ng iba't ibang mga carbonated na inumin sa loob ng isang panahon ng isang taon ay nakakuha ng timbang nang mas mabilis kaysa sa mga daga na binibigyan ng di-carbonated na inumin o gripo ng tubig. Ang pagtaas ng timbang na ito ay dahil sa pagtaas ng antas ng hormon ng gutom na gutom sa utak ng mga rodents, na siya namang naging dahilan upang kumain sila ng mas maraming pagkain.
Oo naman, ang isang zero-calorie sparkling water ay mas malusog kaysa sa pag-ingest sa asukal at mga additives na matatagpuan sa isang soda. Gayunpaman, ang carbonation na nakukuha mo mula sa pakiramdam ng feelin 'sa iyong SodaStream ay kung ano ang sisihin dito, nakikita na ang mga bula na iyon ang nag-uudyok sa pagpapakawala ng pesky ghrelin.
Kasunod ng mga pagsubok sa mga daga, ang mga pagsubok ng tao ay nagtapos na ang parehong pagpapakawala ng ghrelin ay nangyari nang ang mga kalahok ay uminom ng mga carbonated na inumin. Ayon sa The Telegraph, ang mga pagsubok na ginawa sa 20 mga boluntaryo ng tao natagpuan ang mga nag-iinom ng tubig ng sparkling ay may mga antas ng ghrelin anim na beses na mas mataas kaysa sa mga nakainom lamang ng flat.
Habang ang mga carbonated-inumin ay na-link na sa pagguho ng iyong mga ngipin (yikes!), Ang bagong paghanap na ito ay nakapagdudulot sa amin ng malubhang kalungkutan tungkol sa aming pag-ibig ng mga zero-calorie na sparkling fruit water. Ngunit kung gusto mo kami at ayaw mong isuko ang paminsan-minsang bubbly na inumin, mag-aliw sa sinabi ni Susan Jebb, propesor ng diyeta at kalusugan ng populasyon sa University of Oxford, sa MUNCHIES:
"Ito ay maaga pa upang mag-alok ng payo sa mga taong nagsisikap na mawalan ng timbang batay sa isang maliit na pag-aaral na tumingin sa mga rate ng pagtaas ng timbang sa mga hayop sa laboratoryo na lumalaki pa rin. Ang payo para sa kontrol ng timbang ay kailangang batay sa mahigpit, mahusay na kontrol na mga pagsubok at isang buong synthesis ng ebidensya."
Kaya't habang mayroon pa ring pagsasaliksik na dapat gawin, huwag mag-tulad na kailangan mong pumunta sa lahat-o-wala sa mga inuming may bula. Basta magkaroon ng kamalayan na ang pag-inom ng San Pellegrino ay maaaring humantong sa ilang labis na pagkagutom sa buong araw.
Ano sa tingin mo?
Uminom ka ba ng mga sparkling na inumin? Ang bagong pag-aaral na ito ay nagbibigay-inspirasyon ba sa iyo upang putulin ang mga sparkling na tubig at carbonated na inumin sa pangkalahatan? Ipaalam sa amin sa mga komento.
