Sa isang kumpetisyon na kumukuha ng wheatgrass juice laban sa wheatgrass powder, mayroong maraming mga paaralan na naisip tungkol sa kung saan ay mas epektibo. Si Ann Wigmore, ang yumaong tagapagtatag ng Natural Health Institute sa Puerto Rico, ay suportang suportado agad ang pag-ubos ng wheatgrass pagkatapos ng pag-inom ng mga batang blades. Ang iba pang mga alternatibong praktikal na gamot ay nakakaramdam na ang iba't ibang pulbos ay mas malakas dahil mas puro ito. Sa huli, maraming mga tagasuporta ng wheatgrass bilang isang ahente ng pagpapagaling ay hindi nagmamalasakit kung anong modality ang natupok hangga't isinasama mo ang ilang uri ng mga trigo sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay.
Kasaysayan
Charles Schnabel, isang chemist ng agrikultura, sinimulan ang paglaki ng mga trigo sa hilagang-silangan sa Kansas noong 1925. Pinakain niya ang dehydrated wheatgrass sa mga manok at baka na may matagumpay na mga resulta na nagmumungkahi ng pagpapabuti sa kanilang kalusugan at pagiging produktibo. Matagumpay na ipinagpatuloy ni Ann Wigmore ang pananaliksik, gamit ang sarili at sa huli ang mga may sakit sa paligid niya bilang mga asignatura.
Sinimulan ni Schnabel ang paglaki ng wheatgrass na gagamitin para sa kanyang mga eksperimento sa hilagang-silangan sa Kansas, ngunit sa kasalukuyan, ang wheatgrass ay maaaring lumaki halos kahit saan hangga't sinusunod mo ang mga tamang pamamaraan. Sa mga buwan ng taglamig, ang temperatura ng 65 hanggang 75 degrees ay isang pinakamainam na temperatura para sa isang matagumpay na tahanan para sa iyong mga halaman na umunlad.
Katibayan sa Siyentipiko
Mayroong maliit na pag-aaral na isinagawa upang matukoy ang pagiging epektibo ng mga ubas. Ayon sa Langone Medical Center ng NYU, ang isang pag-aaral ay nagsasama ng isang pangkat ng mga taong may ulcerative colitis, isang talamak at madalas na masakit na sakit sa bituka. Ang ilan ay binigyan ng isang placebo habang ang iba naman ay binigyan ng wheatgrass. Ang mga binigyan ng wheatgrass ay nag-ulat ng mga pagpapabuti sa kanilang mga sintomas, ngunit ang pag-aaral ay tinanggal pa rin. Ang dahilan: ang mapait na lasa ng wheatgrass ay madaling makita, samakatuwid, alam ng mga kalahok kung mayroon silang mga wheatgrass o ang placebo. Ayon sa website ng American Cancer Society, ang iba pang mga pag-aaral - kahit na ilang mga pag-aaral kung saan iniulat ang pag-urong ng tumor - inaangkin na hindi maaasahan sa mga katulad na kadahilanan.
Naiulat na Mga Pakinabang
Ang Wheatgrass ay naglalaman ng sodium, iron, calcium, magnesium, potassium, selenium at zinc pati na rin ang chlorophyll at bitamina A, B-complex, C, E, at K. Ito ang lahat ng mga nutrisyon ayon sa kaugalian at siyentipiko na na-kredito bilang kinakailangan para sa pinakamainam na kalusugan. Ginagawa ng Chlorophyll ang dugo na mas mayaman sa oxygen. Kapag ang dugo ay may higit na oxygen, ito ay mas mahusay na magpahitit at nagdadala ng maraming mga nutrisyon sa lahat ng mga cell sa iyong katawan. Kapag ang mga selula ay may mas maraming mga nutrisyon, gumaganap sila ng mas mahusay at nakakaranas ka ng mas mataas na antas ng enerhiya at mga benepisyo tulad ng nabawasan na asukal sa dugo, nabawasan ang mataas na presyon ng dugo at pagpapabuti ng kakayahan ng iyong katawan na pagalingin ang mga sugat.
Juice o Powder?
Sa huli, bumababa ito sa isang bagay ng opinyon, pamumuhay at kagustuhan. Isaalang-alang ang mga pakinabang ng bawat isa. Ang pulbos ay madaling mag-scoop sa iyong paboritong inumin, mas matagal ito kaysa sa sariwang juice at kung naglalakbay ka, madali mong dalhin ang pulbos upang mapanatili ang iyong regimen. Naglalaman din ito ng hibla.
Ang sariwang juice ng wheatgrass ay naglalaman ng mga live na enzymes upang mapugutan ang mga mikrobyo at mga virus. Kung gumagamit ka ng sariwang inuming trigo, alam mo mismo kung saan nanggaling. Ikaw ay alinman sa paglaki at pag-juice ng iyong sarili, o pinapanood mo ang isang tao na pinindot ang mga batang halaman sa juice gamit ang iyong sariling mga mata.
