Ano ang Inaasahan Mula sa Iyong Dulang Asukal sa Umaga
Matapos ang isang magdamag na mabilis, ang isang normal na antas ng asukal sa dugo ay mas mababa sa 100 milligrams bawat deciliter (mg / dL), ayon sa American Diabetes Association (ADA). Ngunit, ayon kay Susan Spratt, MD, isang endocrinologist at associate professor ng gamot sa Duke University School of Medicine, hindi lahat na may uri 1 o type 2 diabetes ay dapat bumaril para sa mga "normal" na antas. (Ang isang pagbubukod, sabi niya, ay mga kababaihan na buntis o sinusubukan na magbuntis.)
"Kung ikaw ay bata, ang layunin ay maaaring makuha ang iyong mga antas ng asukal sa pag-aayuno sa dugo na mas mababa sa 120 mg / dL, " sabi ni Dr. Ngunit kung matanda ka at may iba pang mga kondisyon sa kalusugan, ang bilang na iyon ay maaaring mas mataas, sabi niya.
Tinutukoy ng ADA na hindi lahat ay magkakaroon ng parehong mga layunin sa antas ng asukal sa dugo. Sa halip, ang iyong endocrinologist o doktor ay kalkulahin ang iyong target na numero batay sa iyong edad, kung gaano katagal mayroon kang diyabetis, mayroon kang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa puso at iba pang mga kadahilanan.
Isaisip din, na ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno ay maaaring maging masyadong mababa. Halimbawa, ang pagbabasa ng asukal sa dugo sa umaga sa ilalim ng 70 mg / dL ay maaaring magpahiwatig ng isang hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo.
Target na Mga Antas ng Asukal sa Dugo para sa Mga Buntis na Babae na May Diabetes
Posible para sa diyabetis na magdulot ng mga problema sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, ayon sa Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, ang mga kababaihan na may type 1 at type 2 diabetes na may hindi kontrolado na mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring makaranas ng isang mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng napaaga na sanggol, nangangailangan ng isang C-section at marami pa.
Gestational diabetes - isang uri ng diabetes na nangyayari sa isang buntis na hindi pa nasuri sa diyabetes dati - maaari ring maging sanhi ng mga komplikasyon. Kasama dito ang pagsilang sa isang sanggol na mas malaki kaysa sa average at isang pagtaas ng panganib ng nangangailangan ng isang seksyon na C-. Ipinapahiwatig ng ADA na ang mga buntis na kababaihan ay bumaril para sa isang target na antas ng pag-aayuno ng asukal sa dugo na 95 mg / dL o mas mababa bago kumain.
Ang pagpapanatiling antas ng glucose ng dugo sa loob ng saklaw ng target ay makakatulong na protektahan ka at ang iyong sanggol.
Paano Subukan ang Iyong Mga Antas ng Asukal sa Dugo
Matapos mong magising sa umaga, suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno gamit ang isang metro ng glucose sa dugo o patuloy na glucose monitor (CGM). Bago ka gumamit ng metro ng glucose ng dugo, inirerekomenda ng ADA na hugasan ang iyong mga kamay (aalisin nito ang anumang mga kontaminado na maaaring magdulot ng mga pagkakamali o kawastuhan sa pagbasa) at paggamit ng aparato ng lancing upang makakuha ng isang patak ng dugo. Matapos mong hawakan ang test strip laban sa pagbagsak ng dugo, ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay dapat lumitaw sa metro.
Mataas na Asukal sa Dugo sa Umaga: Ito ba ang Dawn Phenomenon?
"Ang ilang mga tao ay may nakamamanghang pangyayari sa madaling araw, " sabi ni Dr. Spratt. "Maaari mong tingnan ang kanilang patuloy na pagsubaybay sa glucose at makita na ang antas ng asukal sa kanilang dugo ay biglang umakyat ng 3:00" Kung ito ang kaso para sa iyo, maaaring ayusin ng iyong doktor ang iyong gamot sa insulin o iminumungkahi na gumamit ka ng isang bomba ng insulin (isang maliit na aparato na naghahatid ng insulin sa iyong katawan).
Iba pang mga Dahilan para sa Mga Antas ng Mataas na Asukal sa Mataas na Umaga
Gayunpaman, kung karaniwang kumakain ka ng meryenda na naglalaman ng mga karbohidrat bago matulog at huwag kalabanin ito ng mabilis na kumikilos na insulin, ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring mas mataas sa umaga bilang isang resulta. Lumipat sa isang meryenda na hindi tataas ang iyong mga antas ng asukal sa dugo - halimbawa, isang pagpapares ng ham at keso o ilang kagat ng hindi matamis na peanut butter, sabi niya.
Panghuli, kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay sumawsaw masyadong mababa sa kalagitnaan ng gabi, ang iyong katawan ay maaaring magpakawala ng mga hormone na "iligtas" ka mula sa mapanganib na mababang antas, ayon sa Cleveland Clinic. Ang resulta ay ang iyong atay ay naglabas ng naka-imbak na glucose, na nagiging sanhi ng iyong mga antas ng asukal sa dugo na mas mataas kaysa sa karaniwan sa umaga. Ito ay tinatawag na epekto ng Somogyi.
Kung nakakaranas ka ng mababang asukal sa dugo sa loob ng apat hanggang anim na oras pagkatapos kumain, iyon ay isang palatandaan na ang iyong basal na dosis ng insulin ay napakataas, sabi ni Dr. Spratt.
"Ang isang pulutong ng mga tao ay may mga lows na hindi nila alam, " sabi niya. "Nagising sila at ang kanilang asukal sa dugo ay mataas at ipinapalagay na kailangan nila ng higit na insulin sa gabi." Ngunit, ipinaliwanag niya, mahalaga na suriin ang iyong asukal sa dugo sa alas-2 ng umaga o 3 ng umaga upang matiyak na hindi ka nakakaranas ng pagbagsak ng mga antas ng glucose.
Makipag-usap sa iyong doktor o tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan tungkol sa iyong mga antas ng asukal sa dugo sa umaga; magkasama, ang dalawa sa iyo ay maaaring makabuo ng isang layunin at ayusin ang iyong plano sa paggamot nang naaayon.
