Bagaman maaari itong makatutukso upang tanggalin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sapatos ng pagtakbo ng mga kalalakihan at kababaihan bilang isang gimmick sa marketing, ipinapakita ng kasaysayan na ang mga kalalakihan at kababaihan ay may tunay, magkakaibang mga pangangailangan para sa pagtakbo.
Orihinal na, ang mga tumatakbo na kumpanya ay nag-alok ng isang naka-scale down na panlalaki na sapatos sa mas kaakit-akit na mga kulay para sa mga kababaihan - samakatuwid ang naiinis na pariralang "pag-urong 'at pink' em" - ngunit mabilis itong napatunayan na hindi sapat. Natagpuan ng mga kababaihan na kung ang mga takong ay hindi dumulas, ang unahan ay masyadong mahigpit para sa aliw. Ang mga kumpanya na naglaan ng oras upang magsaliksik at magdisenyo ng naaangkop na kasuotan sa paa ay natagpuan na ang mga benta ay mabilis na nag-skyrock.
Tip
Ang mga tumatakbo na sapatos ng kababaihan ay binuo nang mas malawak sa harapan at mas makitid sa sakong. Ang mga tumatakbo na sapatos ng kalalakihan ay binuo upang mapaunlakan ang kanilang pangkalahatang mas malaking timbang at sukat.
Ang Hugis ng Sapatos
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga sapatos na pangbabae at kalalakihan ay ang lapad ng sapatos. Kumpara sa kaukulang sapatos ng kalalakihan, ang sapatos ng kababaihan ay binuo nang mas malawak sa hangganan ng paa at daliri ng paa at mas makitid sa sakong, na sumasalamin sa mga pagkakaiba sa kasarian sa hugis ng paa.
Bukod dito, ang mga sapatos ng lalaki ay karaniwang mas malawak at sukat na mas malaki kaysa sa sapatos ng kababaihan. Ang ilang mga sapatos, sa kabila ng pagiging branded bilang parehong sapatos para sa iba't ibang mga kasarian, ay may iba't ibang mga materyales ng midsole o suporta sa takong, na nakakaapekto sa angkop, ginhawa at kahit na bigat ng sapatos.
Ang Q-Angle
Kahit na hindi karaniwang kilala, ang Q-anggulo ay ang anggulo ng saklaw ng kalamnan ng quad na nauugnay sa kneecap. Dahil ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay may mas malawak na hips kaysa sa mga kalalakihan, mayroon silang mas malawak na mga Q-anggulo, na nagiging sanhi ng mga ito upang mabigkas nang higit pa at nangangailangan ng karagdagang suporta sa sapatos. Ang pagbigkas ay tumutukoy sa paggalaw ng panloob at panlabas na bola ng paa na may buto ng sakong.
Over-pronation, kung saan ang iyong paa ay itinulak ang halos ganap mula sa malaking daliri ng paa at ikalawang daliri at nabigo na kumalat ng pagkabigla nang pantay-pantay, at sa ilalim ng pagbigkas, kung saan ang bigat ng iyong paa ay nabigo na lumipat sa malaking daliri ng paa at pinipilit ang labas ng paa upang madala ang halos lahat ng timbang, ay maaaring humantong sa mga malubhang pinsala sa paglipas ng panahon.
Ang mga nagdidisenyo at nag-develop na isinasaalang-alang ay madalas na gumagamit ng ibang materyal para sa midsole o outsole sa sapatos ng kababaihan kaysa sa bersyon ng kalalakihan. Ang American Academy of Orthopedic Surgeons ay nagmumungkahi na mayroon kang isang propesyonal na fitter ng sapatos na suriin ang iyong mga paa at magkasya.
Ang Epekto ng Timbang
Ang mga kababaihan ay, sa average, 15 porsiyento na mas mababa ang kalamnan kaysa sa mga kalalakihan, na nagdudulot sa kanila na timbangin mas mababa kaysa sa mga kalalakihan na maihahambing ang taas at sukat ng sapatos. Samakatuwid, ang midsole sa sapatos ng isang babae ay idinisenyo upang mapanatili ang 15 porsiyento na mas kaunting epekto habang ang bawat paa ay tumama sa lupa. Dahil dito, ang mga sapatos ng kababaihan ay karaniwang naglalaman ng isang mas magaan at malambot na midsole kaysa sa bersyon ng kalalakihan.
Bukod dito, habang ang parehong sapatos ng kalalakihan at kababaihan ay may flex grooves na inukit sa unahan ng outsole, ang mga grooves na ito ay magiging mas malalim sa sapatos ng kababaihan. Ito ay dahil ang mass ng mas mababang katawan ng kababaihan ay ginagawang mas mahirap i-flex ang midsole, kaya ang mga grooves ay idinagdag upang makatulong.
Ang iyong Personal na Pagkasyahin
Ang mga kumpanya ng sapatos ng Athletic ay lumikha ng isang malawak na hanay ng mga uri ng sapatos na idinisenyo upang magsilbi sa iba't ibang mga kagustuhan at kinakailangan. Gayunpaman, kung ang isang babae ay may mas malawak na paa o ang isang lalaki ay may mas malalakas na paa, maaari niyang makita na ang sapatos ng kabaligtaran ng kasarian ay talagang nagbibigay ng mas mahusay na akma.
Ang American Orthopedic Foot & Ankle Society ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan na may malaki o malawak na paa ay bumili ng sapatos ng mga lalaki o lalaki, na kung saan ay mas malawak para sa parehong haba. Bagaman may mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga sapatos na tumatakbo sa kalalakihan at kababaihan, ang mga pagkakaiba na ito ay hindi dapat maiwasan ang isang indibidwal na runner na makahanap ng kanyang perpektong akma.
