Paano mangayayat sa langis ng oregano

Ang langis ng oregano ay isang likas na sangkap na gawa sa ligaw na halaman ng oregano. Dahil ito ay ligaw, ang langis ng oregano ay naiulat na ginawa nang walang mga additives o kemikal. Iminumungkahi ng mga Naturopath na ang langis ng oregano ay maaaring makatulong sa paggamot sa iba't ibang mga sintomas at tulong sa pagbaba ng timbang. Ang ilang paunang pananaliksik ay nagpakita na ang langis ng oregano ay isang mikrobyo at mayroong mga katangian ng antibacterial. Walang pang-agham na pananaliksik na umiiral na nag-uugnay sa langis ng oregano sa pagbaba ng timbang; gayunpaman, ang langis ng oregano ay tinutukoy upang makatulong sa kalusugan ng pagtunaw at dagdagan ang metabolic rate na tumutulong na humantong sa pagbaba ng timbang.

Paano mawalan ng timbang sa langis ng oregano.

Hakbang 1

Bumili ng langis ng oregano mula sa iyong tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang langis ng oregano ay magagamit sa mga form ng likido o kapsula.

Hakbang 2

Kunin ang form ng kape ayon sa mga direksyon ng package. Tiyaking ang mga kapsula ay naglalaman ng hindi bababa sa 70 porsyento na carvacrol upang maging epektibo sa pagbaba ng timbang.

Hakbang 3

Ibabad ang langis ng oregano sa likidong form na may langis ng oliba. Paghaluin ang langis ng oliba at langis ng oregano sa pantay na bahagi upang uminom ng langis ng oregano. Gumalaw sa isang 8 oz. baso ng tubig at inumin nang lubusan.

Hakbang 4

Uminom ng halo nang tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Ang langis ng oregano ay maaaring makuha sa isang walang laman na tiyan ngunit ang pag-inom ng pagkain ay maaaring makatulong na mapabilis ang iyong metabolismo.

Hakbang 5

Magdagdag ng apat na patak ng langis ng oregano sa isang baso ng mababang calorie fruit juice kung hindi mo makukuha ang pinaghalong langis at tubig. Ang katas ng prutas ay i-mask ang malakas na lasa ng langis.