Ang mga hindi regular na tibok ng puso, lalo na sa panahon ng mas matinding pisikal na aktibidad, ay hindi madalas na dahilan para sa alarma. Karamihan sa mga oras, ito ay naka-link sa palpitations ng puso, na kung saan ay simpleng mga sensasyon na ang puso ay matalo nang abnormally. Ang iyong puso ay gumagana pa rin ng mabisa. Subalit, kapag ang sensasyong ito ng fluttering o baywang ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, maaaring ito ay isang indikasyon ng isang bagay na seryoso. Kung nababahala ka tungkol sa iyong puso at ritmo nito, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa isang doktor.
Intensity
Ang mga palpitations ng puso sa panahon ng ehersisyo ay madalas na nauugnay sa intensity ng iyong pag-eehersisyo. Ang mga catecholamines - kilala rin bilang mga "fight-or-flight" na mga hormone - ay madalas na tumaas nang may masiglang ehersisyo. Ang pagsulong ng mga hormone na sinamahan ng pagtaas ng rate ng puso mula sa pisikal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng puso na matalo nang mas mabilis kaysa sa normal, na nagreresulta sa mga sensasyong tulad ng nilaktawan, kumalusot o pagbubutas ng mga tibok ng puso.
Arrhythmia
Posible rin na ang mga palpitations ay sanhi ng isang ritmo. Sa ilang mga tao, ang nadagdagan na output ng cardiac mula sa ehersisyo ay maaaring magpalala ng isang preexisting arrhythmia na hindi karaniwang naroroon ng anumang mga sintomas. Ito ay hindi hanggang sa pagtaas ng rate ng puso na ang mga de-koryenteng impulses na responsable para sa pagkontrata ng iyong puso ay nagsisimulang mag-apoy, kaya't magsalita, at nagsisimula ka na maramdaman ang nagniningas, tumusok o nilaktawan ang mga tibok ng puso.
Murmur
Ang mga hindi regular na tibok ng puso sa panahon ng ehersisyo ay maaaring sanhi ng isang murmur sa puso. Ang isang murmur ng puso ay karaniwang isang karagdagang ingay na nangyayari habang tumatalo ang puso. Sa halip na tunog ng dalawang-matalo, ang iyong puso ay gumagawa ng isa pa. Karaniwan, hindi mo naramdaman ang karagdagang ritmo na ito, ngunit ang ehersisyo ay maaaring magpalala ng murmur hanggang sa kung saan mo malalaman ito, katulad ng isang pag-udyok. Maaari mong maramdaman na parang ang iyong puso ay kumikiskis, tumatama o lumaktaw sa isang matalo.
Babala
Kung ang hindi regular na tibok ng puso ay sinamahan ng sakit sa dibdib, matinding pagkahilo, matinding igsi ng paghinga o nanghihina, agad na agad na humingi ng medikal na atensyon. Maaari itong maging isang pahiwatig ng isang malubhang problema sa puso. Mas mahusay na matukoy ng isang doktor ang sanhi ng mga palpitations.
