Ang pana-panahong pabango ng kanela ay nagmula sa bark ng mga puno na natagpuan sa baybayin ng silangan ng India sa isla ng Sri Lanka. Tulad ng kanela ay isang bihirang kalakal sa West Asia, Europe at Africa, ang pampalasa ay ibinebenta sa mga presyo na nakatulong sa paglikha ng maraming maunlad na mga bansa. Kahit na ang kanela ay orihinal na pinahahalagahan bilang isang additive sa culinary, ang mga benepisyo nito ay umaabot pa. Subukang kumukulo ng ilang mga walang balat, walang mga mansanas, pag-draining ng tsaa at pagdaragdag ng isang pakurot ng kanela upang maani ang lahat na inalok ng pampalasa.
Gula ng dugo at Cholesterol Stabilizer
Ang kanela ay natagpuan upang makatulong sa pag-regulate ng asukal sa dugo at babaan ang kolesterol. Ang isang pag-aaral ng NWFP Agricultural University sa Pakistan ay natagpuan na 1 hanggang 6 na gramo ng kanela na kinuha araw-araw na nabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, triglycerides at kolesterol sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Ang pagdaragdag ng kanela sa tsaa ng mansanas ay pinalalaki ang likas na papel ng prutas sa pagsukat ng kolesterol sa pamamagitan ng isang idinagdag na pagtaas ng mangganeso.
Bitamina B-6
Ang mga mansanas ay tumutulong upang madala at madagdagan ang dami ng oxygen na kinakailangan ng mga sistema ng katawan sa pamamagitan ng bitamina na nalulusaw sa tubig na naglalaman ng mga ito. Ayon sa Office of Dietary Supplement, ang bitamina B-6 ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa immune system sa pamamagitan ng pagtulong upang mapanatili ang mga lymphoid na organo na gumagawa ng mga puting selula ng dugo. Nahanap ng Unibersidad ng Arizona na ang kanela ay maaaring mapahusay ang papel ng B-6 sa pamamagitan ng pagbibigay ng suporta ng antioxidant sa nasira na mga cell ng epithelial.
Suporta ng Serat
Kasabay ng pagtulong upang maiwasan ang tibi, almuranas at diverticulosis, ang dietary fiber na matatagpuan sa mga mansanas at kanela ay makakatulong na bantayan laban sa kanser sa colon. Sinabi ng Colorado State University na ito ay sumasalamin sa kakayahan ng hibla upang mapabilis ang pag-alis ng basura, na pinapayagan ang mas kaunting pagkakalantad sa mga lason sa sistema ng pagtunaw. Ang US National Library of Medicine ay natagpuan ang mga extran ng cinnamon na isang chemo-preventive para sa colon cancer dahil sa kakayahang protektahan ang mga cell laban sa oxidative stress.
