Ang Withania somnifera, na tinatawag na ashwagandha, ay isang miyembro ng paminta ng paminta at lumalaki nang natural sa India at Africa. Ang Ashwagandha ay may malawak na paggamit sa Ayurveda, ang tradisyunal na medikal na sistema ng India. Ang damo ay naglalaman ng withanolides, mga kemikal na compound na malamang ay responsable para sa kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng ashwagandha, ayon sa University of Michigan Health System. Walang makabuluhang mga epekto ay nauugnay sa ashwagandha. Ang halamang-gamot ay magagamit sa tsaa, likido katas at pinatuyong katas sa mga kapsula.
Mga Katangian ng Antihistamine
Ang Ashwagandha ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng antihistamine, tulad ng ipinaliwanag ng University of Maryland Medical Center. Nangangahulugan ito na ang mga capsule ng ashwagandha ay maaaring mabawasan ang dalas o kalubhaan ng anumang mga reaksiyong alerdyi na mayroon ka. Ang pag-iingat ng UMMC na ang ashwagandha ay hindi maiwasan ang anaphylaxis. Isang matinding reaksiyong alerdyi ang tumawag para sa agarang medikal na atensyon.
Mga Katangian ng Anti-namumula at Anti-Arthritis
Ang mga tube tube at mga pag-aaral ng hayop ay nagpapahiwatig na ang ashwaganda ay may mga anti-namumula na katangian na maaaring mapawi ang sakit ng arthritis at iba pang mga kondisyon, ayon sa Health Services sa Columbia. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa isyu ng Abril 2007 ng Fundamental at Clinical Pharmacology na sinisiyasat ang mga epekto ng ashwagandha sa mga arthritik na daga. Ang Ashwagandha ay nagkaroon ng positibong epekto sa biochemical marker ng arthritis tulad ng antioxidant status, glycoprotein level at bone collagen.
Asukal sa Dugo at Pagbawas ng Taba ng Dugo
Ang Ashwagandha ay maaaring bumaba ng mga antas ng asukal sa dugo at taba ng dugo, ayon sa Integrative Practitioner. Ang paggamit ng Ashwagandha ay nauugnay sa isang pagbawas sa mga antas ng suwero ng triglycerides, kabuuang kolesterol, lipoprotein na may mababang density at napakababang density na lipoprotein. Ang LDL at VLDL kolesterol ay ang tinatawag na masamang uri ng kolesterol, na kung saan ang mataas na antas ay maaaring humantong sa sakit na cardiovascular. Natatala ng Integrative Practitioner na ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang kumpirmahin ang mga benepisyo sa kalusugan ng ashwagandha sa mga lugar na ito.
Mga Pakinabang ng Anti-cancer
Ang pagpatay ng leafwag na dahon ng Ashwagandha ay pumapatay sa mga cell ng tumor sa mga daga nang hindi nakakapinsala sa mga normal na selula, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Abril 1, 2007, isyu ng Clinical Cancer Research. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay tandaan na ito ay nagpapahiwatig ng potensyal ng ashwagandha bilang isang ligtas na gamot na anti-cancer. Ang mga Ashwagandha capsules ay karaniwang naglalaman ng parehong dahon at root extract.
Mga Pakinabang ng Adaptogen
Ipinapaliwanag ng University of Michigan Health System na ang pinagsamang epekto ng ashwagandha ay humantong sa tradisyonal na paggamit nito bilang isang pangkalahatang tonic sa kalusugan at adaptogen, isang halamang gamot na may maraming magkakaibang mga aksyon na sumusuporta sa kagalingan at mapawi ang mga epekto ng pagkapagod. Ang Ashwagandha sa iba't ibang mga form nito, kabilang ang pinatuyong katas sa mga kapsula, pinasisigla ang immune system at maaaring makatulong na maiwasan ang mga paulit-ulit na impeksyon. Ang halamang-gamot ay may mga katangian ng antioxidant, kaya maaari itong neutralisahin ang mga libreng radikal, basura ng mga produkto sa katawan na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng cell at sakit.
