Ang pagtaas ng timbang habang ang edad ng kababaihan ay tila hindi maiiwasan. Pagkatapos ng menopos, ang mga antas ng estrogen ay may posibilidad na bumaba. Bilang isang resulta, bumababa ang paglago ng kalamnan na nagbibigay-daan sa taba na sakupin ang katawan at nagiging sanhi ng isang pagbagsak sa iyong metabolismo. Ang pagbabagong ito ay ginagawang mas mahirap. Maraming mga kababaihan sa edad na 55 taong lumiko sa mga tabletas para sa pagbaba ng timbang para sa tulong sa kanilang pagbabawas ng timbang. Makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung tama ang para sa iyo para sa pagbaba ng timbang.
Mga Reseta ng Timbang-Pagkawala ng Reseta
Inaprubahan ng Food and Drug Administration ang ilang mga reseta na pagbaba ng timbang. Ang FDA ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa pagiging epektibo ng mga tabletas pati na rin ang mga posibleng epekto. Ang mga tabletas ng pagbaba ng timbang ay karaniwang inireseta lamang sa mga kababaihan na itinuturing na napakataba o may index ng mass ng katawan o 30 o higit pa. Mayroong tatlong uri ng mga reseta ng pagbawas ng timbang sa merkado, kabilang ang phentermine, orlistat, at sibutramine. Ang tatlong uri na ito ay nagmula sa isang iba't ibang mga pangalan ng tatak pati na rin ang pangkaraniwang form. Ang Phentermine ay isang suppressant na pampagana. Ang mga epekto ng phentermine ay may kasamang mataas na presyon ng dugo at pagkagumon sa pill. Gumagana ang Orlistate sa pamamagitan ng pagharang sa pagsipsip ng taba sa iyong katawan. Ang mga epekto ng gastrointestinal ay pinaka-karaniwan sa Orlistate kabilang ang pagtatae at maluwag na dumi. Naghahain din si Sibutramine bilang isang suppressant ng gana at nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng kapunuan kahit na hindi ka kumakain ng anuman. Ang Sibutramine ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng rate ng puso pati na rin ang presyon ng dugo.
Over-the-Counter na Pagbaba ng Timbang - Pagkawala
Mayroong maraming iba't ibang mga tabletas sa pagbaba ng timbang na magagamit sa counter. Ang mga gamot na ito ay hindi nangangailangan ng reseta. Mahalagang tandaan na hindi lahat ng over-the-counter na gamot ay nasuri o naaprubahan ng FDA. Basahin nang mabuti ang label bago gamitin. Ang isang tanyag, naaprubahan ng FDA na naaprubahan ng weight-loss pill na magagamit sa counter ay si Alli. Si Alli ay ang tanging over-the-counter weight loss pill na inaprubahan ng FDA. Nagkakahalaga ng halos $ 50 isang bote, tinutulungan ni Alli na harangan ang pagsipsip ng taba. Maaari kang kumuha ng Alli ng pagkain hanggang sa tatlong beses bawat araw. Kinakailangan ni Alli na kumain ka ng isang malusog, balanseng pagkain. Kung overeat ka habang kumukuha ng Alli, maaaring maranasan mo ang mga malulunod na dumi. Mayroong iba pang mga over-the-counter na pagbaba ng timbang na tabletas. Mahalagang tandaan na ang mga tabletang ito ay hindi inaprubahan ng FDA at maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga mapanganib na epekto kabilang ang pagtaas ng rate ng puso, mataas na presyon ng dugo at pagkasira ng organ. Ang over-the-counter na pagbaba ng timbang na tabletas ay kinabibilangan ng Hoodia, Ephedra at Chitosan.
Mga Suplemento ng Likas na Timbang
Ang mga natural na suplemento ng pagbaba ng timbang ay ginagamit ng maraming kababaihan. Gayunpaman, ang mga suplemento na ito ay hindi pa nasaliksik o hindi sila naaprubahan ng FDA para magamit sa pagbaba ng timbang. Ang mga kababaihan ay dapat gumamit ng pag-iingat, basahin ang mga label at magsagawa ng kanilang pananaliksik tungkol sa mga benepisyo at mga pitfalls ng natural na pagbaba ng timbang. Ang isang tanyag na paraan ng natural na pagbaba ng timbang ay ang paggamit ng berdeng tsaa. Ang green tea ay karaniwang kilala sa mga katangian ng nasusunog na taba pati na rin ang mga nilalaman nito ng mga makapangyarihang antioxidant. Ang green tea ay pinaniniwalaan na makakatulong na mapalakas ang iyong metabolismo na maaaring humantong sa pagtaas ng pagbaba ng timbang. Ginamit din si Cayenne sa natural na pagbaba ng timbang. Makakatulong si Cayenne upang mapahusay ang iyong digestive system habang pinapalakas ang metabolismo ng iyong katawan. Maaari ring magamit ang cinnamon bilang tulong sa pagbaba ng timbang. Ang kanela ay maaaring mapalakas ang iyong metabolismo, babaan ang iyong kolesterol at pamahalaan ang mga antas ng glucose sa dugo. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga pandagdag.
Mga pagsasaalang-alang
Ang pagkuha ng mga tabletas sa pagbaba ng timbang ay hindi makakatulong sa mga kababaihan na mawalan ng timbang. Kailangang magamit ang mga tabletas sa pagbaba ng timbang kasabay ng pagkain ng isang balanseng diyeta at pagsali sa regular na ehersisyo. Bago simulan ang isang programa ng pagbaba ng timbang o paggamit ng mga tabletas para sa pagbaba ng timbang, kumunsulta sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang programa ng pagbaba ng timbang, matiyak na ikaw ay sapat na malusog upang mag-ehersisyo at tulungan mong isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian pagdating sa mga tabletas na pagbaba ng timbang.
