Ang pagsasanay sa online fitness ay ang perpektong solusyon para sa mga taong maikli sa oras o pera. Ang pagkuha ng mga online na klase ng fitness sa ginhawa ng iyong sariling tahanan ay maginhawa, pribado at mas mura kaysa sa pagiging kasapi ng gym at isang personal na tagapagsanay. Ang pinakamahusay na mga website sa pagsasanay sa fitness sa fitness ay nag-aalok ng iba't-ibang, pagbabago, kalidad na pagtuturo at kadalian ng paggamit.
Ang Pang-araw-araw na Burn
Nag-aalok ang Daily Burn ng higit sa 1, 000 mga pag-eehersisyo na magagamit upang mag-stream online, kasama ang high-intensity cardio, sayaw, pagsasanay ng lakas at yoga. Ang mga klase ay masaya, nakakaengganyo at mapaghamon at itinuro ng mga sertipikadong propesyonal na trainer.Maaari ka ring makahanap ng mga klase na itinuro ng mga tagapagsanay ng tanyag na tao kasama si Bob Harper ng "Ang Pinakamalaking Natalo."
Ang isang buwanang pagiging kasapi ay $ 19.95 sa oras ng paglalathala at may kasamang walang limitasyong pag-access sa lahat ng mga klase at ang kakayahang maiangkop ang iyong pag-eehersisyo na plano sa iyong mga layunin. Maaari ka ring lumahok sa online na Daily Burn na komunidad upang makakuha at magbigay ng pagganyak.
Gym America
Ang Gym America ay isang one-stop shop para sa lahat ng iyong mga layunin sa fitness. Pumili mula sa daan-daang mga dalubhasa na idinisenyo ng mga plano sa pag-eehersisyo na pinasadya sa iyong antas ng fitness at personal na mga layunin. Nag-aalok din ang Gym America ng mga isinapersonal na mga plano sa diyeta upang maaari kang manatili sa track na may mga layunin na mga plano sa pagkain at mga recipe.
Subaybayan ang iyong ehersisyo at diyeta, lumahok sa pagbaba ng timbang at mga hamon sa fitness, mag-set up ng isang personal na pahina ng profile at mag-link sa mga kaibigan at gamitin ang iPhone app para sa pagsubaybay sa real-time. Sa oras ng paglalathala, ang isang pagiging kasapi ng ehersisyo at nutrisyon ay $ 12.99 bawat buwan.
Fitocracy
Maging isang "fitocrat" at makakakuha ka ng "iyong sariling personal trainer na nagbibigay ng lahat ng kailangan mong makuha sa pinakamahusay na hugis ng iyong buhay, " ayon sa website ng Fitocracy.
Nagsisimula ito sa isang pagtatasa ng fitness sa pamamagitan ng isang dalubhasa sa coach, na pagkatapos ay lilikha ng isang personal na plano para sa iyo kasama ang isinapersonal na nutrisyon at pasadyang ehersisyo. Ang madalas na pakikipag-ugnay sa iyong coach ay tumutulong na hawakin ka ng pananagutan at panatilihin kang maganyak. Ang mga plano ay magsisimula ng $ 1 sa isang araw. Pinili mo ang coach na pinakamahusay na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan, o kumuha ng isang rekomendasyon mula sa kawani ng Fitocracy.
