Habang ang karamihan sa mga Amerikano ay kumakain ng maraming sosa pagkatapos ay kailangan nila, may mga sitwasyon at kondisyong medikal na maaaring gawing mababa ang iyong mga antas ng sodium. Dahil ang isang antas ng sodium alinman sa napakataas o masyadong mababa ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan, mas mahusay na makipag-usap sa iyong manggagamot bago kumuha ng mga suplemento upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Mababang Mga Antas ng Sodium
Ang hyponatremia, o isang mababang antas ng sodium, ay nasuri kung walang sapat na sodium o asin sa likido ng katawan sa labas ng mga cell. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng ilang sosa upang mapanatili ang presyon ng dugo at para sa kalamnan at nerbiyos na gumana nang maayos. Ang isang mababang antas ng sodium ay maaaring mangyari kung uminom ka ng labis na dami ng tubig na nakapagpapataas ng balanse. Ang sodium at balanse ng tubig na ito ay maaaring maapektuhan ng mga pagkasunog, sakit sa puso, ilang mga gamot, sakit na nagdudulot ng pagsusuka o pagtatae, sakit sa bato at atay at iba pang nakapailalim na mga kondisyong medikal. Ang unang hakbang sa paggamot ay upang matukoy ang pinagbabatayan.
Paggamot
Ang mga mababang antas ng sodium na sanhi ng diyeta, pag-inom ng labis na tubig o bilang isang epekto ng isang gamot ay karaniwang maitatama sa pamamagitan ng pag-aayos ng iyong mga gamot at pagbabawas ng paggamit ng likido. Kung ang iyong hyponatremia ay malubha maaaring kailanganin mong ma-ospital at bibigyan ng isang solusyon sa sodium sa pamamagitan ng isang IV, at maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang pamahalaan ang anumang mga sintomas na mayroon ka. Kung ang iyong mababang antas ng sodium ay dahil sa isang napapailalim na sakit, ang paggamot sa kondisyong iyon ay mahalaga upang maibalik ang tamang balanse.
Mga pagsasaalang-alang
Kapag ang antas ng sodium sa dugo ay nagiging masyadong mababa, ang sodium na nasa katawan ay maaaring lumipat sa mga selula at maging sanhi ng mga ito na umusbong. Kung iniwan na ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa organ at kamatayan lalo na kung ang mga selula sa loob ng utak ay bumuka. Dahil sa kabigatan ng kondisyong ito, mahalaga na humingi ng pangangalagang medikal.
Kung ang iyong mga sintomas ay banayad, ang pagbabawas ng paggamit ng tubig ay ang ginustong paraan ng paggamot, tandaan ang American Academy of Family Physicians. Sa ilang mga kaso ay maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na madagdagan ang iyong paggamit ng asin sa pamamagitan ng diyeta o pandagdag. Gayunpaman, ang pag-iingat ay dapat gawin bilang labis na sodium sa dugo ay maaaring mapanganib lamang.
Solusyon
Ang pagkuha ng mga tablet sa asin ay maaaring maging sanhi sa iyo na makaramdam ng labis na uhaw na maaaring humantong sa pag-inom ng sobrang tubig. Ang isang mabagal at matatag na paggamit ng maalat na pagkain kasama ang pagbabawas ng paggamit ng tubig ay isang mas mahusay na pusta, ayon sa Rice University. Gayunpaman, kung ang iyong mababang antas ng sodium ay talamak, maipapayo sa iyo ng iyong manggagamot ang pinakamahusay na suplemento ng asin at kung magkano ang ligtas na dalhin.
Kung ang iyong hyponatremia ay dahil sa diyeta o pag-inom ng tubig at / o ikaw ay isang atleta ng pagbabata na masigasig na gumagalaw nang maraming oras, maaari kang makinabang mula sa pagkain ng maalat na pagkain o pag-inom ng mga inuming pampalakasan na naglalaman ng mga electrolyte, Gayunpaman, pagduduwal, kalamnan cramp, pagkabagabag, slurred na pagsasalita, pagkalito, pag-agaw o walang kamalayan na senyas ng isang totoong emergency na medikal.
