Ang gastritis, na nangyayari kapag ang loob ng dingding ng tiyan ay namaga, nakakasagabal sa pagsipsip ng ilang mga bitamina at mineral. Ang pagkuha ng isang multivitamin ay isang mahusay na paraan upang punan ang mga nutritional gaps na dulot ng gastritis, ngunit maaaring kailanganin mong magbayad ng labis na pansin sa ilang mga indibidwal na bitamina at mineral.
Makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung kailangan mo ng mas maraming bitamina C, bitamina B-12 o iron kaysa makukuha mo mula sa isang multivitamin, at huwag kumuha ng mga suplemento nang hindi unang kumunsulta sa iyong manggagamot.
Epekto ng Bakterya sa Mga Nutrients
Ang Helicobacter pylori, o H. pylori, ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng gastritis, ulat ng National Institute of Diabetes at Digestive at Kidney Diseases. Tulad ng nakadikit sa bakterya ng tiyan ang H. pylori bacteria, nag-trigger sila ng pamamaga na maaaring makapinsala sa lining kung hindi ginagamot ang impeksyon.
Ang isang pagsusuri sa isyu ng Setyembre 2014 ng World Journal of Gastroenterology na iniulat na si H. pylori ay nauugnay sa kakulangan ng maraming mga nutrisyon, kabilang ang dalawang antioxidant - bitamina E at seleniyum - at beta-carotene, na ang katawan ay nagko-convert sa bitamina A.
Ang pagkuha ng ilang mga uri ng multivitamin ay makakatulong na mapalakas ang iyong mga antas ng lahat ng tatlong nutrisyon, ngunit suriin ang mga label kapag namimili ka. Karamihan sa mga multivitamin ay may bitamina E, at marahil ay naglalaman sila ng siliniyum kung mayroon din silang mga mineral. Ngunit hindi mo mahahanap ang beta-karotina sa lahat ng mga tatak.
Kakulangan sa Bakal
Ang mga impeksyon sa pylori ay nauugnay sa isang mababang antas ng bakal, na nag-aambag sa anemia-kakulangan sa iron. Ang pinsala sa bakterya sa lining ay binabawasan ang dami ng acid acid at mababang acid ay nakakasagabal sa pagsipsip ng bakal. Kailangan din ng bakterya ang bakal upang manatiling buhay, kaya maaari silang magnakaw ng ilan sa katawan.
Ang isang multivitamin na may bakal ay maaaring sapat upang maiwasan o gamutin ang isang kakulangan sa iron mula sa H. pylori na nauugnay sa gastritis, ngunit kailangan mo munang malaman kung kulang ka o hindi. Ang iron ay nakakalason kung hindi ka kakulangan at nagsimula kang kumonsumo ng higit sa kailangan mo. Makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy ang tamang dosis para sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Kakulangan ng bitamina B-12
Kapag ang gastritis ay sanhi ng H. pylori o isang autoimmune disorder, maaari itong umunlad sa atrophic gastritis, na minarkahan ng isang makabuluhang pagbagsak sa hydrochloric acid. Ang bitamina B-12 na natupok sa pamamagitan ng pagkain ay nakadikit sa mga protina. Ang wastong pantunaw ay nakasalalay sa hydrochloric acid sa tiyan upang paghiwalayin ang bitamina mula sa protina nito. Nang walang sapat na acid, nasa panganib ka para sa pagbuo ng isang kakulangan.
Tumutulong ang Paggamot ng Bitamina C
Sinisira ni H. pylori ang bitamina C na karaniwang matatagpuan sa lining ng tiyan sa pamamagitan ng pag-convert nito sa iba pang mga sangkap. Bilang isang resulta, ang mga cell sa lining ay may mas kaunting proteksyon sa antioxidant at mas mahina sila sa pinsala mula sa impeksyon sa bakterya, ulat ng Digestive Diseases at Science noong Oktubre 2012.
Sa flip side, ang supplemental bitamina C ay nakikipaglaban sa impeksyon sa bakterya, natatanggal ang pamamaga at tumutulong sa pagalingin ng gastritis. Pinipigilan ng bitamina ang paglaki ng H. pylori sa sarili nito at pinapabuti ang pagsabog ng H. pylori sa pamamagitan ng halos 50 porsyento hanggang 78 porsyento kapag ginamit ito ng mga gamot, ayon sa mga pag-aaral na binanggit sa Digestive Diseases at Science.
