Ang isang bumbero ay may pisikal na hinihingi na trabaho. Dapat siyang magdala ng mabibigat na timbang, tulad ng mga hose o mga biktima ng sunog, pataas at pababa ng hagdan at hagdan, pati na rin ang pagpasok ng mga pintuan kung kinakailangan upang makapasok sa mga gusali at maging handa upang labanan ang mga sunog nang maraming oras sa isang oras kung kinakailangan. Ang pagiging isang bumbero ay nangangahulugan na dapat kang pumasa sa mahigpit na mga kinakailangan sa fitness. Ang mga kinakailangang ito ay magkakaiba-iba sa pagitan ng mga kagawaran ng sunog, ngunit ang mga pangunahing kaalaman ay karaniwang nananatiling pareho sa buong bansa. Ang mga kandidato ay karaniwang nagsusuot ng isang 50-pounds weighted vest o buong gear ng firefighting sa panahon ng mga pagsubok.
Pagharap sa mga Hose
Ang mga hose ng apoy ay karaniwang timbangin sa pagitan ng 60 at 80 pounds, at dapat dalhin ito ng mga bumbero sa kung saan pinakamahusay na labanan ang mga apoy. Upang maging kwalipikado bilang isang bumbero, dapat kang pumasa sa mga kinakailangan sa fitness kapag nagdadala ng isang medyas. Kasama dito ang pagdala ng mga roll hoses up ng hagdan at hagdan o pagsulong ng mga linya ng hose sa paligid ng mga hadlang sa pamamagitan ng pag-drag ng isa sa paligid ng mga cone sa isang nakakulong na puwang.
Mga Aktibidad sa Hagdan
Ang mga ladder ay mabibigat at hindi nagagawa, ngunit ang mga bumbero ay dapat na ilipat at ma-secure ang mga ito nang mabilis at may kumpiyansa. Bilang bahagi ng iyong fitness test, asahan na ipakita kung paano dalhin ang mga hagdan, i-secure ang mga ito laban sa mga gusali at palawakin ang mga ito sa mga kinakailangang taas. Kailangan mo ring makuha ang hagdan at ibalik ito, isinasabit ito sa tamang mga kawit. Ang mga hagdan na ito ay karaniwang timbangin sa pagitan ng 45 at 265 pounds.
Mga Ehersisyo sa Panloob
Kapag nasa loob ka ng isang hindi pamilyar na gusali, madali itong maging disorient, lalo na kapag naglulukso o nagdadala ng biktima ng sunog. Bilang bahagi ng iyong kahilingan sa fitness, dapat kang magsagawa ng maraming mga gawain kasama ang pilit na pagpasok sa isang gusali sa pamamagitan ng isang naka-lock na pinto o dingding, gumapang sa paligid ng mga cono upang gayahin ang dodging na mga hadlang sa nakakulong na mga puwang habang mananatili ka sa ilalim ng layer ng usok, at pag-drag ng isang buong laki ng dummy na may timbang 125 pounds o higit pa sa kaligtasan. Sa ilang mga kaso, dapat kang gumamit ng isang kisame pull, na tinatawag ding isang kisame pike, na tumitimbang ng halos 60 pounds upang masira sa isang metal na kisame upang suriin ang mga nakatagong apoy.
Mga Kasanayan sa Pag-akyat
Ang mabilis na mga kasanayan sa pag-akyat ay susi sa kakayahan ng isang bumbero upang ligtas na makapasok at lumabas sa mga nasusunog na gusali. Bilang bahagi ng iyong mga kinakailangan sa fitness, dapat kang umakyat sa hagdan, madalas lima hanggang pitong flight, may dalang karagdagang gear, pagkatapos ay mag-urong pabalik sa hagdan. Ang ilang mga kagawaran ay nangangailangan sa iyo upang umakyat ng apoy ay nakatakas din. Sa ilang mga kaso, maaaring isama sa mga pagsubok ang maraming mga hanay ng pataas at pababang mga hagdan upang masukat ang iyong pagbabata.
