Ang Keratosis pilaris ay isang pangkaraniwang kondisyon ng balat na nailalarawan sa pamamagitan ng maliit na mga bugbog na tulad ng acne at tuyo, magaspang na mga patch. Ang iyong mga bisig, puwit at hita ay malamang na maapektuhan. Ang pangunahing sanhi ng keratosis pilaris ay isang buildup ng protina keratin na humaharang sa mga follicle ng buhok ng balat. Ang sanhi ng buildup na ito ay hindi alam ngunit madalas na nauugnay sa mga alerdyi at isang katulad na kondisyon ng balat na tinatawag na eksema. Ang magnesiyo ay maaaring makatulong sa kondisyon dahil sa positibong epekto nito sa eksema at tuyong balat.
Keratosis at Eczema
Ang Keratosis pilaris ay isang katangian na pagkamagaspang sa balat ng mga bata na may mga alerdyi, mga taong may eksema at mga may potensyal na eksema. Ang pagpapabuti ng eksema at alerdyi ay maaaring makatulong sa paggamot sa keratosis pilaris. Ang Keratosis ay nailalarawan sa mga scaly plugs, at ang eksema ay pinaka kilala sa mga scaly at itchy rashes. Ang sanhi ng eksema ay isang reaksyon ng balat ng hypersensitivity na katulad ng isang reaksiyong alerdyi. Ang reaksyon na ito ay nagdudulot ng pamamaga ng balat at maaaring humantong sa mga paltos, hilaw na balat at tulad ng balat na mga lugar ng balat.
Magnesium Relief
Ang pangkasalukuyan na magnesiyo ay maaaring mapabuti ang mga kondisyon ng balat tulad ng keratosis at eksema. Inirerekomenda ng Carolyn Dean, MD, ND na gumamit ng magnesium bath flakes at pag-spray ng langis ng magnesium sa balat na apektado ng eksema. Iminumungkahi din ni Dean na iwasan ang trigo, asukal at pagawaan ng gatas, na kilalang mga trigger na allergy. Ang mga suplemento ng magnesiyo at mga pagkaing mayaman sa magnesiyo ay maaari ring maging kapaki-pakinabang. Brian J. Abelson, ipinaliwanag ng DC na ang isang ugnayan sa pagitan ng mga alerdyi, hika at eksema ay nangyayari dahil sa mga toxin sa kapaligiran at mga kakulangan sa nutrisyon. Iminumungkahi niya ang pagkuha sa pagitan ng 100 at 300 milligrams ng mga suplemento ng magnesium araw-araw para sa hika. Ang therapy na ito ay maaaring makinabang din sa iyong balat, ngunit tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag.
Pag-aaral ng Magnesiyo
Ang magnesiyo at sink ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa pagdiyeta sa pagsugpo sa mga sintomas ng keratosis at eksema, tulad ng tuyong balat at makati na balat. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa "Journal of International Medical Research" noong Hulyo-Agosto 2004 ay nagpakita na ang mga daga ay nagpakain ng isang diyeta na mababa sa magnesiyo at sink na mas maraming karanasan ng pagkatuyo sa balat at pagkaputok pati na rin ang isang nabawasan na nilalaman ng tubig sa balat kumpara sa mga nasa mga daga na kumakain ng karaniwang diyeta. Ang pagsasama ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo sa iyong diyeta ay madali. Ang mga berdeng gulay, beans, beans, buto, nuts at hindi pinong butil tulad ng brown rice at mga produktong buong-trigo ay mataas sa magnesiyo. Ang mga pinino na butil ay hindi mayaman na mapagkukunan ng magnesiyo, gayunpaman. Kasama dito ang mga produkto tulad ng puting bigas at puting tinapay.
Karagdagang Paggamot
Ang pag-moisturize ng balat ay maaaring mapawi ang pagkatuyo na nauugnay sa keratosis. Maaari rin nitong pagbutihin ang hitsura ng iyong balat. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda o magreseta ng isang cream o lotion na naglalaman ng mga sangkap tulad ng bitamina D, lactic acid, glycolic acid, tretoinoin at urea. Ang nakikitang pagpapabuti ay maaaring tumagal ng maraming buwan, at ang mga bugal ay maaaring bumalik sa kalaunan. Ang iyong doktor ay maaari ring magbigay sa iyo ng isang pangkasalukuyan na corticosteroid, na isang gamot na anti-namumula na pinipigilan ang iyong immune system, upang mabawasan ang paglilipat ng cell. Ang isa pang pagpipilian ay topical retinoids, mga gamot na nagmula sa bitamina A na maaaring makatulong na maiwasan ang hair follicle plugging na katangian ng keratosis pilaris.
