Caffeine
Inirerekomenda ng mga doktor na maiwasan mo o limitahan ang tsaa sa panahon ng pagbubuntis dahil maraming uri ng tsaa ang naglalaman ng caffeine. Kahit na ang ilang mga herbal na pagbubuhos ay maaaring may maliit na halaga ng berde o itim na tsaa, na naglalaman ng caffeine. Nagpapayo ang website ng BabyCenter na hindi mo kailangang ganap na umiwas sa caffeine, ngunit maaaring kailanganin mong i-cut down ang iyong pagkonsumo ng tsaa kung uminom ka ng higit sa dalawang tarong sa isang araw. Bagaman ang tsaa ay naglalaman ng mas kaunting caffeine kaysa sa kape, kakailanganin lamang ng dalawang tarong ng tsaa upang magbigay ng 200 milligrams ng caffeine.
Epekto
Nagbabalaan ang American Pregnancy Association na ang caffeine ay nasisipsip sa daloy ng dugo ng ina at tinatawanan ang inunan, kung saan narating nito ang sanggol. Ang pagbuo ng fetus ay hindi magagawang masira ang caffeine at maaaring ito ay bumubuo sa daloy ng dugo ng fetus. Ang caffeine ay isang stimulant, at tulad ng maaari itong pakiramdam na mas gising ka at madagdagan ang rate ng iyong puso at metabolismo, maaari rin itong mapanghihinang hindi mapakali ang iyong sanggol. Ang isang mas malubhang isyu ay ang pagkakaroon ng labis na caffeine nang regular habang ikaw ay buntis ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang mababang timbang ng kapanganakan at kahit na ang panganib ng isang pagkakuha.
Mga herbal na Teas
Ang mga herbal teas, tulad ng Tazo Calm Tea, ay natural na walang kapeina. Gayunpaman, binabalaan ng website ng BabyCenter na ang herbal teas ay hindi dapat ituring na ligtas sa panahon ng pagbubuntis, sapagkat maaaring naglalaman sila ng mga halamang gamot na walang kilalang epekto sa pagbuo ng mga sanggol. Bagaman ang mga halamang gamot ay karaniwang itinuturing na may mga nakapagpapalusog na katangian, maaari rin silang magdulot ng masamang epekto, tulad ng ginagawa ng iba pang mga gamot, sa parehong mga buntis at hindi buntis. Bilang karagdagan, maraming mga herbal teas na naglalaman ng iba't ibang mga sangkap upang magdagdag ng lasa at tiyak na mga katangian sa tsaa. Maliban sa nag-iisang tsaa ng damo, maaaring mahirap makahanap ng pagbubuhos na naglalaman lamang ng mga halamang gamot na napatunayan na ligtas para sa mga buntis na maiinom.
Tazo Calm Tea
Inilista ng TeaDiscussion.com ang sumusunod na mga herbal na sangkap sa pagbubuhos ng Tazo's Calm Herbal Tea infusion: chamomile blossoms, spearmint leaf, bunga ng bunga ng bulaklak, mga bulaklak ng blackberry, rose petals, peppermint leaf, safflower, lemon balm, lemon grass at iba pang natural na lasa. Ang chamomile ay karaniwang matatagpuan sa tsaa na ipinagbibili bilang pagpapatahimik dahil mayroon itong banayad na mga katangian ng sedating upang mapukaw ang pagrerelaks at pagtulog. Gayunpaman, ipinapayo ng American Pregnancy Association na dahil walang sapat na pananaliksik sa nagpapatahimik na damo, hindi ito maituturing na ligtas para sa mga buntis.
Iba pang mga sangkap
Hindi rin sapat ang nalalaman tungkol sa mga epekto ng mga bulaklak ng bulaklak ng bulaklak, mga dahon ng lumboy, mga rosas ng rosas, safflower at damo ng lemon sa pagbuo ng sanggol. Nang walang tanong, palaging mahalaga na maging labis na maingat at maiwasan ang anumang bagay na maaaring mapanganib sa iyo o sa iyong pagbuo ng sanggol. Ang American Pregnancy Association ay nagtatala na ang peppermint leaf at lemon balm ay "malamang na ligtas" sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, ang mga herbal teas na naglalaman ng mga ito at iba pang ligtas na sangkap lamang ay maaaring natupok sa panahon ng pagbubuntis.
