Ang pakikipagbuno sa braso ay maaaring makagawa ng mga pinsala sa braso na katulad ng pagsubok sa pag-angat ng labis na timbang sa gym. Ang kalamnan, tendon at ligament sa iyong balikat, braso at siko ay lalo na nanganganib sa pinsala. Humingi ng medikal na atensyon kung pinaghihinalaan mo ang isang matinding pinsala. Ang iyong doktor ay maaaring kumuha ng X-ray upang suriin ang mga pinsala sa buto o humiling ng magnetic resonance imaging upang suriin ang lawak ng pinsala.
Mga Pinsala sa Arm Wrestling
Ang mga Strains at sprains ay mga menor de edad na pinsala sa braso na maaaring makagawa ng sakit pagkatapos ng aktibidad na ito. Ang mga baywang ay nagsasangkot ng mga nakabaluktot o napunit na mga fibers ng kalamnan o tendon, at ang mga sprains ay nagsasangkot ng mga napunit o naitat na ligament.
Ang mga pinsala sa grade 1 ay nagsasangkot ng hindi bababa sa napunit o nakaunat na tisyu, bahagyang sakit, bahagyang mainit-init na balat at kaunti o walang pamumula ng balat. Ang mga pinsala sa grade 2 ay nagsasangkot ng napunit na tisyu at higit pang sakit, lalo na kapag lumalawak o nakikipag-ugnay sa kalamnan. Ang mga kalamnan sa iyong braso ay maaaring makaramdam ng namamaga, at mainit-init o mainit sa pagpindot. Ang sakit at iba pang mga sintomas para sa mga pinsala na ito ay maaaring tumagal ng 24 hanggang 72 na oras.
Malubhang Strains at Sprains
Ang grade 3 na mga galaw at sprains ay nangyayari kapag pinunit mo ang karamihan sa mga hibla sa isang kalamnan o karamihan sa mga litid na tisyu sa iyong mga kasukasuan. Ang mga malubhang pinsala na ito ay gumagawa ng agarang at matinding sakit. Maaari ka ring makaranas ng matagal na pag-init ng balat, pamumula at pamamaga. Ang tabas ng iyong kalamnan ay maaaring malinaw na magbago bilang isang resulta ng matinding pinsala sa tisyu. Ang mga pinsala na ito ay maaaring ganap na matanggal o malubhang mabawasan ang paggana ng kalamnan sa iyong braso.
Paggamot para sa mga Strains at Sprains
Ang pagtugon sa mga pinsala sa pilay at sprain ay agad na maiiwasan ang mga pinsala sa braso sa wrestling. Gumamit ng paraan ng RICE - pahinga, yelo, compression at taas, tulad ng inirerekomenda ng Mayo Clinic. Hayaan ang mga tisyu sa iyong braso ay magsimulang gumaling sa pamamagitan ng pagpapanatiling timbang sa iyong braso.
Ang paglalapat ng yelo sa loob ng 15 hanggang 30 minuto bawat dalawang oras ay maaaring mabawasan ang sakit, pamumula at pamamaga. Ang malumanay na presyon na may nababanat na bendahe sa loob ng 30 minuto ay maaaring mapabagal ang panloob na pagdurugo at pamamaga. Ang pagtataas ng iyong braso 6 hanggang 12 pulgada sa itaas ng iyong puso ay binabawasan ang daloy ng dugo at anumang panloob na pagdurugo.
Ang matinding pinsala ay maaaring mangailangan ng immobilization na may isang brace o splint. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng operasyon bilang isang huling paraan para sa lalo na malubhang mga galaw at sprains.
Pagkakataon ng Bone Fracture
Ang bali ng humeral shaft bone ay maaaring ang pinaka-karaniwang pinsala na iniulat sa pakikipagbuno ng braso, ayon sa isang pagsusuri sa pananaliksik na inilathala noong 2018 sa Manu-manong Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal. Ang mga bali na ito ay karaniwang nakakaapekto sa mas mababang bahagi ng buto ng itaas na braso at madalas na nangyayari sa isang pattern ng spiral mula sa torquing na nangyayari sa panahon ng pakikipagbuno sa braso.
Ang mga bali ay nagdudulot ng matinding sakit sa braso at agarang pagkawala ng lakas ng pagkakahawak. Maaari kang makakita ng mga pagbabago sa tabas ng iyong braso kung mayroon kang isang kumpletong bali. Ang iyong braso ay maaaring makaramdam ng malambot sa pagpindot, at maaari kang makaranas ng lamig sa iyong mga bisig o kamay kung may kapansanan sa dugo.
Ang mga bali ay nangangailangan ng agarang atensiyong medikal. Ang iyong doktor ay maaaring mai-realign ang mga sirang buto nang walang operasyon, o maaaring mag-aplay siya ng mga kuko at pin sa panahon ng operasyon upang magkasama nang magkasama ang mga fragment ng buto.
