Ang mga kalalakihan ay gumana para sa isang iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang upang mawalan ng timbang, bumuo ng mas malaki at mas malakas na kalamnan, mapabuti ang cardiovascular fitness at mabawasan ang sikolohikal na stress. Gayunpaman, ang lahat ng katamtaman hanggang sa high-intensity ehersisyo, gayunpaman, ay nagtatanghal ng ilang mga pisikal na abala, tulad ng damit-babad na damit at isang masungit na mukha, at mga kuryusidad, tulad ng hindi nakakagambalang kababalaghan na hindi-kaya-maibiging tumawag sa "pag-urong." Kung ang iyong maselang bahagi ng katawan - lalo na ang iyong mga testicle - lumitaw nang kaunti pagkatapos ng isang pag-eehersisyo, tiyaking sigurado na ang kondisyon ay pansamantalang, benign at ipinagkakaloob sa perpektong hindi nagbabantang mga kadahilanan.
Ehersisyo sa Cold-Weather
Ang mga testicle ay ang site ng spermatogenesis, o paggawa ng tamud. Dahil ang mainam na temperatura para sa prosesong ito ay medyo mas mababa kaysa sa normal na temperatura ng katawan na 98.6 degree F, ang mga testicle ay nakabitin sa labas ng katawan sa eskrotum, ang pagkaluwag o higpit ng kung saan ay kinokontrol ng kalamnan ng cremaster bilang tugon sa iba't ibang panloob at kapaligiran na stimuli. Kung nagsasagawa ka ng panlabas na ehersisyo tulad ng pagpapatakbo, pag-ski o pagbibisikleta sa malamig na panahon, ang iyong mga kontrata sa eskrotum upang iguhit ang mga testicle na mas malapit sa katawan upang mapanatili itong malapit sa kanilang bihasang temperatura. Bilang isang resulta, ang mga testicle ay pansamantalang lumilitaw na pag-urong.
Redistribution ng Dugo
Kapag nag-ehersisyo ka, ang iyong sistema ng sirkulasyon ay gumagawa ng mga pagbagay na nagreresulta sa pag-shunting ng oxygenated na dugo na nakamomba mula sa puso patungo sa mga gumaganang kalamnan sa braso, binti at puno ng kahoy. Sa katunayan, habang ang 20 porsyento ng cardiac output ay dumadaan sa mga kalamnan sa pamamahinga, 80 porsyento ang pinapakain sa mga kalamnan sa panahon ng all-out na ehersisyo. Dahil mayroon lamang maraming dugo na lumibot, ang shunting na ito ay nangyayari sa gastos ng mga tisyu na hindi agad na nangangailangan ng mabibigat na oxygenation, kabilang ang mga maselang bahagi ng katawan. Bilang isang resulta ng nabawasan na daloy ng dugo, ang titi at testicle ay lumilitaw na pag-urong habang at pagkatapos ng mabibigat na ehersisyo.
Nerbiyos
Karamihan sa mga kalalakihan ay nakakaalam mula sa karanasan na ang mga sitwasyon na nag-evoking ng nerbiyos ay karaniwang nagiging sanhi ng isang agarang pag-urong ng scrotum patungo sa katawan, na bahagi ng tugon na "away-or-flight" na noong unang panahon ay nakatulong magbigay ng proteksyon sa mga maselang bahagi ng kalalakihan tungkol sa alinman sa tumakas o makisali sa pisikal na labanan. Klinikal, ang epekto ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay pinagsama ng dartos kalamnan sa loob ng scrotal sac. Kaya kung ang iyong ehersisyo ay nagsasangkot sa iyo ng pagkuha ng pumped up upang magpatakbo ng isang lahi o sinubukan mo ang isang buhay na bench-press max, ang mga nerbiyos ay maaaring magpalala ng pag-urong ng testicular na naroroon dahil sa mga kadahilanan sa physiological.
Mga kalamnan ng Engorged
Kadalasan, ang hitsura ng mas maliit na mga testicle kasunod ng isang pag-eehersisyo ay ang resulta hindi ng mga pagbabago sa mga testicle o scrotum, ngunit sa pansamantalang mga pagbabago sa natitirang bahagi ng katawan. Kung nakikisali ka sa mabibigat na weight weight, halimbawa, ang iyong mga braso at binti ay mananatiling "pumped up" sa loob ng maraming minuto pagkatapos ng pagtatapos ng ehersisyo. Dapat mong makita ang isang sulyap ng iyong mga testicle sa salamin sa ilalim ng mga kundisyong ito, ang mga posibilidad na ang engorgement ng iyong mga kalamnan ay magbibigay sa iyong mga testicle na maamo-hinahanap sa paghahambing.
