Ang pamamaraan ng irigasyon ng ilong ay maaaring magamit upang gamutin ang mga tiyak na reklamo na may kaugnayan sa iyong mga sinus, kabilang ang kasikipan mula sa karaniwang sipon, alerdyi at sinusitis. Inirerekomenda din ng mga doktor ang ilong patubig kasunod ng operasyon upang iwasto ang mga talamak na problema sa sinus. Ang pamamaraan ay isang hindi nagsasalakay, walang paraan ng droga upang malinis ang iyong mga lungag ng sinus ng uhog, bakterya at alerdyi, sabi ng University of California School of Medicine sa San Diego. May mga tool at machine na eksklusibo na ginawa para sa irigasyon sa ilong. Magagamit din ang mga attachment na lumiliko ang isang Water Pik mula sa isang aparato sa paglilinis ng ngipin sa isang sistema ng irigasyon ng ilong.
Hakbang 1
Linisin ang tangke ng Water Pik na may mainit, malinaw na tubig.
Hakbang 2
Punan ang tangke ng Water Pik na may maligamgam na tubig. Sukatin ang 2 tsp. baking soda o table salt at ihalo ito sa maligamgam na tubig sa tangke ng reservoir.
Hakbang 3
Puwesto ang iyong sarili malapit sa lababo, nakasandal nang maaga upang payagan ang tubig na dumaloy sa lababo pagkatapos ng patubig.
Hakbang 4
Ipasok ang attachment ng irigasyon sa isang butas ng ilong. Posisyon ang iyong ulo upang ito ay tumagilid at sa kabaligtaran na direksyon mula sa Water Pik. Halimbawa, kung magsisimula ka sa iyong kaliwang butas ng ilong, isabit ang iyong ulo sa ibaba at sa kanan.
Hakbang 5
Lumiko ang jet ng tubig sa pinakamababang setting at pahintulutan ang tubig na makapasok sa isang butas ng ilong at ilabas ang iba pa. Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig sa panahon ng operasyon na ito upang maiwasan ang paglanghap ng sobrang tubig sa iyong ilong.
Hakbang 6
Paikutin ang nozzle ng Water Pik sa loob ng iyong butas ng ilong upang matulungan ang proseso ng irigasyon. Ang malinaw na likido ay magsisimulang dumadaloy sa labas ng iba pang butas ng ilong.
Hakbang 7
Lumipat sa iba pang butas ng ilong pagkatapos mong ginamit sa pagitan ng isang quarter at kalahating tubig sa tangke. Ulitin ang proseso, sa oras na ito ay nakabitin ang iyong ulo upang ang hindi natapos na butas ng ilong ay tumagilid patungo sa lababo.
Hakbang 8
Pakurot ang iyong ilong nang marahan at iputok ang iyong butas ng ilong.
Hakbang 9
Alisan ng laman ang tangke, kung nananatili ang anumang tubig. Refill na may maligamgam na tubig lamang. Huwag magdagdag ng baking soda sa hakbang na ito sa rinsing tulad ng ginawa mo sa paglilinis ng patubig.
Hakbang 10
Gumamit ng parehong pamamaraan para sa banlawan ng patubig na iyong pinagtatrabahuhan para sa paglilinis. Isa-isahin ang isang butas ng ilong nang sabay-sabay, malumanay na paikutin ang nozzle sa loob ng iyong ilong hanggang sa luminaw ang tubig.
Hakbang 11
Punan ang reservoir na may maligamgam na tubig at 1 oz. likidong solusyon sa ilong deodorizing, kung nakadirekta ng iyong doktor. Ang ikatlong patubig na ito ay kilala bilang isang deodorizing irrigation.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Ang pag-ilid ng ilong patubig para sa Water Pik
Pagsukat ng kutsara
Talahanayan ng asin o baking soda
Solus deodorizing solution (opsyonal)
Tip
Suriin sa iyong doktor ang tungkol sa pinakamahusay na mga pamamaraan ng patubig ng ilong para sa iyong kondisyon. Inirerekomenda ng ilang mga doktor ang alinman sa mesa ng asin o baking soda para sa hakbang sa paglilinis. Ang mga opinyon ay nag-iiba rin tungkol sa pinakamabuting kalagayan na temperatura ng tubig. Maliban kung sinabi ng iyong doktor kung hindi, panatilihin ang temperatura sa pagitan ng 72 at 110 degree F.
Depende sa iyong problema sa ilong, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang iyong paggamit ng irigasyon ng ilong ng isa hanggang tatlong beses sa isang araw.
