Maaari kang medyo nagulat sa laki ng iyong napakagaling na tagapagsanay noong una mo itong itinakda sa iyong tahanan. Ang kinakailangan ng espasyo para sa isang elliptical ay maaaring maglilinlang kung nakita mo lamang ang isa sa isang fitness studio - isang kapaligiran na karaniwang mayroong maraming mga elliptical trainer na nakatayo sa malaki, bukas na mga puwang. Ang mga bagong nagmamay-ari ng mga elliptical ay minsan ay hindi nakakalimutan ang taas na kinakailangan ng kanilang makina. Tandaan na kailangan mong tumayo sa patula habang ginagamit, na nagdaragdag sa kinakailangan ng taas.
Mga Pedal sa Paa
Ang mga pedal ng paa sa isang elliptical trainer ay gumagalaw pataas at pababa kapag pinapatakbo mo ang makina. Ang pagtayo sa mga pedal ng paa kapag inilalagay mo ang makina ay magdadala sa iyo sa iyong pinakamataas na punto para sa pagtukoy kung magkano ang kakailanganin mong silid.
Taas ng kisame
Sa pangkalahatan, ang isang 8-paa na kisame ay dapat sapat upang mapatakbo ang makina kung ikaw ay 6 talampakan ang taas o mas maikli. Kung ikaw ay higit sa 6 talampakan ang taas, maingat na sukatin kung magkano ang pagdadagdag ng elliptical sa iyong taas at ihambing ang figure na iyon sa iyong taas ng kisame. Dapat mong pahintulutan para sa isang buffer zone ng hindi bababa sa 4 hanggang 6 pulgada sa pagitan ng kisame at tuktok ng iyong ulo kapag tumayo ka sa pinakamataas na punto ng elliptical na paggalaw.
Impormasyon sa Tagagawa
Kadalasan, ang mga pagsasaalang-alang sa taas at pangkalahatang mga sukat ng trainer ng elliptical ay kasama sa mga brochure sa pagbebenta, pati na rin sa mga website ng tagagawa. Kung ang isang tindahan ng paninda sa palakasan ay walang gumawa at modelo ng patas na nais mong bumili ng set up sa sahig ng benta nito, tanungin ang isang tindera kung ang panitikan na naglalaman ng mga sukat at sukat ay magagamit.
Mga Bagay na Naka-mount na Ceiling-mount
Iwasan ang pagpoposisyon ng iyong patas sa ilalim ng anumang mga fixture na naka-mount sa kisame. Ang mga bagay tulad ng mga chandelier at mga tagahanga ng kisame ay makagambala sa iyong kakayahang mag-ehersisyo sa iyong elliptical trainer. Nagpapakita din sila ng isang panganib at maaaring humantong sa pinsala. Gumamit ng pang-unawa kapag nagse-set up ang iyong elliptical. Pumili ng isang puwang na nagbibigay-daan para sa maraming silid ng ulo, pati na rin ang puwang sa paligid ng elliptical upang maaari mong mai-mount at ma-dismount ang elliptical nang madali nang hindi pagpindot sa iyong ulo o pagkagat sa isang bagay.
