Ang potasa ay isang mineral at electrolyte na gumaganap ng isang mahalagang papel sa maraming mga pag-andar ng iyong katawan. Sa puso, nakakatulong ito na mapanatili ang signal ng elektrikal na nagpapanatili ng pagkatalo ng organ, ayon sa American Heart Association. Tumutulong din ito sa pagkontrata ng kalamnan at nerve cells at kinokontrol ang mga antas ng sodium, ayon sa Merck Manual.
Masyadong maliit na potasa, isang kondisyon na tinatawag na hypokalemia, ay maaaring magbanta sa buhay.
Sa kabutihang palad, ang isang kakulangan sa potasa ay karaniwang maaaring mababalik sa bibig o intravenous na suplemento ng potasa. Ang oras na kinakailangan upang iwasto ang kakulangan ay karaniwang nakasalalay sa kung gaano kababa ang iyong mga supply ng potasa, sabi ni Maria DeVita, MD, pinuno ng nephrology sa Lenox Hill Hospital sa New York City. Dapat maitama ng mga doktor ang matinding kakulangan sa ospital sa loob lamang ng ilang oras, ipinaliwanag niya. O maaari itong gawin sa isang setting ng outpatient sa loob ng ilang araw.
Karamihan sa mga kaso ng kakulangan sa potasa ay banayad, ayon sa National Center for Biotechnology Information (NCBI).
Gaano karaming Potasa ang Kailangan mo?
Ang mga normal na antas ng potasa sa iyong dugo ay dapat manatili sa pagitan ng mga 3.8 at 5 milimetro bawat litro (mmol / L), Gerald Hladik, MD, pinuno ng Dibisyon ng Nephrology at Hipertension sa University of North Carolina School of Medicine sa Chapel Hill, ay nagsasabi sa LIVESTRONG.com.
Karamihan sa mga tao ay dapat mapanatili ang antas na iyon sa pamamagitan ng pagkuha ng Inirerekumendang Pang-araw-araw na Pag-inom (RDI) ng potasa sa kanilang diyeta. Ang National Institutes of Health ay nagmumungkahi ng mga kalalakihan na edad 19 pataas na kukuha ng isang minimum na 3, 400 milligrams sa isang araw habang ang mga kababaihan 19 pataas ay nakakakuha ng hindi bababa sa 2, 600 milligrams araw-araw. Ang mabubuting mapagkukunan ng potasa ay kinabibilangan ng mga patatas, gatas, legume, yogurt at, siyempre, mga saging.
Kapag nangyayari ang hypokalemia, hindi ito karaniwang mula sa mga problema sa iyong kinakain. Sa halip, maaaring dahil sa pagkawala mo ng mineral sa pamamagitan ng ihi, pawis o dumi, ayon sa National Organization for Rare Dislines. At maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng pagkuha ng mga diuretic na gamot, overusing laxatives, pagkakaroon ng talamak na pagtatae o pagsusuka, hindi nakakakuha ng sapat na magnesiyo, mga karamdaman sa pagkain tulad ng bulimia, talamak na sakit sa bato at ilang mga genetic na karamdaman.
Ang ilang mga gamot sa saykayatriko ay maaaring humantong sa hypokalemia din, bawat NCBI. Ang mga taong may mga nagpapaalab na sakit sa bituka tulad ng sakit ni Crohn o ulcerative colitis ay maaari ring madaling kapitan ng mababang antas ng potasa, ayon sa National Institutes of Health.
Mga sintomas ng Hypokalemia
Maraming mga kaso ng hypokalemia, kahit na ang mga seryoso, ay walang mga sintomas, ayon sa Merck Manual. Kapag nangyari ito, ang mga sintomas ng hypokalemia ay maaaring maging malabo, kabilang ang pakiramdam na pagod at mahina, pagkakaroon ng mga kalamnan ng cramp at pagiging constipated, bawat Mayo Clinic.
Ang isang mas malubhang indikasyon ng hypokalemia ay hindi normal na ritmo ng puso. Ayon sa Mayo Clinic, ang karamihan sa mga kaso ng mababang potasa ay napansin ng aksidente kapag kumuha ka ng isang pagsubok sa dugo para sa iba pa.
Paano Ginagamot ang Hypokalemia
Ang pinakamahalagang layunin ng paggamot para sa hypokalemia ay upang maiwasan ang mga abnormal na tibok ng puso, na maaaring mapanganib sa buhay, ayon sa isang artikulo sa Setyembre 2015 sa journal na American Family Physician . Kung ang kakulangan ay malubha, ang mga antas ng potasa ay kailangang itaas nang mabilis, isang bagay na dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
"Kung talagang kulang ka, kailangang masubaybayan nang mabuti, " sabi ni Dr. DeVita. Ang bahagi ng dahilan ay upang maiwasan ang isang labis na karga ng potasa, o hyperkalemia, na maaaring magkaroon ng pantay na mapanganib na mga kahihinatnan.
Pagkatapos ang mga pinagbabatayan na kadahilanan ay kailangang matugunan. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagtigil sa isang diuretiko na responsable para sa pag-flush ng labis na potasa o pamamahala ng isang kondisyon na humahantong sa talamak na pagtatae at / o pagsusuka. Ang mga malulubhang kaso ng hypokalemia ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagtaas ng potasa sa pandiyeta, ayon sa ulat ng American Family Physician , na tala na ang pandagdag na potasa klorido ay maaaring makatulong.
