Pag-aralan ang lasa ng iyong lokal na estado patas sa iyong sariling kusina na may mga nag-iisang mga aso ng mais. Lutuin ang mga ito sa oven, microwave o malalim na fryer.
Mga Paraan ng Pagluluto sa Frozen Corn Dog
Maraming mga iba't ibang mga tatak ng mga nag-iisang mais na aso ay magagamit sa tindahan ng groseri o bodega. Sa pangkalahatan, dapat mong sundin ang mga tagubilin sa pakete kapag naghahanda ng mga naka-frozen na pagkain, tala sa University of Minnesota Extension.
Ang ilang mga paraan upang magluto ng frozen, pritong karne ay detalyado ng UGA Extension.
Piliin na maghurno ng mga frozen na aso ng mais sa isang 350-degree Fahrenheit oven. Painitin ang oven, ilagay ang mga aso sa isang baking sheet at lutuin hanggang sa mainit - mga 16 hanggang 20 minuto. Huwag mo silang takpan.
Kung nagmamadali ka, microwave ang mga nag-iisang aso ng mais. Alam mo ba na ang microwaving ay nag-iiwan sa iyo ng isang soggy, sa halip na malutong, crust. Microwave ng 40 hanggang 50 segundo. Payagan ang mga aso na umupo ng 1 minuto bago kumagat, kaya't ipinamahagi ng mga juice at kumpleto ang pag-snack.
Sa wakas, iprito ang mga nag-iisang mga aso ng mais na pinakamahusay na magtiklop ng mga dog dog na nakukuha mo sa isang karnabal. Init ang langis ng gulay hanggang 350 F at maingat na ilagay ang frozen na dog dog sa langis.
Huwag i-crowd ang mga aso, o mababawas mo ang temperatura ng langis at tapusin ang mga babad na babad na langis, na hindi tinatablan. Magprito ng 8 hanggang 9 minuto, o hanggang sa pinainit. Alisan ng tubig ang mga mais na aso sa isang papel ng tuwalya bago kumain.
Impormasyon sa nutrisyon ng mais sa Aso
Ang impormasyong nutrisyon ng aso sa aso ay nagpapakita na ang isang aso ay naglalaman ng 195 calories at 21 gramo ng karbohidrat, halos 6 gramo na kung saan ay asukal. Nag-aalok din ito ng halos 7 gramo ng protina, at 9.38 gramo ng taba, 2.7 gramo na kung saan ang uri ng saturated.
Ang tinadtad na taba ay isang uri ng taba upang mabawasan, paliwanag ng Medline Plus. Masyadong maraming saturated fat ay maaaring maging sanhi ng isang build-up ng kolesterol sa iyong mga daluyan ng dugo, at itaas ang iyong panganib ng sakit sa puso. Ito rin ang calorie-siksik, at nag-aambag sa pagtaas ng timbang.
: Gaano karaming mga Sabado na Taba Dapat Na Mayroon Ka Bawat Araw?
Nagbibigay sa iyo ang mga mais na aso ng mas mababa sa 1 gramo ng hibla, ngunit mayroon kang 521 milligrams ng sodium. Kung pinapanood mo ang iyong paggamit ng sodium, dapat mong hadlangan ang iyong gawi sa dog dog.
Inirerekomenda ng American Heart Association na kumain ka ng hindi hihigit sa 2, 300 milligrams ng sodium bawat araw, para sa mabuting kalusugan. Karamihan sa mga may sapat na gulang, pinapayuhan ng samahan, ay dapat maghangad para sa 1, 500 milligram, o mas kaunti, kung posible. Ang isang dog dog ay binubuo ng isang third ng rekomendasyon ng layunin na iyon.
Malusog ba ang mga Jagong Aso?
Ang impormasyon sa nutrisyon para sa isang mais na aso ay hindi nakakagulat na hindi malusog. Oo, mayroon silang isang makatarungang halaga ng sodium, at nag-ambag sa iyong saturated fat intake - ngunit lahat-sa-lahat, ang kanilang calorie count at macronutrient content ay hindi tungkol sa maraming iba pang mga junk na pagkain.
Ang mga dog dogs, gayunpaman, ay isang naproseso na karne, na maaaring itaas ang iyong panganib ng kanser sa colon, sakit sa puso, at maagang pagkamatay. Ang Mga Pamamagitan ng Nutrisyon Lipunan noong Agosto, 2016, naglathala ng isang meta-analysis na nagpapakita ng isang samahan sa maraming pag-aaral ng regular na naproseso na pagkonsumo ng karne at peligro ng sakit na talamak, kabilang ang sakit na cardiovascular, diabetes at ilang uri ng cancer. Itinuturo ng mga mananaliksik na ang mga taong may mas mababang pula o naproseso na pagkonsumo ng karne ay may posibilidad na magkaroon ng isang malusog na pamumuhay sa pangkalahatan.
: 5 Mga panganib sa Kalusugan ng Pagkakain Napakaraming Naproseso na Pagkain
Ang isa pang pag-aaral, na inilathala sa isang 2016 isyu ng Kritikal na mga Review sa Pagkain ng Science at Nutrisyon , ay itinuturo na walang masasabing katibayan na ang pulang karne at naproseso na karne ay naiuugnay sa mas mataas na insidente ng maraming uri ng kanser sa colon. Ang isang dahilan para sa kadahilanan ng nag-aambag na ito ay ang pamamaga na dulot ng pagkonsumo ng naproseso na karne - ginagawang mas mahina ang iyong katawan sa pagbuo ng kalungkutan.
